Thai Yoga Bodywork is een kruising tussen yoga en Ayurveda gemaakt in tempels van Thailand. Het is een unieke combinatie van yoga-oefeningen en massages waardoor je je ontspannen voelt, je immuunsysteem verhoogt en je lichaamsenergie in balans brengt.
Als je jezelf net introduceert in de wereld van Thai Yoga Bodywork, zijn hier enkele dingen die je moet weten:
1. Eén op één sessies
Thai Yoga Bodywork-behandeling wordt uitgevoerd in een unieke één op één sessie. Alleen jij en de therapeut zullen je helpen met de yoga-oefeningen en het massage-gedeelte van de sessie uitvoeren. Of je al eerder yoga hebt beoefend of niet, Thai Yoga Bodywork kan nuttig voor je zijn. Doe het natuurlijk langzaam aan als je nog nooit eerder yoga hebt gedaan.
Als het gaat om het massagedeel - dit is geen echte massage met oliën; het is allemaal gedaan terwijl je kleren aan zijn en terwijl je yoga beoefent. Het is een combinatie van t'ai chi-bewegingen, palmen en thumbing langs je energielijnen en ademtechnieken. De therapeut zal zijn of haar handen en voeten gebruiken om u naar verschillende yogaposities te leiden en een massage uit te voeren.
2. Het werkt!
Mensen die geprobeerd hebben Thai Yoga Bodywork te beoefenen, rapporteerden zeer positief over de hele behandeling. Er wordt gezegd dat het met zoveel dingen kan helpen, beginnend met algemene verbetering van je yogapraktijk. Het helpt bij een breed scala aan pijnproblemen, waaronder verschillende soorten spierpijn, hoofdpijn en migraine, menstruatiepijn enz.
Het kan zelfs helpen bij psychische problemen zoals depressie. In sommige gevallen zijn zelfs problemen met de vruchtbaarheid opgelost. Er wordt gezegd dat het buitengewoon goed is voor zwangere vrouwen en de prenatale en postnatale staat van een vrouw verbetert. Dus als de westerse geneeskunde je niet zou kunnen helpen met je problemen, kun je Thai Yoga Bodywork misschien eens proberen.
3. Stressverlichting en algehele goede staat
De meesten van ons hebben tegenwoordig te maken met veel stress en Thai Yoga Bodywork kan je hierbij helpen. De combinatie van het beoefenen van yogahoudingen, massage langs uw "Sen" energielijnen en ademhalingstechnieken laat uw lichaam in een zeer ontspannen en kalme staat. De techniek werd 2500 jaar geleden ontwikkeld door een persoonlijke arts van Boeddha, Jivaka Kumar Bhaccha en is sterk gericht op meditatie en meditatieve en spirituele genezing. Dus, als je overweldigd wordt door dagelijkse problemen en je wilt ze vergeten en gewoon een tijdje ontspannen, probeer Thai Yoga Bodywork. Misschien vindt u precies wat u nodig had.
Mensen zijn soms achterdochtig tegenover oosterse geneeskunde, maar proberen je geest open te houden voor nieuwe dingen, niet alleen als het gaat om dit, maar ook in het dagelijks leven. Sommige mensen houden van yoga, anderen niet en je kunt alleen weten of het goed voor je is als je het probeert. Je kunt tenslotte altijd beslissen om het niet meer te doen. Het is geen kwaad om het te proberen.
