Er zijn eindeloze manieren om je tijd door te brengen, de term lui komt neer op tijdbeheer en duidelijk worden met wat je wilt. Zo stop je met lui zijn.
Het kan een uitdaging zijn om meer aandacht te schenken aan hoe we onze tijd gebruiken, maar als we dat doen, kunnen we plotseling zoveel meer doen en beseffen dat we onze dromen kunnen bereiken. Dit artikel helpt het perspectief te verschuiven waarom je misschien meer gestructureerd wilt zijn in je gebruik van tijd en leert je hoe je kunt stoppen met lui zijn.
Als je veel in de categorie van socialiseren bent, kan het uitbalanceren van tijd met je vrienden en tijd werken aan je doelen, je van brandstof voorzien als je vooruitgang ziet en zelf-gestarte verandering in je leven ervaart.
Als vrouwen kan het frustrerend zijn als we het gevoel hebben dat we moeten socialiseren om mannen te ontmoeten. Een beetje geduld en hard werken brengt ons in een positie in ons leven waar we sterk en onafhankelijk zijn, zodat de man die we ontmoeten niet voor ons moet zorgen.
1. Schrijf je doelen op
Als je problemen hebt met het bedenken van doelen, is dat volkomen normaal. Je hebt misschien tien dingen die je als carrière overweegt en vijf verschillende plaatsen waar je over denkt te leven. Om het af te maken, kun je in de war raken over waar een relatie naartoe gaat.
Weet allereerst dat dit allemaal normaal en te overzien is. Het enige wat u hoeft te doen is het op te schrijven. Dit helpt dingen te verduidelijken en als je het op papier ziet, besef je misschien dat sommige van hen niet echt leuk klinken als je ze eenmaal uit je hoofd hebt gehaald.
Kruis dingen af of geef er prioriteit aan. Vergeet niet dat u niet uw hele leven op dezelfde plaats hoeft te wonen en dat u zich ook niet hoeft te houden aan slechts één soort inkomsten. De meeste rijke mensen hebben sowieso meerdere inkomstenstromen.
Op dit moment raad ik niet aan om je lijst met mensen te delen, omdat je je nog in de incubatiefase bevindt, wat betekent dat de input van iemand anders je beslissing op de een of andere manier kan beïnvloeden. U wilt dat deze doelen van u komen en niet worden beïnvloed.
2. Breng je aanvalsplan in kaart
Schrijf nu een aanvalsplan van één week, één maand, zes maanden, één jaar en twee jaar op. Dit wordt in de loop van de tijd enigszins aangepast, maar dit is absoluut essentieel om u gemotiveerd te krijgen met een actieplan. Het is onmogelijk om een laserachtige focus te hebben als je niet weet waar je op focust.
Als je niet duidelijk hebt wat je doelen zijn, wordt je energie verstrooid en opgezogen door andere mensen die sterke visies hebben. Dat zeg ik niet om je bang te maken. Als je uit ervaring spreekt, zorgen andere mensen ervoor dat je heel hard werkt om hun doelen te bereiken.
Als je zelfvoorzienend wilt zijn en in staat bent om jezelf te onderhouden, wat voor mij de enige logische optie lijkt voor vrouwen vandaag, moet je je aanvalsplan in kaart brengen. Wees er enthousiast over. Als het je nu verveelt, zal het je aandacht niet lang vasthouden. Het moet iets zijn waar je diep mee verbonden bent.
Wat zijn je passie? Wat vind je leuk? We zijn veel beter in dingen wanneer we ze leuk vinden. Als je merkt dat je je voeten sleept, is de kans groot dat je gewoon je richting opnieuw moet evalueren. Het is eigenlijk vrij simpel.
3. Wees meedogenloos
Kleine stappen kloppen na verloop van tijd. Ik heb dit vandaag gelezen: "Vooruitgang is een beslissing." U moet (hoogstwaarschijnlijk) lijsten maken om bij te houden wat u moet doen om uw doelen na te streven. Dit is zo omdat; we lijken allemaal behoorlijk op elkaar als het op één ding aankomt, uit het oog uit het hart. Je hebt misschien een geweldig idee voordat je gaat slapen, maar als je wakker wordt, kan een eenvoudige sms je afleiden en kun je dat geweldige idee voor altijd vergeten.
Terwijl je je tijd vastlegt en gebruikt om te voeden waar je van houdt, zal je luiheid wegsmelten. Je schuldgevoel over lui zijn zal ook. Je zult momentum opbouwen dat een zware dag zal doorstaan. Soms moet je je een beetje terugtrekken en ontspannen, maar je zult beginnen te weten wanneer het tijd is om dat te doen.
Als je naar je gootsteen kijkt en deze is gevuld met serviesgoed, is dat een goede indicator dat je een balans moet vinden tussen je doelen en het verzorgen van de basisdingen. Als je in je koelkast kijkt en het enige dat je ziet een halflege pot pindakaas is, geldt hetzelfde. Maak een boodschappenlijst en ga boodschappen doen!
Waar ik het over heb is weer tijdbeheer. Breng de dingen die je nodig hebt om gezond te blijven in balans met je langetermijndoelen. Vergeet niet om wat plezier te hebben onderweg en stop en ruik de rozen, maar laat je niet te veel afleiden.
4. Neem pauzes als je uitgeput bent
Als we op lange termijn kijken naar de oplossing om niet lui te zijn, kunnen we niet te ver in de andere richting zwaaien en workaholics worden omdat dat niet zal duren. We maken ons zorgen over wat goed zal werken?
We hebben interactie met mensen nodig, we moeten liefde geven en ontvangen. We moeten deelnemen aan de samenleving en ons niet alleen richten op onze eigen persoonlijke doelen. Het kan je meer van brandstof voorzien om interacties te hebben in sociale omgevingen. Wanneer je met mensen communiceert, zul je leren wat ze doen, wat werkt in hun leven en wat niet. En zij zullen hetzelfde van u leren.
Ik ontmoet vaak mensen die geen last hebben van de kleine problemen van anderen.Wat als we allemaal zo naar het leven zouden kijken? Zou je willen dat iemand anders je leven als kleinzielig beschouwt? Een beetje begrip kan een lange weg gaan als het gaat om het verbinden met andere mensen. Hoe verhoudt dit zich tot luiheid? Het heeft er alles mee te maken.
We moeten verbonden blijven met mensen waar we veel om geven om gemotiveerd te blijven. We moeten hen vragen hoe het met ze gaat en de tijd nemen om hun leven beter te maken. Als je denkt dat je op een eiland (metaforisch) in deze wereld kunt bestaan, word je cynisch, geïsoleerd en verlies je motivatie.
Het is in feite interactie met anderen die ons bestaan de moeite waard kunnen maken. De regel uit de film Into the Wild zegt het het beste, "geluk wordt het beste gedeeld."
5. Breng werk en oefening in evenwicht
Het concept van evenwicht wordt tegenwoordig veel gebruikt, maar het idee erachter niet. Ons lichaam zal niet zelf rennen, en als we op koers willen blijven, moeten we accepteren dat we beweging nodig hebben om chemisch in balans te blijven.
Als we 10 uur per dag woon-werkverkeer en werken, zullen we lui worden, tenzij we dit tegengaan door onze hartslag te verhogen, zweten en wat endorfine-afgifte krijgen. Je kunt verwachten depressief te worden als je de hele tijd zittend bent.
Daniel Vitalis, een rolmodel van mij, vertelt over hoe het niet de bedoeling is dat we zitten zoals de meesten van ons. We hebben beweging nodig, we zijn geen robots. Hij verwijst naar de noodzaak om onszelf opnieuw te bouwen om onze gezondheid terug te krijgen en ik ben het niet meer met hem eens. Hij spreekt met publiek over de hele wereld over hoe het lichaam en de hersenen voor ons kunnen laten werken, en niet tegen ons, en misschien wilt u zijn werk bekijken.
6. Eet hersenvoedsel
Er is geen magische kogel om luiheid te genezen. We moeten rekening houden met alle stukjes van de taart die deel uitmaken van ons leven: werk, romantiek, eten, hobby's, financiën, huiselijk leven, spiritueel leven, enz. Het voedsel dat we eten zal ons ofwel luier maken of bijdragen aan de gezondheid van onze hersenen . Ik merk een enorm verschil wanneer ik gezond, organisch, schoon voedsel eet. Ik promoot geen enkel type dieet omdat diëten niet werken.
Een gezonde, geïnformeerde levensstijl werkt echter wel. Als je een waslijst met chemicaliën eet die je niet elke dag kunt uitspreken, niet op de hoogte van de voedingsstoffen die je nodig hebt en ze niet krijgt, zul je meer dan waarschijnlijk langzaam lui worden. Onze hersenen hebben aminozuren, lipiden, essentiële vetzuren, eiwitten, vitamines, fytonutriënten, enz. Nodig om te functioneren. Als we die niet krijgen, is het alsof we proberen je auto op frisdrank te krijgen; het gaat niet werken.
7. Doe dingen voor anderen
Vaak voelen we ons lui, omdat we op de een of andere manier neerslachtig zijn over onze situatie in het leven. Misschien hebben we het gevoel dat we door iemand zijn misleid, of zijn we boos op iemand. Je richten op negativiteit zal je niet motiveren; het voorkomt dat je de dingen waar je van houdt nastreeft. Het is belangrijk om de focus van jezelf af te schuiven op anderen. Stop met wentelen in zelfmedelijden en doe iets onbaatzuchtigs voor iemand anders.
Koop iemand bloemen, maak een afspeellijst en brand het op een CD, koop iemand kaartjes voor iets, alles wat niet voor je eigen voldoening is. Onze cultuur kweekt egoïsme en we moeten ertegen werken om momentum in de andere richting op te bouwen.
We moeten een bewuste inspanning leveren om dingen voor andere mensen te doen voordat we het vermogen om compassievol te worden verliezen. Het is belangrijk om je niet alleen op je eigen doelen te concentreren, maar ook op anderen te letten, want anders zal je geest verwelken in het proces.
8. Omring jezelf met doeners
Ja, mensen en gemotiveerde mensen waar je naar opkijkt, zullen je helpen op koers te blijven. Als je rondhangt met luie mensen, zul je beïnvloed worden. Als je je leven gaat veranderen, moet je ook de hoeveelheid tijd veranderen die je met tegenstanders doorbrengt. Als je vrienden niets met hun leven doen, is de kans groot dat je dat ook niet doet, totdat je nieuwe vrienden vindt.
Ik weet dat dat eenvoudiger klinkt dan het is, maar zoek naar sociale evenementen die in lijn zijn met je doelen. Ik zeg niet dat je je vrienden helemaal moet dumpen, maar als ze je niet ondersteunen om iets met je leven te doen, zijn ze misschien verstandige vrienden en geen inhoudelijke vrienden.
9. Laat je niet ontmoedigen door tegenslagen
Shawn Mendes zingt hierover in zijn nummer A Little Too Much. Hij zegt: 'Soms wordt het allemaal een beetje te veel. Maar je moet je realiseren dat de mist snel zal verdwijnen. En je hoeft niet bang te zijn omdat we weten dat we allemaal hetzelfde zijn. "
We zullen allemaal mensen hebben die onze donder proberen te stelen en gedachteloze opmerkingen weggooien. Als Niccolo Paganini had geluisterd naar de mensen die hem voor de gek hielden toen hij een kind was, zou hij nooit een van de rijkste en beroemdste violisten in Europa zijn geworden. We moeten allemaal ergens beginnen, en we kunnen ons door een slechte dag niet laten afhouden van een visie voor de toekomst.
De woorden van mensen kunnen prikken en ze beïnvloeden ons, maar ze zullen minder invloed op ons hebben als we ons mentaal voorbereiden. Denk erover na hoe je van tevoren op uitdagingen zult reageren, zodat je de singel hebt om je focus te houden door de modderige dagen.
Het feit dat je op dit moment lui bent, betekent niet dat je over een uur lui moet zijn. Je kunt je leven nu meteen veranderen en weer licht beginnen te voelen. Vergeet niet dat evenwicht tussen werk, lichaamsbeweging, gezond eten en dingen doen voor andere mensen cruciaal is. Het is een orkest, geen solo-stuk.
Je kunt je leven veranderen en worden waar je van droomt, als je kleine stappen naar je doelen blijft zetten en niet wordt ontmoedigd door mensen die je proberen weg te praten omdat ze bang zijn om hun eigen leven te veranderen.
Eindelijk, zoals een acteur me eens vertelde toen hem werd gevraagd wat het enige advies was dat hij iemand zou geven: “Neem het niet of jezelf te serieus.” Als we obsessief en te serieus worden, komen we ook nergens .
Wees ijverig en gemotiveerd, maar besef dat je niet perfect bent, we moeten allemaal van anderen leren en we moeten allemaal lachen als we niet aan onze doelen voldoen. Vergeet niet, stel je doelen hoog en je zult verder komen dan je deed zonder duidelijke doelen.
Ik ben blij dat je dit hebt gelezen en ik hoop dat het je helpt ... Ik hoor graag je mening hieronder en deel de geweldige artikelen over OrandaStyle met andere vrouwen die je wilt inspireren.
