"Weet je wat het verschil is tussen een droom en een doel? ... Een plan." - Jodi Picoult. Met onze gids leert u hoe u eenvoudige en effectieve doelen kunt stellen.
Het is leuk om te dromen. Ik doe het de hele tijd, starend uit het treinraam op mijn dagelijkse woon-werkverkeer. Soms kijk ik naar huizen waar ik op een dag zou willen wonen.
Andere keren brengen zonnestralen me naar een tropisch strand. Het is leuk om te dromen. Je voelt je helemaal warm en vaag van binnen. Het punt is dat het zelden meer wordt.
Om dat te laten gebeuren, moet je leren hoe je eenvoudige en effectieve doelen kunt stellen die je motiveren om door te gaan en proberen je dromen te verwezenlijken.
SLIM.
Gebruik het SMART-doelsysteem als u doelen wilt instellen. Dit systeem is oorspronkelijk uitgevonden in 1981, maar wordt tegenwoordig nog steeds veel gebruikt, zelfs door illustere instituten als MIT, en het kan je helpen er zeker van te zijn dat je doelen haalbaar en haalbaar zijn.
Specifiek: Zorg ervoor dat uw doelen niet in de lucht zijn. In plaats daarvan hebt u specifieke ideeën over wat u probeert te doen en waar u naartoe wilt.
De reden hiervoor is dat specifieke doelen je richting geven, terwijl vage doelen je richtingloos laten.
Meetbaar: Zorg er ook voor dat er een manier is om uw doelen te meten, zodat u weet wanneer u vooruitgang boekt en wanneer u moet dubbelen.
Door een doel meetbaar te maken, helpt u verder om ervoor te zorgen dat u weet wanneer u het hebt bereikt en kunt vieren. En wie vindt dat niet leuk?
bereikbaar: Je kunt zeggen dat je de Nobelprijs voor de economie wilt winnen, maar zou het niet beter zijn om eerst een graad in het veld te behalen?
Het is tenslotte niet zo dat je geen nieuwe doelen kunt stellen als je de doelen bereikt die je hebt! Wat meer is, als de doelen niet haalbaar zijn, is het enige wat je uiteindelijk zult doen jezelf ontmoedigen, en van daaruit is het een korte route om op te geven.
Relevant: Zorg er ook voor dat de doelen u daadwerkelijk in de richting leiden die u wilt nemen. Natuurlijk, roem is leuk, maar helpt het je echt om met de persoon van je dromen te trouwen. Zorg er dus voor dat ze in lijn zijn met wat je van het leven wilt.
Tijdsgebonden: Geef jezelf deadlines! Als je dat niet doet, is de kans groot dat je zult lijden aan het ‘morgen syndroom’ waarbij je tegen jezelf zegt: "Ik kom daar morgen op", dag na dag.
Het voor de hand liggende probleem daarmee is dat we allemaal morgen geen tijd meer hebben, en als dat gebeurt, zijn we alleen nog maar spijtig.
Geef om je doelen
Zorg ervoor dat je doelen echt belangrijk zijn. Er zijn tal van manieren waarop je doelen kunt stellen die niet zo belangrijk voor je zijn.
Misschien zijn ze belangrijk voor mensen die dicht bij je staan, of misschien laat de samenleving je denken dat ze jouw doelen moeten zijn.
Het ding is, het is heel moeilijk om jezelf te motiveren met 'zou moeten'. Zorg er in plaats daarvan voor dat je in plaats daarvan streeft naar 'willen'. Op deze manier zorg je ervoor dat wanneer het moeilijk gaat, je niet door kunt gaan met een existentiële crisis over wat je echt wilt.
Stel subdoelen in
Zodra je je grote doelen hebt uitgewerkt, stel je doelpalen of mijlpalen in op de weg waar je naartoe wilt werken. Deze dienen als stapstenen om ervoor te zorgen dat je op het juiste doel blijft. Ze geven je ook iets om op te focussen en een manier om te meten hoe het met je gaat.
Schrijf het op en deel het
Het opschrijven van je doelen kan echt enorm helpen. Ten eerste zal het opschrijven alleen al het gevoel hebben dat je je aan hen verbindt.
Ten tweede, door ze op te schrijven, is het veel waarschijnlijker dat je gapende gaten in je tijdlijn, logica en algehele doelen ziet, die anders misschien niet waren geadresseerd. Op deze manier zal het dienen om uw doelen haalbaarder en concreter te maken.
Door uw doelen te laten zien aan iemand die u vertrouwt, kunt u niet alleen hun feedback krijgen, maar ook uzelf motiveren. Je hebt je nu immers niet alleen in je eigen hoofd aan deze doelen verbonden, maar ook hardop, wat betekent dat als je faalt, je niet alleen te maken hebt met onze eigen teleurstelling, maar ook die van de ander persoon.
Dit kan een enorm nuttige motivator zijn.
Doelen mogen niet in steen worden geschreven
Hoewel je ernaar moet streven je doelen te bereiken - dat is waarom je ze stelt - wees niet bang om ze te veranderen of aan te passen als de situatie ter plaatse of jijzelf verandert.
In plaats daarvan is het prima om constant aan je ambities te sleutelen, zodat ze beter aansluiten bij wie je bent.
Gebruik dit echter niet als een excuus om je doelen af te zwakken! Blijf hoog mikken, want ambitieus kan belangrijker zijn dan talent om ergens in het leven te komen.
Gebruik in plaats daarvan deze kansen om uw ambities gemakkelijker te realiseren, door de betere paden te kiezen - zoals de juiste opleiding en de juiste baan - en wijzig uw doelen om beter gebruik te maken van wat u weet of wat u leert.
Blijven gaan
Geef niet op.Er zullen tijden zijn dat dingen naar beneden kijken, wanneer de wereld tegen je zal lijken en wanneer het leven moeilijk zal zijn. Dit is waar het leven de jongens en meisjes scheidt van de mannen en vrouwen.
Het is misschien niet gemakkelijk, maar als het niet moeilijk was, zou je niet trots op jezelf zijn om het te doen - en dat moet ergens voor tellen.
Hoe bepaal en bereik je je doelen?
