Wat is voedingsvezels en is het goed voor de gezondheid? Dit is alles wat u moet weten als u overweegt om een vezelsupplement te starten. Vezelsupplementen zijn in de loop der jaren steeds...
Het zal je misschien verbazen dat het uitlijnen van je wervelkolom zoveel meer voor je lichaam doet dan alleen maar verlichting bieden voor pijn en ongemak. Na bijna een jaar 12-16 uur per dag te...
Om een gezond lichaam te bereiken, moet je ook een gezonde geest hebben. Daarmee zijn er zeker dagen waarop je gewoon alles moet afsluiten en een pauze moet nemen om je geest te reinigen. Deze...
De yoga-aanhefreeks is een geweldige yoga-reeks om het hele jaar door te oefenen (zelfs als de zon niet schijnt!) Ontdek waarom en hoe het te doen ... Wat is een zonnegroet? In yoga is de zonnegroet...
Als je wrok of woede in gigantische proporties vasthoudt, is het tijd om het los te laten, zodat je kunt terugkeren naar je leuke liefhebbende zelf. Zoals een goede vriend van mij zegt: 'Woede is...
Het verbeteren van uw gezondheid hoeft niet zo moeilijk te zijn als de afspraken van een arts en een levensstijltransformatie. Ontdek hoe u uw gezondheid kunt verbeteren met deze 10 eenvoudige...
Wil je een raw food-opruiming doen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dit artikel heeft de antwoorden die u zoekt. Een maaltijd voor het reinigen van rauw voedsel is een geweldige manier om op...
U hoeft vermoeidheid en slaperigheid niet langer te accepteren, als u zich de verrassende oorzaken en remedies realiseert om de hele dag moe te zijn. Als je je afvraagt waarom je altijd moe en moe...
Het is niet nodig om een drankje te verzinnen om hormonen weer op de rails te krijgen! Het enige dat nodig is, zijn een paar kleine veranderingen in levensstijl. Als je hormonen niet goed zitten,...
Als je dacht dat yoga alleen maar strekken en ademen was, kun je nog een keer nadenken! Ontdek hier 7 verschillende yogastijlen en beslis welke het beste bij jou past. Het probleem wanneer je begint...
