Grow it Out: natuurlijke manieren om de haargroei te versnellen

Grow it Out: natuurlijke manieren om de haargroei te versnellen
Niets is frustrerender dan moeten wachten tot je haar groeit, maar er zijn manieren om het proces te versnellen. Hoewel je 's nachts geen lange lokken hebt, kun je je hoofdhuid en haar de beste kans geven om zo snel mogelijk te groeien.

Het is frustrerend als je klaar bent voor een verandering in je kapsel en langer haar wilt. Helaas is het verkrijgen van lang haar een lang proces en gebeurt het niet 's nachts.

Terwijl je wacht tot je haar groeit, zijn er manieren om dingen te helpen. Volg deze tips om je haar in de best mogelijke conditie te krijgen, wat betekent dat het sterker en sneller zal groeien dan ooit tevoren.

Je bent wat je eet.

Mooie jonge vrouw die met zonnebril groene plantaardige smoothie met stro in een de zomerdag in openlucht drinkt


Schoonheid begint van binnenuit. Met andere woorden, als je het juiste dieet eet, zal je haar de vruchten plukken. Het juiste dieet betekent eiwitrijk voedsel met veel gezonde vitaminen en mineralen (vitamine A, B, C en E, ijzer, selenium, zink, koper en magnesium).

Als u geen gebalanceerd dieet heeft in uw dagelijks leven, overweeg dan om multivitamine tabletten te nemen. Als u de voorkeur geeft aan een supplement met enkele vitamines of mineralen, kies dan voor vitamine B-complex.

Zorg ervoor dat uw dieet ‘goede’ voedingsmiddelen bevat, zoals zalm, spinazie, eieren, melk, avocado en veel fruit. De haarschacht bestaat uit 3% omega-3-vetzuren. Dit kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals vis, walnoten, olijfolie en lijnzaad, dus probeer ze in uw eetroutine te persen.


Als je een tekort hebt aan sommige vitamines of mineralen, is dit verschrikkelijk voor de haargroei en stimulatie en kan dit leiden tot haarverlies of dunner worden. Je dieet is het eerste waar je goed naar moet kijken als je wilt dat je haar snel en gezond groeit; vaak heeft het slechts een paar aanpassingen en overwegingen nodig bij het kopen van uw boodschappen en koken.

Geef je levensstijl wat liefde.

Zorg ervoor dat je jezelf behandelt met Tender Loving Care! Het is niet alleen uw dieet dat de sleutel is tot gezond en glanzend haar, maar ook andere factoren in uw dagelijks leven. Zorg ervoor dat u veel water drinkt en goed gehydrateerd blijft, goed slaapt, sport en uit de buurt van overmatige zon blijft.

Stress kan haarverlies veroorzaken, dus probeer de triggers die je stress veroorzaken te identificeren en te minimaliseren. Manieren om stress te bestrijden zijn onder andere yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie of zelfs lange wandelingen maken op een berg, bos of strand. Zorg goed voor jezelf en je haar zal je daarvoor bedanken.


Wees niet bang om te snijden.

Mensen die proberen hun haar te laten groeien, hebben de neiging om helemaal weg te blijven van kappers, maar de waarheid is dat u de salon elke 8-12 weken moet bezoeken voor een trimbeurt.

Regelmatige trims helpen gespleten haarpunten te voorkomen en de conditie van je haar te verbeteren. Dus hoewel het er misschien iets korter uitziet direct na het hakken, wordt het daardoor dikker en sneller.

Dit is hoe je je haar wast.

Vrouw die conditioner na de douche toepast

Je hoeft je haar niet altijd te wassen als je het wast, maar je moet het absoluut conditioneren.

Shampoo wast vuil en de opeenhoping van producten in het haar weg en het is belangrijk om het haar schoon te houden, maar elke keer dat u shampoo gebruikt, verwijdert het ook natuurlijke oliën die uw haar sterk houden. Wees voorzichtig met je lokken, vooral bij het inzepen van shampoo, en was je haar niet te veel.

Werk elke haarwas af met een spoeling met koud water (als je dapper genoeg bent). Koud water helpt de buitenste laag haar glad te maken en voorkomt hitteschade en vochtverlies. Maak je geen zorgen: je hoeft je hoofd niet langer dan een paar seconden ingedrukt te houden om het werk te doen!

Conditioner is je vriend als je je haar wilt laten groeien. Het helpt om eiwitten in de haarschacht te vervangen en sluit ze af om dagelijkse schade aan je haar te voorkomen.

Overweeg wekelijks een oliemasker-haarbehandeling toe te passen bij het groeien van je haar. U vindt talloze artikelen online met geweldige zelfgemaakte recepten om u geld te besparen.

Wees voorzichtig met je haar.

We krijgen zoveel slechte haargewoonten, waaronder ons haar woedend borstelen, nat haar wrijven met een handdoek, warmte gebruiken op ons haar zonder hittebeschermende spray en meer. Je haar is delicaat, dus behandel het alsof het breekbaar is en heel zachte verzorging en aandacht nodig heeft.

Wissel 's nachts je katoenen kussensloop in voor een satijnen, die minder wrijving en minder haarklitten veroorzaakt. Plaag nat haar met een kam met wijde tanden, borstel het nooit als het nat is en plak geen grote katoenen handdoek op nat haar om vocht te absorberen.

Nogmaals, dit kan breuken veroorzaken en als je je haar laat groeien, heb je het in de best mogelijke staat nodig.

Hetzelfde geldt voor haarstyling. Als je je haar dag in dag uit op dezelfde lage paardenstaart draagt, moet je het verwisselen - de haarborstel zorgt ervoor dat het haar na verloop van tijd breekt. Alles wat het haar breekt, voorkomt dat het zo snel groeit als het zou kunnen en zou moeten.

Kies de juiste behandelingen voor je haar.

Close-up op jonge vrouw die haarmasker in badkamers toepast

Er zijn veel haargroeimaskers en -supplementen op de markt, maar veel zijn gewoon op weg om je geld aan te nemen en doen heel weinig om de snelheid waarmee je haar groeit te verbeteren. Meestal kunt u ook zelf dezelfde resultaten krijgen voor veel goedkoper. Wat je wel moet doen, is de conditie van je haar verbeteren.

Er zijn veel conditionerende maskers die je thuis kunt gebruiken, waaronder een eimasker (google voor recepten) en ricinusolie is een goede toevoeging. Deze olie is rijk aan vitamine E en essentiële vetzuren, dus het is bekend dat het de haargroei en conditie verbetert.

Meng het in met een andere olie zoals kokos- of amandelolie en masseer het in je hoofdhuid. Laat het ongeveer een half uur staan ​​en was je haar vervolgens met shampoo. Het is zelfs een goed idee om je haar dagelijks te masseren, of je het nu wast of niet.

Massage helpt de bloedsomloop en bloedtoevoer naar de hoofdhuid te verbeteren, wat de haargroei stimuleert. Maak kleine, cirkelvormige bewegingen met uw vingertoppen om de haarzakjes te stimuleren, maar wrijf niet te hard of dit kan breuken veroorzaken, wat het tegenovergestelde is van wat u wenst.

Een ander advies is om eenvoudig je haar een paar minuten per dag ondersteboven te houden om de haargroei te bevorderen, omdat het de bloedsomloop verbetert. Als dat een beetje vreemd aanvoelt, probeer dan gewoon met je hoofd tussen je benen te zitten en breng het bloed naar je hoofdhuid. Blijkbaar werkt dit wonderen!

Langzaam doet het.

Haar groeit met ongeveer een kwart tot een halve centimeter per maand. Het moet gezond, glanzend en in topconditie zijn om te groeien. Dit betekent het minimaliseren van breuken, haaruitval / dunner worden en gespleten haarpunten.

Je moet geduld hebben omdat het proces erg langzaam is. Verwacht geen wonderen. Waarom zou u in de tussentijd niet investeren in clip-in hair extensions. Op deze manier kunt u eenvoudig de look creëren waarnaar u werkt voordat u het echte werk hebt.

Als je de bovenstaande tips volgt, word je de volgende dag niet plotseling wakker met je haar tot je middel (helaas), maar begin je het proces van het verbeteren van je gezondheid en welzijn en de manier waarop je voor je zorgt haar.

Wees zachtaardig voor jezelf en je haar zal profiteren van de zorg en het respect dat je jezelf toont. Terwijl je wacht tot het groeit en de best mogelijke kans geeft, kun je tijd besteden aan het beslissen welke kapsels je wilt uitproberen zodra je haar volledig is uitgegroeid. Succes!

Ben je uit je haar gegroeid? Kun je advies toevoegen aan het bovenstaande artikel? We horen graag van je in de reacties hieronder!

Tips en natuurlijke middelen voor snelle haargroei (Juli- 2020)


Labels: schoonheidsgeheimen haargroei

Verwante Artikelen