Als je regelmatig wordt geplaagd, moet je echt leren hoe je kunt stoppen met vechten in een relatie. Hier zijn enkele uiterst nuttige tips.
Een beetje ruzie hier en daar is normaal voor een gezonde relatie. Mondelinge meningsverschillen hebben of af en toe met grumpiness omgaan is prima, maar als je een relatie hebt met wrede, luide argumenten en je wilt er een einde aan maken, dan ben je hier aan het juiste adres.
Hier zal ik een aantal geweldige methoden doornemen om dingen af te koelen voordat ze te warm worden en ze als ze dat doen goed doven. Je denkt misschien dat je alles al hebt geprobeerd, maar er zijn een aantal benaderingen waar je niet aan vasthoudt die kunnen werken om de dingen geleidelijk aan te kalmeren.
Dus wanhoop niet, misschien vindt u een manier om uw turbulente relatie hier in dit artikel te regelen.
Over welk probleem blijf je vechten?
Voordat je erachter kunt komen hoe je kunt stoppen met vechten in een relatie, moet je vaststellen waar alle argumenten vandaan komen. Hoe beginnen ze? Zijn de argumenten gebaseerd op jaloezie of persoonlijke meningsverschillen?
Zodra u de oorzaak van de meerderheid van uw ruzie hebt geïdentificeerd, kunt u een poging doen om conflicten te voorkomen voordat ze de kans krijgen om te beginnen.
Probeer je gedrag objectief te zien
Je denkt misschien niet dat je de argumenten op welke manier dan ook veroorzaakt en dat het altijd de schuld van je partner is, of integendeel, je hebt misschien een humeurprobleem en dat weet je.
Wat uw situatie ook is, u moet altijd rekening houden met beide kanten van het argument. Heb je iets gedaan om de situatie te verergeren?
Wat het ook is dat u hebt gedaan om dingen te escaleren, u moet er de verantwoordelijkheid voor nemen. Dat betekent toegeven aan je partner en je van harte verontschuldigen.
Wat ze ook deden om je boos te maken, als je iets terug deed of er een negatieve reactie op had, ben je daar nog steeds verantwoordelijk voor.
Het is zo gemakkelijk om te vergeten dat de manier waarop u op een situatie reageert een impact heeft die uw partner als even slecht kan beschouwen. Dat is waarom het noodzakelijk is om te onthouden dat je altijd verantwoordelijk bent voor de manier waarop je je partner gedraagt.
Als je echt van ze houdt, moet je die rukreacties bedwingen en proberen het als een volwassene uit te praten, elke keer. Jullie verdienen allebei niets minder dan dat.
Hoe te stoppen met vechten in een relatie door jaloezie te begrijpen
Als je argumenten gebaseerd zijn op jaloezie en paranoia, ontbreekt het je misschien aan een heel belangrijk element in je relatie: vertrouwen. Vertrouw je echt, echt je partner? Vertrouwen ze jou ook serieus?
Als een van jullie de ander ooit een reden heeft gegeven om hen niet te vertrouwen, dan zou je probleem in de toekomst erg hardnekkig kunnen zijn. Als het vertrouwen in je relatie wankelt, moet je een manier vinden om die band te herstellen.
De beste manier om dat te doen is via uw acties. Hetzelfde geldt voor hen. Jullie moeten elkaar steeds weer loyaliteit tonen totdat uiteindelijk de breuk is hersteld.
Als je het nog niet hebt geprobeerd, is een lang, diep gesprek over hoe serieus en toegewijd je bent over elkaar ook op zijn plaats.
Ben jij de bezitterige? Als u dat bent, is er iets dat u zou moeten overwegen. Je bezit je partner niet. Ze zijn nog steeds een persoon op zichzelf, en ze hoeven niet alles te doen wat je van hen verwacht.
Een beetje ademruimte is altijd belangrijk, en als ze er helemaal geen hebben vanwege een slopende jaloezie in de relatie, zullen ze er niet blij mee zijn.
Je moet proberen je jaloezie zo goed mogelijk in jezelf onder controle te krijgen. Wanneer jaloerse gedachten opkomen, moet je je best doen om het vuur met reden te doven voordat je op je partner explodeert.
Een deel van het leren stoppen met vechten in een relatie met je partner is het accepteren van het feit dat ze zich aangetrokken voelen tot andere mensen, wat er ook gebeurt, en niet alleen is er niets dat je kunt doen om dat te veranderen, er is niets mis mee.
Het is volkomen normaal dat ze zich nog steeds tot andere mensen aangetrokken voelen, hoe diep ze ook verliefd op je zijn. Dat wil zeggen, zolang ze de grens niet overschrijden of uw vertrouwen schenden.
Het vaststellen van een soort beperkingen kan voor u beiden voordelig zijn, zolang uw partner maar wil deelnemen. Als je er een aantal regels op nahoudt, kan dat op zichzelf al een groot probleem veroorzaken, dus je moet voorzichtig zijn wanneer je probeert vast te stellen wat je allebei wel en niet kunt doen.
Als sociale media de oorzaak van je jaloezie lijken te zijn, werk dan iets uit met je partner waar jullie het beiden mee eens kunnen zijn. Als het een bepaalde persoon is, probeer dan een compromis te vinden waar jullie allebei goed in zijn.
Wat de situatie ook is, het is van vitaal belang dat uw partner met u samenwerkt en begrijpt hoe de relatie kan profiteren van deze veranderingen.
Open communicatie is essentieel
Dingen binnen houden en ze laten vergasteren is nooit de beste manier om met een situatie om te gaan. Het maakt niet uit hoe ziek je partner is om te horen hoe je je ongemakkelijk voelt door wat ze ook hebben gedaan, als je het niet alleen kunt afvuren, moet je het hen laten weten.
Kleine incidenten van je af kunnen halen is geweldig als je het ook echt kunt. Als je het niet kunt, leg het dan voorzichtig, heel voorzichtig voor bij je partner. Zoals in, kom niet naar buiten om hen te beschuldigen en te zeggen dat je weet dat ze deden wat je denkt dat je deed.
Vraag hen of ze het op een niet-confronterende toon hebben gedaan. Ze zullen je kalme, respectvolle houding waarderen. Ze zullen de boodschap luid en duidelijk maken dat het je een ongemakkelijk gevoel gaf en het zal worden opgemerkt.
Je denkt misschien bij jezelf dat je zou willen dat het zo gemakkelijk was. De waarheid is dat het veel moeite kost om in een relatie met elkaar om te gaan. Sommige paren passen perfect bij elkaar en stappen nooit op elkaars tenen.
Dat is duidelijk niet de situatie waarin je je bevindt, dus je hebt een behoorlijk grote uitdaging om te ontdekken hoe je kunt stoppen met vechten in een relatie en opschieten met je partner. Het is niet eenvoudig, maar als je je echt inzet om het uit te werken, is het waarschijnlijk uitvoerbaar.
De hierboven beschreven ‘rustig praten’ aanpak is op geen enkele manier een eenmalige oplossing. Deze respectvolle, attente methode moet vanaf nu je brood en boter zijn. Elke keer dat je een gevecht voelt opkomen, moet je je trots even inslikken, relaxen en erover praten.
Grote veranderingen aanbrengen in je houding
Een persoon worden die kalm door je problemen praat, is misschien geen natuurlijke overgang voor jou. U zult enkele gedragsveranderingen moeten aanbrengen.
Als je partner echt degene is met het humeurprobleem en je deze aanpak al maanden gebruikt, dan moeten ze op de een of andere manier echt op dezelfde pagina komen.
Ofwel vermijd je volledig om op hun knoppen te drukken, of je doet allebei een schijnbare poging om met elkaar om te gaan.
Als je je intentie maakt om conflicten vreedzaam te beëindigen duidelijk zichtbaar wordt, laat je partner zien op het moment dat je niet echt een negatief resultaat van de situatie wilt.
Zij zullen dat herkennen, en het feit dat u zelf een inspanning levert, zal uw partner helpen om samen te werken bij het oplossen van het probleem.
Je partner moet weten dat je echt probeert te vechten. Zodra ze erkennen dat je alles doet wat je kunt, zullen ze onvermijdelijk beseffen dat zij degenen zijn die argumenten blijven uitlokken.
Ze hebben mogelijk uw geduld en hulp nodig om hetzelfde pad te volgen.
