Onze huid verandert naarmate we ouder worden - en zal een andere huidverzorgingsroutine vereisen. Ben je klaar om te gaan met deze veranderingen die in de loop van de tijd zullen plaatsvinden?
Onze huid ervaart dramatische veranderingen naarmate we ouder worden, vooral als we onze dertigste bereiken. Dit decennium zal veel veranderingen teweegbrengen. Cellulaire omzet begint te vertragen, zonnevlekken, fijne lijnen en donkere kringen beginnen te verschijnen en huidweefsel wordt minder elastisch en zal uiteindelijk beginnen te doorzakken.
Hoewel je misschien prima met elkaar overweg kunt door alleen maar in de twintig te reinigen en te hydrateren, heb je waarschijnlijk een meer gedetailleerde en gerichte huidverzorgingsroutine nodig tegen de tijd dat je dertig wordt. In dit stadium moet u specifieke behandelingen, therapieën en routines opnemen om aan uw dagelijkse basisregime toe te voegen, en u moet ook bewust zijn van wat u consumeert.
Ben je klaar om te beginnen met het omarmen van een stralende, mooie en jeugdige look van in de dertig? Als dat zo is, laat ons dan beginnen met deze 8 beste huidverzorgingsroutines en behandelingen die u moet volgen.
# 1 Reinigen, tonen en hydrateren
Dit klinkt eenvoudig, maar het is het belangrijkste om te onthouden. Geef uw dagelijkse regime niet op. Reinig, toon en hydrateer, bij voorkeur met producten die pH gebalanceerd zijn en geschikt zijn voor de leeftijd.
Wij adviseren reinigingsmiddelen met hydroxylzuren, die de celomzetting versnellen. Gebruik toner om het reinigingsproces te voltooien en volg op met vitamine C-serum of gezichtsolie - bij voorkeur een met vitamine C of L-ascorbinezuur om de huid te hydrateren en hyperpigmentatie te behandelen.
# 2 Sla het zonnescherm niet over
Als je in je twintiger jaren religieus bent geweest met zonnebrandcrème, zul je waarschijnlijk voorlopig geen grote veranderingen in je huid zien. Als je nog niet zo religieus bent geweest, is het nooit te laat om bij het programma te komen. UV-stralen zijn erg schadelijk voor de huid, dus zorg ervoor dat zonnebrandcrème altijd onderdeel is van je dagelijkse routine. Kies een breed spectrum SPF met hydraterende eigenschappen.
# 3 Behandel 's nachts
Volg 's nachts dezelfde routine. U kunt beginnen met reinigingsmiddel en toner. In plaats van hydraterende en zonnebrandcrème toe te voegen, kunt u deze tijd van de dag gebruiken om specifieke probleemgebieden te behandelen.
Focus op de huid rond je ogen en je rimpels en fijne lijntjes. Het wordt aanbevolen om oogcrème te gebruiken met ingrediënten zoals cafeïne, retinol of niacinamide, die roodheid, ontsteking behandelen en de opbouw van collageen bevorderen. Voor de rest van het gezicht zijn de beste huidverzorgingsproducten die retinol bevatten om rimpels te voorkomen. Hier zijn geweldige tips over huidverzorging voor het slapengaan.
# 4 Heb maandelijkse gezichtsbehandelingen
Niet beknibbelen op huidverzorgingsbehandelingen. Het krijgen van een maandelijkse gezichtssessie houdt je huid verfrist en schoon. Dit is ook de beste tijd om uw dermatoloog te raadplegen voor aanbevelingen en tips om uw huid gezond te houden. Vergeet niet ons artikel over Freaky Facials te bekijken.
# 5 Ontvang microdermabrasiebehandelingen
Investeer in regelmatige microdermabrasiebehandelingen om de trage huidcelomzet aan te pakken. Dit helpt ook om rimpels en oppervlakkige fijne lijntjes te verminderen. Uw dermatoloog zal u laten weten hoe vaak u de behandeling moet krijgen om de beste resultaten te krijgen.
# 6 Laat je tanden bleken
Tanden hebben de neiging om geel te worden naarmate we ouder worden, omdat het email door de jaren heen vlekken opzuigt van voedsel en andere producten. Gelukkig kun je hiermee omgaan door je tanden te laten bleken met behulp van een professional. Als je witere parels hebt, zie je er jonger uit dan je bent.
# 7 Vergeet het lichaam niet
Je gezicht is niet het enige gebied dat in de loop van de tijd verandert en ouder wordt. De huid op je lichaam heeft net zoveel zorg en aandacht nodig. Breng na het douchen bodylotion aan op je hele huid en concentreer je op gebieden die gevoelig zijn voor duisternis zoals de hielen, knieën en ellebogen. Doe hetzelfde 's nachts voordat je naar bed gaat.
# 8 Voeg deze voedingsmiddelen toe aan je maaltijden
Consumeer voedingsmiddelen met huidvoordelen. Koudwatervis, zoals bijvoorbeeld zalm, bevat essentiële vetzuren die uw huid helpen gloeien. Goji-bessen zijn rijk aan eiwitten en andere voedingsstoffen die de celomzet bevorderen en vechten tegen veroudering.
Daar heb je het - acht eenvoudig uit te voeren behandelingen en huidverzorgingsroutines die je kunt volgen, zodat je zelfs in de dertig een gladde en stralende huid kunt bereiken!
Je verdient het om je goed te voelen en er geweldig uit te zien, dus ga je gang en heb plezier terwijl je je huid verzorgt. Vergeet niet om ons op de hoogte te stellen van uw ervaringen door hieronder te reageren.
