Wanneer het in een relatie gebeurt, zijn er slechts twee keuzes over: de cheater vergeven of beëindigen. Hier leest u hoe u een relatie na het valsspelen kunt oplossen.
Schok. Walging. Hartzeer.
Dit zijn een hele reeks andere emoties die je geest, hart en maag vullen terwijl je leert dat je wederhelft je heeft bedrogen.
Schok omdat je niet kunt geloven dat ze je dit zouden aandoen. Walging omdat je niet weet hoe je er ooit hetzelfde naar zult kijken. En een gebroken hart als je je realiseert dat ze onzorgvuldig met je hart speelden en gokten met je toekomst - de toekomst waarvan je wilde dat ze er deel van uitmaakten.
Maar kunnen ze er nog steeds deel van uitmaken? Geloof het of niet, er zijn echtparen die na ontrouw een relatie hebben weten te redden en daarna nog lang en gelukkig hebben kunnen leven.
En nee, het was niet alleen een van die uitzonderingsverhalen zoals in Hij is gewoon niet dat in jou, waar het idyllische verhaal alleen aan een vriend van een vriend van een vriend toebehoort.
Nee, deze verhalen zijn echt en de paren die er momenteel wonen, hebben waarschijnlijk deze vier tips gevolgd. Dus, of jij het was die ontrouw was of je partner, volg deze vier tips en leer hoe je een relatie kunt oplossen na het vreemdgaan.
Geef jezelf de tijd om te rouwen
Als je ontdekt dat je partner vreemd is gegaan, kun je het gevoel krijgen dat de relatie plotseling is gestorven. Alles wat je dacht te weten over je partner, gaat plotseling uit het raam.
Je kunt 's nachts in bed liggen, hem zien slapen en denken: "Wie ben je?" Zijn gezicht ziet er anders uit, al het woord dat uit zijn mond komt, voelt plotseling als een leugen.
Daarom moet je jezelf de tijd geven om te rouwen. Denk echt na over wat hij deed, over of je ze ooit weer zou kunnen vertrouwen, want laten we serieus zijn, wat is een relatie zonder vertrouwen?
En dit gaat beide kanten op. Mensen die vals spelen zullen tot de rand gevuld worden met angstige anticipatie en angst terwijl ze zich afvragen wat je gaat doen.
Omdat, onthoud: alles is in uw rechtbank - u beslist zelf of u hen kunt vergeven, waardoor ze gewoon blijven wachten, vast in het hondenhok.
Dit zal ervoor zorgen dat ze willen dat je ze al vergeeft of ze gewoon uit hun ellende haalt. Geef niet toe. Zij zijn het die het verknald hebben en je hebben gevuld met pijn en angst, dus ze hebben niet het recht om je te haasten om een beslissing te nemen.
Een pauze is misschien wat je op dit moment nodig hebt, omdat het je de tijd en ruimte geeft om erachter te komen wat je precies wilt en of je ze kunt vergeven of niet.
Leid jezelf af
De kans is groot dat je je echt sh * tty gaat voelen nadat je hebt gehoord dat je partner vreemd is gegaan. Het zal ervoor zorgen dat je dingen over jezelf in twijfel trekt, dingen zoals ben ik goed genoeg?
Is ons seksleven saai? Heb ik hem hiertoe gereden? De gedachten zullen je gek maken en vervuld van zelftwijfel, dus om de gedachten te splitsen tot ze minder en verder tussenin zijn, leid je jezelf af.
Je vriendinnen zullen je hierbij goed helpen. Je hebt iemand nodig om te luchten, om een schouder te zijn om op te huilen en een hand om je een glas wijn te geven.
Laat ze er voor je zijn als ze je gedachten afhouden van dingen. Het zal je ook helpen om een deel van je onafhankelijkheid te herwinnen en zal je partner meer angst laten voelen als ze je daar zien, je leven leiden. Zonder hen. Ze een beetje slecht laten voelen is niet iets waar je naar streeft, maar het doet geen pijn.
Ze moeten zich zo berouwvol voelen als mogelijk, om te zien dat als je zou willen, je verder zou kunnen gaan zonder hen. Dus neem deze tijd tot jezelf totdat je, uiteindelijk, als je eenmaal bent geneigd om ze te vergeven, jezelf kunt afleiden door met ze om te gaan.
Dingen doen die je vroeger deed en waar je blij van zou worden, zoals knuffelen op de bank of een film kijken. Uiteindelijk zul je weer aan hun bedrijf wennen en kun je naar ze kijken zonder vreselijke woorden in je hoofd te zeggen.
Zoek uit wat er mis is gegaan in de relatie
De mannen en vrouwen die voortdurend bedrogen worden, zijn meestal degenen die hun partners meteen terugnamen zonder eerst uit te zoeken waar de relatie misging.
Mensen die gelukkig zijn in relaties, gaan meestal niet zonder reden vreemd; vaak is er iets dat op de achtergrond van de relatie blijft hangen, waardoor ze zich onvervuld voelen.
Het kan zijn dat je seksleven is afgenomen of helemaal verdwenen, of dat je je te veel op je werk hebt gericht en er steeds minder aandacht aan hebt besteed.
Maar leg niet alleen jezelf de schuld, want het kan ook vanwege hen zijn. Misschien hadden ze in eerdere relaties vals gespeeld, waardoor ze er een gewoonte van maakten, of waren ze opgegroeid in een huishouden waar hun moeder en vader dit soort dingen deden op de reg en ze onbewust opgroeiden en dat gedrag als geen probleem beschouwden.
Misschien is alcohol de schuldige en wisten ze nooit dat ze een probleem hadden, of ze hebben een ongezonde seksverslaving, een die ervoor zorgt dat ze afdwalen, zelfs als de zaken goed waren in de relatie.
Wat het ook is, je moet aan de problemen werken om ervoor te zorgen dat zoiets nooit meer gebeurt. Dit kan zelfs het zoeken van professionele hulp inhouden, zoals bij een therapeut of de counselor van een paar.Vergeet niet: het plaatsen van een pleister op het probleem kan een snelle oplossing zijn, maar het zal in de toekomst waarschijnlijk meer pijn doen.
Als u besluit verder te gaan, doet u dat eigenlijk
Een van de redenen dat veel paren die van ontrouw werden geschud, het niet op de lange termijn halen, zelfs nadat ze hebben besloten aan dingen te werken, is omdat één persoon gewoon niet verder kan.
Ze kunnen zeggen dat ze dat kunnen, maar gebrek aan vertrouwen is gebrek aan vertrouwen en het zal op manieren uitkomen die je misschien niet eens beseft. Zoals wanneer hij of zij uit eten gaat en je niet kunt helpen, maar vraag je af met wie ze gaan, hoe laat ze uit zijn en of ze zullen drinken.
Niemand houdt ervan om onder een microscoop te leven en als ze echt en echt serieus zijn over het nooit twee keer dezelfde fout maken, zullen ze niet te gelukkig zijn als ze nog steeds het gevoel hebben dat ze twee jaar later worden gestraft.
Herinner je Carrie van Sex and the City toen ze smeekte naar Aiden nadat ze weer bij elkaar kwamen nadat ze hem met Big had bedrogen, zeggend: "Je moet me steeds vergeven"?
Hij moest uiteindelijk verder gaan met hoe hij zich voelde. Hij kon haar niet voor altijd straffen, dus als jij degene bent die de beslissing neemt om je partner te vergeven en daadwerkelijk verder te gaan, moet je dat echt doen.
Je maakt jezelf alleen maar gek als je je nog steeds paranoïde voelt of als je constant de behoefte hebt om je zorgen te maken over wie hem op Facebook heeft toegevoegd of, erger nog, om de laatste tijd zijn e-mails en sms-berichten te controleren.
Als dat voor jou geen normaal gedrag is, kun je op een dag naar jezelf in de spiegel kijken en niet eens herkennen wie je bent. Dus, zoals vaak het geval is, moet je misschien loslaten en verder gaan.
Het zal pijn doen, vooral als je je echt een eeuwig beeld van hen hebt voorgesteld, maar waarom zou je je leven verspillen aan iemand die je dat vertrouwen niet kunt opbouwen?
