Zelfbewustzijn is een van de belangrijkste ingrediënten voor een liefdevolle, zinvolle relatie. Leer hoe u meer zelfbewust kunt zijn en geniet van uw relatie.
Zelfbewustzijn betekent eerlijk kijken naar je gedrag, zorgvuldig je sterke en zwakke punten onderzoeken.
Dit bewuste besef van jezelf betekent ook aandacht besteden aan hoe je geest werkt en comfortabel zijn met jezelf.
Even belangrijk voor zelfbewustzijn is een beslissing die u neemt om uw onzekerheden en angsten onder ogen te zien.
Als je zelfgevoel slecht is, zal dit verstoorde relaties veroorzaken met degenen die dicht bij je staan.
Een gezond gevoel van wie je bent, geeft je daarentegen het vertrouwen dat je nodig hebt om een relatie aan te gaan en er een succes van te maken.
Beslissen over jezelf te leren is weliswaar uitdagend en eng, maar het is iets dat je moet doen, want alleen door te weten wie je echt bent, kun je een gezond zelfbeeld opbouwen en ontwikkelen.
Goed gevoel van eigenwaarde betekent je waardig voelen en respect voor jezelf hebben, terwijl een laag zelfbeeld suggereert dat je niet genoeg van jezelf houdt.
Zelfbewustzijn en zelfvertrouwen hangen nauw met elkaar samen. Als je geen zelfbewustzijn hebt, heb je waarschijnlijk een laag zelfbeeld.
Lees verder om erachter te komen waarom zelfbewustzijn een van de belangrijkste dingen voor uw relatie is.
Gezond zelfbeeld
Eigenwaarde hangt af van veel factoren, waaronder uw gezinsomgeving.
Als je uit een liefhebbende, ondersteunende familie-achtergrond komt, heb je waarschijnlijk een goed gevoel van eigenwaarde.
Maar niet iedereen heeft zoveel geluk, veel mensen komen uit gezinnen waar, hoewel professioneel succesvol, familieleden niet altijd hun innerlijke gevoelens, gedachten en zorgen konden onderzoeken.
Relatie en huwelijksverlies zijn heel vaak te wijten aan een gebrek aan zelfbewustzijn. Partners die geen tijd hebben besteed aan het identificeren van gebieden van hun persoonlijkheid die verbetering behoeven, vinden het gemakkelijker om de ander de schuld te geven als er dingen misgaan.
De reis naar zelfbewustzijn lijkt misschien een zware taak, maar is belangrijk voor relaties.
Zelf verbetering
Zodra je je zwakke punten hebt erkend, kun je beginnen met het verbeteren van die zwakke plekken.
Niemand is perfect, het kost tijd en toewijding en je moet communiceren met je partner die elkaar erkent en je verontschuldigt als je een fout hebt gemaakt.
Het eindresultaat zal je veel vreugde en voldoening geven.
Tolerantie
Met deze innerlijke kennis kun je nu toleranter zijn en de mensen om je heen accepteren die zich nog steeds niet bewust zijn van het belang van zelfbewustzijn.
Je wordt meer sympathiek voor je partner; je zult zijn perspectief waarderen, de situatie waarin hij zich bevindt en zijn gevoelens. Dit zorgt voor meer saamhorigheid in je relatie.
Flexibiliteit
Wees niet die persoon die altijd gelijk heeft, maar probeer een meer liefhebbende en begripvolle partner te zijn. Je wordt gewaardeerd om je flexibiliteit en je bereidheid om meer open te staan voor je partner.
Beslissingen nemen wordt eenvoudiger
Met deze kennis van wie je echt bent, kun je beslissingen nemen in je liefdesleven.
Dit betekent dat als uw doelstellingen niet hetzelfde zijn als die van uw huidige partner, u de moed zult hebben om weg te lopen van de relatie als u deze als ongezond en slecht voor uw welzijn beschouwt.
Je zult ook assertiever zijn en je wereld zal niet instorten als je partner de beslissing neemt om de relatie te beëindigen.
Het is zo gemakkelijk om de ander de schuld te geven als er dingen misgaan, maar vaak komt het omdat partners het belang van zelfbewustzijn in relaties niet hebben uitgewerkt.
Zelfbewustzijnsoefeningen om uw relatie te beschermen
Als u en uw partner een moeilijke periode doormaken, kan het nuttig zijn om een eerlijk overzicht te hebben van hoe u met elkaar omgaat en wat uw langetermijndoelstellingen zijn.
Een goede oefening voor zelfbewustzijn zou zijn om deze vragen samen te bespreken:
Kun je kritiek accepteren?
Kun je luisteren naar wat mogelijk opbouwende kritiek is en erover nadenken of heb je een muur van zelfverdediging om je heen gebouwd?
Zie je jezelf als perfect?
Heeft u de neiging om te voorkomen dat u geconfronteerd wordt met de negatieve aspecten van uw relatie?
Kom je op voor waar je in gelooft?
Accepteer je dat anderen om je heen misschien andere ideeën hebben?
Ben je op je gemak met alleen zijn?
Heb je een lijst met persoonlijke doelen, dingen die je wilt bereiken?
Heb je het recht om deze doelen na te streven of vind je dat iemand voor je moet zorgen?
Maakt zelfbewustzijn u ongemakkelijk, vindt u dat de waarheid pijn doet, maar bent u nog steeds bereid om uzelf deze vier vragen te stellen?
Wat kan ik beter doen in deze relatie?
Wat zijn mijn drie grootste sterke punten en wat zijn mijn drie grootste zwakke punten?
Hoe zie je deze relatie zich ontwikkelen?
Wat houdt dit tegen?
Als je hoopt een meer betekenisvolle intieme relatie te creëren, kun je deze vragen samen bespreken en zo het zelfbewustzijnsmechanisme activeren.
Het is een positievere benadering in plaats van aan te nemen dat de andere partner degene is met het probleem.
U kunt deze vragen mogelijk niet meteen beantwoorden en het kan veel tijd kosten om uw gevoelens te verwerken.
Houd er echter rekening mee dat zelfbewustzijn een geschenk voor jezelf is; het stelt u in staat verantwoordelijkheid te nemen voor uw relatie en de juiste keuzes te maken.
Zodra je het belang van zelfbewustzijn begrijpt, zul je respect en empowerment krijgen.
