Het leven slaat hard en gooit kromme ballen naar ons op het meest onverwachte moment. Dat is waarom deze 50 motiverende citaten voor vrouwen, door vrouwen, hier zijn.
We kunnen te maken krijgen met banenverlies, werkweigering, ernstige ziekte, echtscheiding of zelfs de dood van een geliefde. Wanneer we worden geconfronteerd met onoverkomelijke omstandigheden zoals deze, zijn we soms verpletterd en voelen we ons zwak en machteloos.
Een ding over ons vrouwen is echter dat we veerkrachtig zijn. Vrouwen zijn moeilijker dan wat de moeilijke tijden brengen en, wat er ook voor nodig is, we zullen ons niet overgeven. Deze 50 citaten zijn samengesteld om je te motiveren je innerlijke kracht terug te winnen en je aan te moedigen om de uitdagingen van het leven opnieuw het hoofd te bieden.
Denk als een koningin. Een koningin is niet bang om te falen. Falen is een nieuwe opstap naar grootheid. ~ Oprah Winfrey
The Queen of All Media kan hier geen gelijk in hebben. De waarheid is: we zullen falen. We zullen ontelbare keren worden afgewezen. Het belangrijkste is dat we onze kijk op falen moeten veranderen. Laten we het niet als de dood van onze dromen beschouwen, maar als een omweg.
Als onze eerste poging niet voor ons werkte, laten we de lessen die we hebben geleerd oppikken en vervolgens een andere route volgen waarvan we denken dat die zal werken en de geleerde lessen toepassen op onze tweede poging. Als het ons nog steeds niet lukt, laten we dan niet moedeloos worden. We blijven proberen totdat we een stap dichter bij het bereiken van onze dromen komen.
Je faalt, en wat dan? Het leven gaat door. Pas als je faalt, ontdek je dingen. ~ Lupita Nyong'o
Er is zoveel realiteit in dit gezegde. Als we falen, vragen we ons soms af hoe het leven verder kan gaan. We vragen ons af waarom de wereld nog steeds zaken doet zonder rekening te houden met wat we doormaken. Terwijl we in teleurstelling zitten, gaat het leven door. Of we falen of slagen, het maakt het leven niet uit.
Dus als we ooit het gevoel hebben dat we mensen om ons heen in de steek laten, in onze banen falen en soms in onszelf falen, laten we dan geen tijd verspillen door over het 'falen' na te denken. Laten we zo snel mogelijk weer gaan leven en onze dromen blijven volgen.
Sommige mislukkingen in het leven zijn onvermijdelijk. Het is onmogelijk om te leven zonder ergens in te falen, tenzij je zo voorzichtig leeft dat je net zo goed helemaal niet hebt geleefd - in welk geval je standaard faalt. ~ J.K. Rowling
Wist je dat toen Joanne Kathleen Rowling haar eerste boek schreef, ze werkloos was en overheidssubsidies ontving voor haar dochter?
Harry Potter en de Steen der Wijzen werd 12 keer afgewezen voordat het een bestseller werd. Het is geruststellend te weten dat ze niet in één klap de top bereikt heeft. Het kost enorm veel vasthoudendheid en moed om het opnieuw te proberen. Net als zij moeten onze ogen gericht zijn op de prijs en niet op de schijnbaar hopeloze situatie waarin we ons bevinden. Zo winnen we.
Je kunt veel nederlagen tegenkomen, maar je moet niet verslagen worden. In feite kan het nodig zijn om de nederlagen tegen te komen, zodat je kunt weten wie je bent, waar je uit kunt opstaan, hoe je er nog steeds uit kunt komen. ~ Maya Angelou
Het is door de 'nederlagen' die we in het leven ervaren dat we onszelf beter leren kennen: onze mogelijkheden, onze sterke en zwakke punten, onze innerlijke kracht en schoonheid. Dit citaat van de internationaal geprezen auteur Maya Angelou stelt ons in staat onze "nederlagen" te bedanken, want het is wanneer we het dieptepunt hebben bereikt dat we ons twee dingen realiseren: we zijn krachtig en we zijn niet te stoppen!
Ik ben niet bang voor stormen, want ik leer mijn schip te besturen. ~ Louisa May Alcott
We kunnen niet het beste zijn in zeilen als we nog nooit te maken hebben gehad met zeilen terwijl er een storm is. Dus om bekwame zeilers te zijn, moet er eerst een storm zijn. Ten tweede moeten we door de gewelddadige wind kunnen varen. Eindelijk moeten we kunnen blijven zeilen tot het einde van de storm. De sleutel is moed behouden en niet achteruitgaan, ongeacht hoe sterk en gewelddadig de storm kan zijn.
Het leven krimpt of breidt zich uit in verhouding tot iemands moed. ~ Anais Nin
Het is prima om 'verslagen' te zijn. Wat niet acceptabel is, is 'verslagen blijven'. We blijven verslagen als we toestaan dat negativiteit ons te pakken krijgt en de situatie onder controle krijgt. We blijven verslagen als we onszelf laten definiëren door wat er is gebeurd in plaats van verantwoordelijk te zijn voor wat er is gebeurd en verantwoordelijkheid te nemen voor het veranderen van onze situatie wanneer dat mogelijk is.
Er zijn een aantal dingen waar we geen controle over hebben, en als dat zo is, laten we stoppen met piekeren omdat we er niets aan kunnen doen. Waar we controle over hebben, is onze reactie op elke moeilijkheid waarmee we worden geconfronteerd. We kunnen onze houding tegenover het beheersen. Laten we dus de juiste beslissing nemen door moedig te reageren, hoe donker de situatie ook is.
Moed is als een spier. We versterken het door gebruik. ~ Ruth Gordon
Moeilijke tijden zijn essentieel voor ons om onze 'moedspieren' te versterken en te ontwikkelen. Zonder tegenslagen hebben we geen reden om deze spieren toch te oefenen. Als ze dat doen, laten we de kans benutten door niet achteruit te gaan en te vechten met alle kracht die we hebben. Dat is de manier waarop we onze 'moedspieren' oefenen. Deze wijze woorden van de veelgeprezen podium- en televisie-actrice Ruth Gordon komen altijd van pas wanneer ze worden geconfronteerd met angst.
De meest moedige daad is om zelf na te denken. Hardop. ~ Coco Chanel
Zelfliefde is een lastige zaak wanneer we constant getuige zijn van onszelf, maar we moeten niet zo hard voor onszelf zijn. We zijn menselijk en we gaan fouten maken. Soms leren we niet van de fouten die we al hebben gemaakt en dus maken we het opnieuw. Dat is oke. We zijn gebrekkig en onvolmaakt.
Het belangrijkste is dat we onszelf vergeven voor onze tekortkomingen, de lessen geleerd door falen begrijpen, opnieuw beginnen en de lessen die we geleerd hebben toepassen wanneer dat nodig is. Positief zelf praten hoeft niet alleen in onze gedachten te zijn. Zoals de epische Franse modeontwerpster ooit zei, kunnen we zelf hardop denken. Het klinkt misschien gek en belachelijk, maar het helpt. Probeer het. Je zult ontdekken dat het werkt.
Je zult nooit veel doen, tenzij je dapper genoeg bent om het te proberen. ~ Dolly Parton
Angst houdt ons tegen om de beste te zijn die we kunnen zijn. Als we angst in ons hart hebben, realiseren we ons niet volledig. De eerste stap om overwinnaar te zijn van angst is om erachter te komen waar die angst vandaan komt.
We moeten de oorzaak achterhalen. Is het vanwege de vele keren dat we het niet hebben gemaakt, daarom zijn we bang om het opnieuw te proberen? Is het vanwege de pijnafwijzing die ons heeft gebracht? Is het omdat we denken dat we het niet kunnen redden? Zodra we de reden erachter kunnen achterhalen, moeten we het aanpakken met positieve zelfbespreking.
Onze geest moet alleen worden gevuld met positiviteit. Onze focus moet liggen op de zilveren voering achter elke wolk. Wanneer onze geest al is vernieuwd, vinden we weer vertrouwen en moed. We kunnen dan opnieuw beginnen, klaar om het leven onder ogen te zien en alle ups en downs die het met zich meebrengt en ongeschud blijven, ongeacht de uitkomst.
Je krijgt kracht, moed en vertrouwen door elke ervaring waarin je stopt om angst in het gezicht te kijken ... je moet doen wat je denkt dat je niet kunt doen. ~ Eleanor Roosevelt
Dit woord van wijsheid van een voormalige First Lady is tijdloos. Wanneer we herhaaldelijk falen hebben meegemaakt, kunnen negatieve gedachten ons aanvallen en ons beperken tot kleine mensen. Angst komt dan binnen en verlamt ons. Als we bang zijn, zien we hoe groot de situatie is in plaats van hoe groot we zijn.
We moeten echter geen angst laten overwinnen. We moeten erop stampen en het verpletteren. We moeten in onszelf geloven, want als we dat niet doen, zal niemand dat doen. Hoe vaak we ook vallen, we moeten de moed vinden om weer op te staan en door te gaan.
Dit citaat vertelt ons ook dat, zelfs als we de meest vreselijke situaties in het leven hebben meegemaakt, het nog steeds mogelijk is om angst en alles wat in de weg staat te overwinnen. Er zullen omstandigheden zijn die ons zullen schudden en die moeilijker lijken dan eerdere stormen die we hebben moeten doorstaan. Maar als we de vorige stormen hebben doorstaan, wie zegt dat we het dan niet kunnen redden? Er is niets onmogelijk als we geloven.
Als er dingen zijn waar je bang voor bent en gebieden die je bang bent om te veroveren, dan moet je ze nu doen en veroveren. Waarom wachten als je nu actie kunt ondernemen? Soms moeten we uit onze comfortzones stappen om de kracht, moed en het vertrouwen te krijgen die we nodig hebben om betere mensen te zijn.
Ik denk dat het leven altijd gevaarlijk is. Sommige mensen worden er bang van. Sommige mensen gaan niet vooruit. Maar sommige mensen, als ze hun doel willen bereiken, moeten gaan. Ze moeten verhuizen ... ~ Malala Yousafzai
We kunnen ons laten inspireren door de jongste Nobelprijswinnaar ooit wanneer we een duwtje nodig hebben om doelen te bereiken die onmogelijk lijken. De plaats waar Malala Yousafzai woonde, werd gerund door de Taliban die meisjes verbood naar school te gaan.
Ondanks hoe gevaarlijk de situatie zou kunnen zijn, vocht Malala terug en kwam op voor het recht van haar en andere meisjes op kwaliteitsvol onderwijs. Vanwege haar moed werd het verbod op vrouweneducatie opgeheven en mochten meisjes vervolgens naar school. Laten we het dus uit Malala halen. We moeten actie ondernemen, zodat we onze dromen kunnen waarmaken.
Ik kies ervoor om de rest van mijn leven het beste van mijn leven te maken. ~ Louise Hay
Dit is een zeer krachtig citaat van een vrouw met een heel donker verleden. Louise Hay groeide op met een gewelddadige stiefvader die haar verkrachtte toen ze 5 was. Ze stopte met school toen ze 15 was en beviel van haar eerste baby op 16-jarige leeftijd.
Haar eerste echtgenoot verliet haar toen voor een andere vrouw. Er zijn veel 'slechte' dingen met haar gebeurd, maar deze dingen hebben haar toekomst niet laten dicteren. Ze is de auteur van het bestverkopende boek van de New York Times, You Can Heal Your Life, een zelfhulpboek dat vertelt hoe onze gedachten ons lichaam kunnen beïnvloeden en op de een of andere manier verantwoordelijk is voor de ziekten die we krijgen.
De meesten van ons wonen in ons donkere verleden, waardoor we ons niet kunnen concentreren op het nu en de morgen kunnen bereiken waar we altijd van hebben gedroomd. We moeten een bewuste beslissing nemen om te kiezen om een overwinnaar te zijn in plaats van een slachtoffer om de koers van ons leven te veranderen, zoals Louise Hay deed.
Beperk jezelf nooit vanwege de beperkte verbeeldingskracht van anderen; beperk anderen nooit vanwege uw eigen beperkte verbeeldingskracht. ~ Mae Jemison
Dit prachtige citaat daagt ons uit om onszelf en anderen niet te beperken vanwege hoe beperkt onze verbeelding kan zijn. We kunnen zoveel meer zijn dan wie we denken te kunnen zijn en wie anderen denken dat we kunnen zijn. De limiet is de verbeelding van ons en van anderen. De mogelijkheden zijn eindeloos.
Wees niet bang om voor jezelf te spreken. Blijf vechten voor je dromen! ~ Gabby Douglas
Voor onszelf spreken is iets waar de meeste vrouwen moeite mee hebben, omdat we zijn opgegroeid in een wereld die ons vaak vertelt om onze gedachten en meningen voor onszelf te houden. We moeten ons echter uitspreken als we gehoord willen worden.
We moeten onze stemmen vinden en gebruiken om alle obstakels op onze weg te overwinnen.
Licht morgen met vandaag. ~ Elizabeth Barrett Browning
Vandaag is een resultaat van gisteren.We kunnen morgen beter maken door ervoor te kiezen het vandaag beter te doen. Focus op het optimaal benutten van het heden, het nu. Als we het vaak doen, zullen we uiteindelijk resultaten zien.
Wees vooral de heldin van je leven, niet het slachtoffer. ~ Nora Ephron
Zeer duidelijke boodschap van een vrouw die haar deel van de moeilijkheden in het leven had, Nora Ephron. Ze is twee keer gescheiden. Toen ze zwanger was van haar tweede kind met haar tweede echtgenoot, ontdekte ze dat hij een affaire had met een gemeenschappelijke vriend. Zeggen dat het een hartverscheurende situatie was, is een understatement. Wat onze situatie nu ook is, we kunnen ervoor kiezen om de heldin of het slachtoffer te zijn. De keuze is aan ons.
Je hebt alles in huis om een zegevierende, onafhankelijke, onverschrokken vrouw te zijn. ~ Tyra Banks
Stoere vrouwen zijn geen jonkvrouwen in nood. Soms hebben we geen ridder in glanzend pantser nodig om ons te redden, omdat we het werk alleen kunnen regelen. Onze zelfredzaamheid en onafhankelijkheid laten zien dat we boven alle hindernissen van het leven kunnen uitstijgen.
Als je het niet beter kunt maken, kun je erom lachen. ~ Erma Bombeck
We kunnen humor vinden in sommige situaties die we niet kunnen oplossen. We kunnen onszelf soms uitlachen en het leven niet zo serieus nemen zoals de Amerikaanse humorist Erma Bombeck zei.
Het beste wat je kunt vasthouden in het leven is elkaar. ~ Audrey Hepburn
Het film- en mode-icoon zei het het beste: we moeten niet vasthouden aan onze titels, onze prestaties en onze materiële bezittingen. In plaats daarvan moeten we onze relaties vasthouden. De reden dat we elke dag kunnen doorgaan, ondanks hoe somber de situatie kan zijn, is omdat we vrienden, familie en geliefden hebben die ons steunen en van ons houden, wat er ook gebeurt. Onze relaties met hen koesteren terwijl we nog in leven zijn, is een must.
Als ik moe ben, rust ik. Ik zeg: ‘Ik kan vandaag geen supervrouw zijn.’ ~ Jada Pinkett Smith
Dit is een zeer praktisch advies. Soms raken we verstrikt in alle taken die we moeten doen om te rusten en na te denken. Er zijn dagen dat we niet alles kunnen doen - dagen waarop we gewoon normale vrouwen zijn. Er zijn dagen dat we de "super" moeten laten vallen. En dat is prima.
Het geheim van vooruit komen is beginnen. ~ Sally Berger
Wanneer we falen, zorgt dit ervoor dat we voorzichtig zijn met onze volgende stappen, wat begrijpelijk is. Maar soms besteden we zoveel tijd om na te denken over wat de beste strategie is dat we in de planningsfase blijven steken. Als dit gebeurt, laten we stoppen met plannen. Laten we het gewoon doen en we zullen verrast zijn hoe alles volgt nadat we besluiten om actie te ondernemen.
Als je iets niet leuk vindt, verander het dan; als je het niet kunt veranderen, verander dan de manier waarop je erover nadenkt. ~ Mary Engelbreit
Als je denkt dat je je situatie kunt veranderen, doe het dan zeker. Zo niet, laat het gaan. Verspil geen tijd, energie en middelen eraan. Verander in plaats daarvan de manier waarop u over de situatie denkt en u zult merken dat u deze accepteert en er snel mee leeft. Het maakt het leven gemakkelijker en gelukkiger.
Houd je gezicht tegen de zon en je kunt de schaduwen niet zien. ~ Helen Keller
Velen van ons klagen over hoe moeilijk het leven voor ons is, maar hier is Helen Keller, doof en blind geboren, die ons vertelt dat ze van perspectief moet veranderen. De Amerikaanse auteur was de eerste doofblinde die een Bachelor of Arts-diploma behaalde.
In plaats van onze omstandigheden te gebruiken als een excuus om niet verder te gaan met het leven, kunnen we het zien als een uitdaging voor ons om een betere versie van onszelf te zijn. Laten we blijven kijken naar de zonnige kant van het leven en we komen sneller op onze bestemming.
Blijf glimlachen, want het leven is mooi en er is zoveel om over te glimlachen. ~ Marilyn Monroe
Dit citaat vat samen hoe we ons leven elke dag moeten leven. Er is altijd een reden om gelukkig te zijn, een reden om dankbaar te zijn en een reden om positief te zijn, zelfs als we worden geconfronteerd met de meest onmogelijke situaties in het leven.
Jij bent degene die de sleutels tot je wezen bezit. Je draagt het paspoort naar je eigen geluk. ~ Diane von Furstenberg
Ik ben het helemaal eens met de iconische modeontwerpster Diane von Furstenberg. Geluk is onze keuze. Als we een ellendig leven leiden, kunnen we dit omdraaien door ervoor te kiezen gelukkig te zijn. Geluk ontgrendelen is eenvoudig omdat wij degenen zijn die de sleutel vasthouden.
Kijk naar een dag waarop je aan het einde uiterst tevreden bent. Het is geen dag waarop je loungen rond niets doet; het is een dag dat je alles te doen hebt en je hebt het gedaan. ~ Margaret Thatcher
We bereiken alleen voldoening als we hard hebben gewerkt om iets te bereiken. Als we geen actie ondernemen om een situatie te veranderen waarover we controle hebben, of als we niet ergens aan beginnen te werken, verliezen we.
Ik denk niet aan alle ellende maar aan de schoonheid die er nog is. ~ Anne Frank
Als er iemand is die de meest vreselijke ervaringen in het leven heeft meegemaakt, dan is het Anne Frank. Ze was een van de slachtoffers van de Holocaust. Haar oorlogsdagboek, Het dagboek van een jong meisje, weerspiegelt hoe positief ze was ondanks alle gruwelijke, gruwelijke en onuitsprekelijke dingen die om haar heen gebeurden.
Laten we haar voorbeeld volgen. Hoe donker de huidige situatie ook is, laten we de zilveren voering vinden. Makkelijker gezegd dan gedaan, ja, maar we kunnen beginnen met het nemen van kleine stappen. Probeer het goede in elke slechte situatie te zien. Als we dit elke dag oefenen, wordt het een gewoonte. Dan kunnen we een positieve houding ontwikkelen, die een noodzakelijk ingrediënt is voor een overwinnend leven.
Zaden van geloof zijn altijd in ons; soms is er een crisis nodig om hun groei te voeden en aan te moedigen. ~ Susan Taylor
Ons geloof zal nooit toenemen als we niet door beproevingen gaan die testen hoeveel we in onszelf geloven. De zaden zullen niet in bomen groeien als we ze niet elke dag water geven met moed en vertrouwen.
Mensen hebben moeilijke tijden en onderdrukking nodig om psychische spieren te ontwikkelen. ~ Emily Dickinson
Dit lijkt erg op de 'moedspieren' die Ruth Gordon eerder noemde. De boodschap is glashelder: we hebben de moeilijke tijden nodig. Het is een kans voor ons om sterker te worden.
Wees niet het meisje dat viel. Wees het meisje dat opstond. ~ Jenette Stanley
We zullen vele keren in het leven worden neergeslagen. Zolang we ademen, kunnen we altijd weer opstaan en doorgaan met het leven. We moeten blijven proberen totdat we aankomen waar we willen zijn. Dat is hoe we moeten worden herinnerd.
Er zijn twee manieren om moeilijkheden aan te pakken. Je verandert de moeilijkheden of je verandert jezelf om ze te ontmoeten. ~ Phyllis Bottome
Het is een vaardigheid om ons aan te passen aan elke moeilijke situatie die het leven ons geeft. We ontwikkelen het door verandering niet te weerstaan en verandering als iets positiefs te zien, een kans om nieuwe dingen en nieuwe mensen te ontdekken. Als we de situatie niet kunnen veranderen en er geen controle over hebben, kunnen we in plaats daarvan onszelf veranderen. Dat zal onze overwinning garanderen.
Je krijgt geen kracht. Je moet het nemen. ~ Beyonce Knowles
De waarheid is dat macht al in ons aanwezig is. We moeten het gewoon in onszelf ontdekken. Dus als het leven ons een uitdaging oplevert, wees blij. Het betekent twee dingen. Ten eerste betekent het dat we krachtig zijn, omdat het leven niemand uitdaagt die het machteloos acht. En ten tweede, wanneer we de uitdaging aangaan, ontdekken we hoe krachtig we kunnen zijn. Laten we dus de kracht in onszelf vinden, neem er contact mee en gebruik het in ons voordeel.
Je kunt niet opgeven! Als je het opgeeft, ben je net als iedereen. ~ Chris Evert
Geef niet op of geef niet toe aan het leven. We willen zijn zoals elke overlevende. We willen elke omstandigheid die onze plannen dreigt te dwarsbomen, te slim af zijn, te slim af zijn en het te boven gaan. Het is mogelijk als we ons erop richten.
Ik heb medeleven geleerd door te worden gediscrimineerd. Alles wat me ooit is overkomen, heeft me compassie geleerd. ~ Ellen Degeneres
De meest pijnlijke ervaringen in het leven leren ons soms de meest onverwachte lessen. Wanneer we afwijzing en discriminatie ervaren, kan dit echt hartverscheurend zijn. Dus wanneer we mensen tegenkomen die door een soortgelijke situatie als de onze gaan, kunnen we ons met hen identificeren. We voelen voor hen. Dat is hoe we empathie leren.
In plaats van wraak te nemen op degenen die ons pijn doen, laten we hen mededogen uitbreiden. Wanneer ze op een dag wakker worden en hun fouten beseffen, zullen ze zich het mededogen herinneren dat we ons genereus hebben geboden en het zal een groot verschil maken in hun leven.
Neem jezelf niet te serieus. Weet wanneer je om jezelf moet lachen en vind een manier om te lachen om obstakels die zich onvermijdelijk voordoen. ~ Halle Berry
Lachen is misschien niet het antwoord op onze problemen, maar het helpt wel. We kunnen het moeilijk vinden om te lachen of zelfs te glimlachen te midden van onze moeilijkheden, maar we moeten het op zijn minst proberen. Lachen maakt ons hart sterker en wanneer we fysiek sterk zijn, kunnen we productiever presteren.
Als je iemand kent die nu een storm in zijn persoonlijke leven doorstaat, probeer hem dan op te vrolijken. Je zult merken dat wanneer je ze zelfs voor een seconde aan het lachen krijgt en ze hun problemen een moment vergeten, je ook gelukkig wordt.
Maar het is een reis en het trieste is dat je alleen leert uit ervaring, dus zoveel als iemand je dingen kan vertellen, moet je eropuit gaan en je eigen fouten maken om te leren. ~ Emma Watson
Het is waar dat we leren van de ervaringen van anderen, maar we leren het beste wanneer we er zijn geweest en we het uit de eerste hand hebben ervaren. Waarom? Omdat we precies weten hoe het voelt.
We begrijpen precies hoe het is om in die situatie te zijn. We begrijpen duidelijk wat er nodig is om te overleven en uit die situatie te geraken. Het is iets dat niemand ons ooit kan afnemen. Het is onze eigen ervaring, onze eigen lessen en onze eigen reis. We kunnen de ervaringen en lessen die we hebben geleerd op onze reis naar grootsheid delen, maar anderen komen er pas echt achter als ze er zelf zijn.
Doorzettingsvermogen faalt negentien keer en slaagt de twintigste. ~ Julie Andrews
We zullen niet van de ene dag op de andere slagen. We zullen onze dromen niet binnen een dag of twee bereiken. We zullen onze bestemming niet vervullen door snelkoppelingen te nemen. We zullen vele keren falen, worden neergehaald, uitgelachen, beschaamd, ondervraagd en getwijfeld. Dit zal steeds weer gebeuren. Een kracht die alle vrouwen hebben, is echter doorzettingsvermogen. We worden niet geschud door vertragingen of moeilijkheden. We duwen door en blijven volhouden totdat we krijgen wat we willen.
Je hebt misschien niet altijd een comfortabel leven en je zult niet altijd in staat zijn om alle problemen van de wereld in één keer op te lossen, maar onderschat nooit het belang dat je kunt hebben omdat de geschiedenis ons heeft laten zien dat moed besmettelijk kan zijn en hoop kan nemen op een eigen leven. ~ Michelle Obama
De boodschap van de Eerste Dame is perfect: we doen onszelf niet alleen een plezier als we ervoor kiezen om moedig te zijn. We doen de wereld ook een plezier. Wanneer mensen om ons heen op de hoogte zijn van ons verhaal en de moed die we bezitten, dienen we als een inspiratie voor hen. Ze vechten misschien tegen hun eigen demonen en ons verhaal is misschien net wat ze nodig hebben om geïnspireerd te worden, hoop te vinden en gemotiveerd te zijn om op te staan van waar ze zijn en de wereld te veroveren.
Laten we dus niet moedig zijn voor onszelf, maar ook voor een vreemdeling, vriend, buur of geliefde.
Mijn wil zal de toekomst vormen. Of ik faal of slaag zal niemand anders doen dan de mijne. Ik ben de kracht. Ik kan elk obstakel voor me verwijderen of ik kan verdwalen in het doolhof. Mijn keuze. Mijn verantwoordelijkheid. Winnen of verliezen; alleen ik houd de sleutel tot mijn bestemming vast. ~ Elaine Maxwell
Verantwoordelijkheid nemen klinkt als een groot probleem en dat is het ook.We komen vaak mensen tegen die bang zijn verantwoordelijkheid te nemen uit angst dat ze misschien niet slagen. Hoe kunnen we echter weten of we het niet eens proberen? Wat ons ook overkomt, het is ons eigen doen. We kunnen het ons verleden, de mensen om ons heen, onze gezinnen, onze opvoeding of onze huidige situatie niet kwalijk nemen. Laten we het schuldenspel stoppen. Het is ons leven en we nemen beslissingen.
Soms, als je iets geweldigs wilt bereiken, zijn er kromme ballen. Je moet ze gewoon af en toe ontwijken. ~ Katy Perry
Het leven staat erom bekend de slechtste timing ooit te hebben. Het werpt ons op de meest onmogelijke momenten een kromme bal zonder ons tijd te geven om ons voor te bereiden. Soms worden we geraakt in het gezicht, maar soms zijn we in staat om deze ballen te ontwijken. Of het leven ons raakt of mist, er is één ding om in gedachten te houden: leven en kromme ballen zijn onafscheidelijk. We kunnen ons net zo goed voorbereiden als we kunnen.
Geef nooit op, want dat is precies de plaats en tijd waarop het tij zal keren. ~ Harriet Beecher Stowe
Dit advies klinkt trouw aan iedereen die het punt heeft bereikt waarop de situatie zo hopeloos is dat ze het nauwelijks volhouden. Net wanneer we op het punt staan op te geven, zal de situatie veranderen. Net als we onze grip verliezen, zal de zon schijnen. Onthoud, als we zo lang kunnen volhouden, waarom zouden we dan uiteindelijk de greep verliezen? We kunnen het niet. We kunnen het en we zullen het doen.
Kampioenen blijven spelen totdat ze het goed hebben. ~ Billie Jean King
We kunnen allemaal leren van dit geweldige advies van een voormalige professionele tennisser ter wereld. Bij de zeldzame gelegenheid dat we het bij de eerste poging goed doen, voelen we ons geweldig. Maar afkomstig van een volleerde tennisspeler die 39 Grand Slam-titels op haar naam heeft staan, vergt het veel geduld om te bereiken wat we nastreven. Er is meer nodig dan geduld. We hebben die onsterfelijke passie, niet aflatende vastberadenheid en ontembare wil nodig om te slagen.
Het verschil tussen succesvolle mensen en anderen is hoe lang ze tijd doorbrengen met medelijden met zichzelf te hebben. ~ Barbara Corcoran
Het is prima om te huilen. Het is prima om in jezelf teleurgesteld te zijn. Het is prima om je vast te voelen. Dit maakt allemaal deel uit van het mens-zijn en een deel van het pijnlijke proces dat we moeten doorlopen in het leven. Zoals de succesvolle zakenvrouw Barbara Corcoran zei, maakt de tijd die we doorbrengen met huilen het verschil.
Wanneer het leven ons hard raakt, is het natuurlijk om te huilen omdat we mensen zijn met emoties, maar als we te veel tijd besteden aan huilen in plaats van actie te ondernemen om de koers van onze toekomst te veranderen, blijven we achter. Hoe cliché het ook klinkt, tijd is goud en we moeten het verstandig gebruiken.
Ik schrijf mijn succes hieraan toe - ik heb nooit een excuus gegeven of genomen. ~ Florence Nightingale
Dit idee is heel eenvoudig: we vinden een excuus of we vinden een manier. Als we onze omstandigheden als excuus gebruiken, zitten we vast. We gaan nergens heen. Als we een manier vinden om uit onze omstandigheden te geraken en de controle te nemen over de dingen waarover we controle hebben (inclusief onze houding), komen we uiteindelijk voorbij onze moeilijkheden. En er is een bonus: we verschijnen als een nieuwe en verbeterde versie van onszelf. Het is aan ons!
Sluit jezelf niet aan. Je bent alles wat je hebt. ~ Janis Joplin
Nog een herinnering voor ons om voor onszelf te zorgen van een van de beroemde singer-songwriters uit de jaren '60. We hebben de neiging onszelf te verwaarlozen wanneer we omgaan met pijn, verlies en verdriet. Laten we onszelf een plezier doen door te proberen onszelf niet los te laten. We leven maar een keer. Laten we dit leven ertoe doen.
Ik heb uit ervaring geleerd dat het grootste deel van ons geluk of onze ellende afhangt van onze aanleg en niet van onze omstandigheden. ~ Martha Washington
Een zeer eenvoudige maar krachtige gedachte van een voormalige Amerikaanse First Lady. De beslissing om gelukkig of ellendig te zijn, hangt van ons af. Vaak kijken we buiten onszelf om tevreden te zijn en geluk te bereiken. Dus als we problemen hebben, wordt het moeilijk om gelukkig te zijn. We focussen ons op het probleem en verliezen dingen die we bezitten uit het oog die voor ons nog steeds dankbaar kunnen zijn.
Het feit dat we nog steeds ademen, is een reden waarom we dankbaar en gelukkig moeten zijn. Als we elke dag wakker worden, ongeacht waar we mee te maken hebben, laten we dan oefenen in het vinden van één ding in ons leven dat ons dankbaar en gelukkig maakt. Wanneer we de houding van dankbaarheid ontwikkelen, volgt geluk.
Ik ben bereid mezelf door alles heen te brengen, tijdelijke pijn of ongemak betekent niets voor mij zolang ik kan zien dat de ervaring me naar een nieuw niveau zal brengen. Ik ben geïnteresseerd in het onbekende, en het enige pad naar het onbekende is door barrières te doorbreken, een vaak pijnlijk proces. ~ Diana Nyad
De houding van de Amerikaanse langeafstandszwemmer ten opzichte van het onbekende is bewonderenswaardig. Ze verwelkomt elke vorm van ervaring, zelfs die die haar pijn doet, zolang het haar naar een ander niveau van grootheid brengt. Het klinkt in het begin moeilijk - omdat het zo is - maar als we het nooit proberen, zullen we het nooit weten.
Mensen verkeerd bewijzen is waarschijnlijk mijn favoriete bezigheid. ~ Zooey Deschanel
Ongeacht waar we in het leven zijn, mensen zullen altijd iets over ons te zeggen hebben. En laat ze, het is hun mening en hun mening. Ze kunnen zeggen wat ze willen zeggen. De macht om ze te bewijzen, berust bij ons en we moeten het gebruiken wanneer we maar willen.
Soms kunnen pijnlijke dingen ons lessen leren waarvan we niet dachten dat we het moesten weten. ~ Amy Poehler
We denken dat als we al veel in het leven hebben meegemaakt, we vrijwel alles weten wat we moeten weten - en toch is er zoveel dat we niet weten. Er wacht zoveel op ons om het te ontdekken. Er is zoveel meer te leren.
Deze omstandigheden die ons pijn, verdriet, verdriet, teleurstelling en alle verschillende niveaus van hartzeer brengen, zijn precies wat we nodig hebben om vooruit te komen in het leven. Ze helpen ons om onszelf en de mensen om ons heen beter te leren kennen. Dus als je op een gegeven moment denkt dat je het allemaal door hebt, stop dan. Het leven heeft ons meer te bieden en of het nu goed of slecht is, er is een les om achter alles te leren, dus laten we alle uitdagingen met open armen verwelkomen.
Taylor Swift vat dit alles samen in het volgende badass-advies:
Wees dat sterke meisje waarvan iedereen wist dat het het ergste zou redden, of het onverschrokken meisje, dat alles zou durven doen, dat onafhankelijke meisje dat geen man nodig had; wees dat meisje dat nooit achteruitging. Vertrouw net als deze vijftig dames in jezelf. Als je denkt dat je zelfs de meest gewelddadige storm kunt doorstaan, dan kan dat. En jij wil!
Heeft een van deze citaten je geïnspireerd? Laat ons uw mening weten en deel uw ervaringen in de commentaren hieronder!
