Crockpot Cooking: 2 overnachtingen die de hele week duren!

Koud januariweer brengt je 's ochtends niet uit bed. Ik wed dat dit lekkere ontbijt uit je crockpot wel zal! Maak je ontbijt voor de week in een crockpot!

Het ontbijt overslaan in de winter is gemakkelijk als het buiten koud is en je niet tot het allerlaatste moment uit bed wilt rollen om je klaar te maken en aan het werk te gaan. Maar dit is het moment waarop je een uitgebreid ontbijt moet eten - om vervelende ziektekiemen te weren en je duurzame energie te geven die je helemaal tot lunchtijd ... of op zijn minst tot halverwege de ochtend koffiepauze!

Het ontbijt hoeft echter geen gedoe te zijn als je een crockpot hebt, want je kunt het de avond ervoor bereiden en wakker worden met een gastvrije geur die de trap op en in bed met je opdrijft, je uitnodigt om wakker te worden en terug te volgen naar de keuken. Je kunt ze ook op een zondagavond maken en het ontbijt de hele week klaarmaken.

Deze crockpot-ontbijtrecepten verwarmen je buik en laten je smaakpapillen draaien!

# 1 Ontbijttaart met peer en Chai

Bron

Taart voor het ontbijt iemand? Ooh, vind het niet erg als ik dat doe! Iedereen die zich tijdens het ontbijt bekommert om de calorie-inname, begrijpt niet hoe het lichaam werkt. Ochtendtijd is je gouden kans om je buik te vullen met wat je maar wilt, omdat je meestal het meest actief bent in de eerste helft van de dag en toch de meeste calorieën verbrandt!

Natuurlijk kan dit variëren, afhankelijk van je levensstijl, maar het belangrijkste om te onthouden is dat je meer kans hebt om ofwel gewicht te verliezen of je lichaamsgewicht te behouden als je 's ochtends ontbijt. Dit komt omdat het je spijsverteringsstelsel in beweging zet en je metabolisme verhoogt, wat betekent dat je meer kans hebt om je voedsel overdag te verbranden in plaats van het op te slaan.

Deze ontbijttaart met peer en chai is ideaal om op een zondagavond te maken, zodat je je ontbijt tijdens je werkweek klaarmaakt. Als je de gewoonte hebt om het ontbijt over te slaan omdat je haast hebt, heb je meer kans om een ​​royaal stuk van deze lekkere ontbijtcake in je handtas te eten om op je woon-werkverkeer te eten, dan steek je twee sneetjes toast in de broodrooster, wachten op hen om te proosten, en ze vervolgens smeren voordat ze gaan zitten om te eten - omdat niemand nu beboterde toast in de bus eet, toch? Maar je kunt gewoon aan die taart knabbelen.

Dit recept maakt 8 porties, die de hele week voor ontbijt zorgen!

ingrediënten:

• Anti-aanbak kookspray
• 3 middelgrote peren, geschild, gehalveerd, zonder klokhuis en in plakjes
• 1/2 kopje bruine suiker verpakt
• 1/4 kop boter, zacht
• 2 eetlepels gehakte gekristalliseerde gember of 2 theelepels geraspte verse gember
• 3/4 kop verpakte bruine suiker
• 1/2 kop boter, zacht
• 1 ei
• 1/2 kop lichte melasse
• 2 kopjes All-purpose Flour
• 1 theelepel bakpoeder
• 1 theelepel gemalen kaneel
• 1/2 theelepel bakpoeder
• 1/4 theelepel zout
• 1/2 kopje warme, sterk gebrouwen chai
• Griekse yoghurt (optioneel)
• Gemalen nootmuskaat (optioneel)

Methode:

1. Coat een 4- tot 5-kwart slowcooker met kookspray. Wees niet verlegen - spuit royaal, zoals je doet met je haarlak in de badkamer!
2. Voeg je peren toe aan het fornuis.
3. Meng in een kleine steelpan de 1/2 kop bruine suiker, de 1/4 kop boter en de gember. Kook en roer op middelhoog vuur tot de boter smelt en de suiker oplost.
4. Giet het mengsel over peren en roer om te coaten.
5. Klop in een grote kom de 3/4 kop bruine suiker en de 1/2 kop boter met een elektrische mixer op gemiddelde snelheid tot alles goed gemengd is en sla dan het ei en de melasse erdoor.
6. Combineer bloem, bakpoeder, kaneel, bakpoeder en zout in een middelgrote kom.
7. Voeg de helft van het bloemmengsel toe aan het botermengsel, klop op laag tot gecombineerd.
8. Voeg chai toe en meng iets.
9. Voeg nu het resterende bloemmengsel toe en sla tot volledig gecombineerd.
10. Verdeel het mengsel gelijkmatig over de peren in het fornuis.
11. Plaats een schone theedoek over uw slowcooker en bedek het fornuis vervolgens met het deksel. Bak 2 tot 2-1 / 4 uur op HOOG of tot een tandenstoker in het midden van de cakelaag er schoon uitkomt.
12. Draai indien mogelijk het serviesgoed halverwege de kooktijd voorzichtig rond om een ​​gelijkmatige bereiding te garanderen.
13. Verwijder indien mogelijk het vaatwerk van het fornuis of zet het fornuis uit. Koel 5 minuten op een rooster. Verwijder deksel en handdoek.
14. Om de cake uit de vorm te halen, laat je een botermes langs de rand van het serviesgoed lopen. Plaats een groot bord op de voering van het serviesgoed.
15. Draai met behulp van pannenkoeken de cake voorzichtig op het bord.
16. Serveer cake warm of op kamertemperatuur.
17. Indien gewenst, bedek elke portie met yoghurt en bestrooi met nootmuskaat.

# 2 Citroen-Papaverzaadbrood

Bron

Dit ontbijtbrood lijkt meer op een dessert - het verslaat elke dag saai wit brood! Het zal licht en luchtig zijn, zodat je niet aan het werk gaat en je niet goed voelt - nooit een goed gevoel als je voor een stapel papier staat. Nogmaals, je kunt het brood op een zondagavond maken en elke dag van de volgende week genieten van een lekker plakje citroen- en maanzaadbrood - beloof je dat je je niet zult vervelen!

Met twaalf porties van slechts 264 calorieën elk, is dit een geweldig ontbijt om te delen met huisgenoten of een partner!

ingrediënten:

• Anti-aanbak kookspray
• 2 kopjes All-purpose Flour
• 1/4 kopje maanzaad
• 1 eetlepel bakpoeder
• 1/2 theelepel zout
• 1 kop suiker
• 3 eieren
• 1/2 kopje plantaardige olie
• 1/2 kopje yoghurt in Griekse stijl of zure room
• 1/4 kopje melk
• 1 theelepel fijngehakte citroenschil
• 1/4 kopje vers citroensap
• 1 theelepel vanille
• 1 recept Lemon Icing (optioneel)

Methode:

1. Coat een 4- tot 5-kwart ovale slowcooker of een 4-kwart ronde slowcooker met kookspray.
2. Roer bloem, maanzaad, bakpoeder en zout in een grote kom. Opzij zetten.
3. Klop in een middelgrote kom suiker, eieren, olie, yoghurt, melk, citroenschil, citroensap en de 1 theelepel vanille tot suiker oplost. Yum!
4. Voeg het suikermengsel in één keer toe aan het bloemmengsel. Roer tot het is gecombineerd (het mengsel moet nog steeds een beetje klonterig zijn). Schep vervolgens het beslag in het voorbereide slowcooker.
5. Dek af en kook op HOOG gedurende 1 1/2 tot 2 uur of totdat de bovenkant lijkt te zijn ingesteld.
6. Schakel het slowcooker uit en verwijder voorzichtig het deksel zodat de condens van het deksel niet op het brood druppelt.
7. Bedek de opening van de slowcooker volledig met keukenpapier en plaats het deksel erop.
8. Koel 10 tot 15 minuten.
9. Leg een mes langs de randen van het slowcooker om brood uit het fornuis te verwijderen.
10. Koel volledig op een rooster, en indien gewenst, besprenkel met Lemon Icing.

Wat is je favoriete ontbijt om 's ochtends wakker van te worden?

Ben je een zoetekauw en word je zwak op de knieën voor een bosbessenmuffin op weg naar je werk? Houd je van een grote kom pap met een klodder honing en een handvol frambozen? Hoe bespaart u 's ochtends tijd om van uw ontbijt te genieten?

Omslagfoto: www.blessthisfood.blogspot.com

The Howling Mines | Critical Role | Campaign 2, Episode 6 (April 2024)