5 tips om jaloezie in het huwelijk te overwinnen

5 tips om jaloezie in het huwelijk te overwinnen

Hoewel je zou denken dat het monster met de groene ogen ophoudt zijn lelijke kop op te steken op het moment dat een paar de woorden zegt: "Ik wel", is dat helaas niet het geval.

Jaloezie in een huwelijk kan zelfs nog intenser zijn in vergelijking met alleen een langdurige relatie, omdat er meestal meer op het spel staat. Geloften werden afgelegd, families werden samengevoegd, een belofte voor altijd zorgvuldig in kaart gebracht - misschien zijn er zelfs kinderen bij betrokken.

Allemaal dingen die, als iemand zou proberen te vernietigen wat we hebben, in wezen alles zouden verliezen. Alles waar we zo hard voor hebben gewerkt. En daarom kan jaloezie bij een persoon wegvallen en, nog belangrijker, bij een huwelijk.

Eerst denken we dat onze jaloezie ons op de een of andere manier zal beschermen tegen problemen voordat het gebeurt, maar in de meeste gevallen is het het tegenovergestelde en wordt het niet langer een andere persoon die dingen verpest, jij bent het.


Dus, om dat alles te voorkomen en te blijven leven in echtelijke gelukzaligheid, volg deze vijf must-know-tips voor het overwinnen van jaloezie in het huwelijk.

1) Sta jezelf toe je veilig te voelen in je relatie

Romantisch Paar dat op Sofa At Home ligt

Een van de redenen waarom jaloezie zo vaak voorkomt in relaties, is te wijten aan een gebrek aan veiligheid. Denk er eens over na, zonder een steen op onze vinger of de belofte van toewijding, gaan we ervan uit dat iemand anders gemakkelijk binnen kan vegen en wat we hebben kan vernietigen.


Gedachten als: Wat als hij iemand beter vindt; Flirt hij met dat mooie meisje op het werk? Zou hij me ooit bedriegen? komt in me op. Maar als je getrouwd bent, moet je profiteren van de extra beveiliging die je hebt door jezelf toe te staan ​​om je echt veilig te voelen in je relatie.

Je man heeft je gekozen, uit alle anderen; hij heeft je geloften afgelegd. Je zorgen maken over die schattige, nieuwe secretaris van twintig of die barista bij Starbucks die met hem flirtte, waarschijnlijk alleen om tips te krijgen, is gewoon zonde van je tijd.

Natuurlijk voel je je misschien een beetje jaloers, maar als je het toestaat om weg te eten naar jou en je relatie, dan heb je een probleem. Dus sta jezelf toe je veilig te voelen in het feit dat je getrouwd bent en je partner of echtgenoot moet vertrouwen die de geloften aan je zijde heeft gehouden tot de dood je scheidt.


2) Speel geen games

Rechtuit, games zijn onvolwassen. En onvolwassen mensen zijn meestal niet degenen die getrouwd zijn - ze zijn meestal degenen die vijf uur wachten om hun vriendje terug te sms'en omdat ze boos op hem zijn, of zij zijn de f * ckboys die minstens zeven hebben verschillende zijkuikens voor elke dag van de week.

Als je getrouwd bent, betekent dit in wezen dat je volwassen genoeg was om je voor de rest van je leven aan één persoon te binden, en dit is waar de spellen moeten eindigen.

Je ziet er niet geweldig uit als je uren de tijd neemt om te reageren op de tekst van je man, vooral als het over iets belangrijks gaat, of als je een beetje te dronken wordt en flirt met zijn baas op het kerstfeest op kantoor, en allemaal omdat je de manier waarop die collega naar hem keek niet leuk vond en je man jaloers wilde maken.

Laat de spellen voor de kinderen en snijd het drama al. Als u problemen ondervindt, volg dan de volwassen aanpak en wees open en eerlijk over hoe u zich voelt. Rok niet rond je gevoelens. Het zal je misschien verbazen dat hij geen idee had dat je je zo voelde. En als hij ook volwassen is, zal hij doen wat nodig is om de situatie te verhelpen.

3) Bepaal waar de jaloezie vandaan komt

Paar zittend op een bank en praten

Jaloezie komt niet zomaar uit het niets. Misschien werd je in het verleden bedrogen of heb je gewoon een onzeker karakter waardoor je alles in twijfel trekt - wat het ook is, je moet de oorzaak achterhalen omdat het niet eerlijk is om je man de schuld te geven voor fouten van andere mensen in het verleden. Waarom zou je nu een relatie verpesten, gebaseerd op wat er in het verleden is gebeurd?

Ga zitten en leg hem uit waarom u zich zo voelt. Als hij de liefhebbende, begripvolle man is met wie je bent getrouwd, dan zal hij er voor je zijn en er doorheen werken. Het kan zoiets eenvoudigs zijn als meer contact met je opnemen als hij laat moet werken of je wat meer aandacht moet geven als je onzeker bent geworden na het zien van alle mooie meisjes op zijn werk.

Houd er echter rekening mee dat je dit waarschijnlijk niet eeuwig kunt laten volhouden. Uiteindelijk zul je hem volledig moeten vertrouwen. Overweeg in de tussentijd om met een vriend of therapeut te praten over hoe u zich voelt. Als de jaloezie afkomstig is van plaatsen die groter zijn dan jij, dan helpt het om iemand daar te hebben om het allemaal op te lossen en dat monster met groene ogen op afstand te houden.

4) Erken dat je man niet je vroegere relaties is

Zoals we al zeiden, is het niet eerlijk om een ​​relatie die nu gebeurt te ruïneren vanwege een relatie in het verleden. Je man is niet alle andere eikels die je pijn hebben gedaan of onzekerheid hebben veroorzaakt.

Als we gaan trouwen, beginnen we opnieuw. We gaan naar een nieuwe fase in het leven - hij zegt niet "ik doe" tegen jou en je tien tassen met emotionele bagage. Dus, snijd hem wat speling.

Geef niet toe aan de verleiding om zijn telefoon te controleren als hij onder de douche staat of urenlang door zijn e-mails te bladeren.Je kunt rationaliseren dat je het met andere vriendjes hebt gedaan, maar hij is niet je andere vriendjes; hij is je man, en hij zal niet graag uit de douche komen om je verwoed zijn teksten te zien lezen.

Dat is geen gezonde relatie, dus breng jezelf niet in een positie waarin zulke dingen een normaal onderdeel van je relatie zijn. Het is niet normaal, dus vraag jezelf af: zou een volwassene in een gezonde relatie dit doen? In de meeste gevallen is het antwoord nee.

Het helpt ook om jezelf in zijn schoenen te plaatsen. Zie dingen vanuit zijn perspectief. Hoe zou je je voelen als hij je over alles zou ondervragen of in het geheim op je Facebook zou inloggen en het vervolgens zou beschuldigen hoe dat de norm was voor hem en een vorige vriendin?

5) Vertrouw ten slotte op vertrouwen

Leuk paar dat thuis koestert en elkaar vertrouwt

Als het op het huwelijk aankomt, komen we er niet allemaal willens en wetens bij. We doen het omdat de relatie is geëscaleerd tot een stadium waarin er een solide basis is van liefde, toewijding, gelach, plezier en vertrouwen dat ongetwijfeld voor altijd zal blijven bestaan.

Vertrouwen. Onthoudt dat?

Als je echt jaloezie in je relatie wilt overwinnen, moet je erop vertrouwen en met alles wat je hebt. Je bent niet met iemand getrouwd die je niet kunt vertrouwen, dus gebruik het om je geest te kalmeren wanneer zich in de toekomst situaties voordoen.

Gaat hij wat drinken met zijn vrienden? In plaats van te luisteren naar je onzekerheden waardoor je je afvraagt ​​met wie hij praat of hoeveel hij drinkt, enz., Moet je jezelf eraan herinneren dat je hem vertrouwt. Herhaal het zelfs hardop: 'Ik vertrouw hem; hij zou me geen pijn doen. ”Waarom zou je tenslotte een relatie hebben als er geen vertrouwen is?

Heb je nog andere tips? Laat ze achter in de reacties hieronder!

Wanneer Is Mijn Relatie Echt Voorbij? 3 Signalen (Maart 2024)


Labels: jaloezie huwelijk

Verwante Artikelen