Elke nieuwe relatie is een kans om vanaf het begin te beginnen, maar jaloers worden op zijn ex is een zekere manier om het te vernietigen voordat het zelfs maar begint,
Velen van ons moeten op een bepaald moment in hun leven jaloers zijn op een ex. Jaloezie kan moeilijk zijn af te schudden en ongecontroleerd achterlaten kan consumerend en destructief worden. Het is gek hoe je je ervan bewust kunt zijn jaloers te zijn op een ex, maar je machteloos voelt om er iets aan te doen. Jaloezie geeft je een ongemakkelijk gevoel en je kunt het moeilijk hebben om van je af te schudden.
Jaloezie van zijn ex komt van een onredelijke en irrationele plek waar je de enige wilt zijn die romantisch in het leven van je partner is geweest. Hoewel het leuk zou zijn om te geloven dat jij de enige bent die hij ooit heeft liefgehad, is dit niet mogelijk of realistisch.
We komen allemaal tot nieuwe relaties wetende dat er "anderen" voor ons waren. Nadenken over het verleden is geen probleem, maar wanneer je merkt dat je niet in staat bent om positief vooruit te gaan omdat je jaloers bent op zijn ex, stel je je relatie in om te mislukken.
Een paar tekenen dat je jaloers bent op zijn ex
- Je besteedt een buitensporige hoeveelheid tijd aan het afvragen over haar en wat het betekende voor je vriendje om een relatie met haar te hebben.
- Je vergelijkt je huidige relatie voortdurend met de relatie in het verleden.
- Je brengt iets ter sprake dat verband houdt met zijn ex / vorige relatie terwijl je een gesprek voert over je huidige relatie of een meningsverschil hebt. Als het op natuurlijke wijze in een gesprek naar voren komt, is het goed, maar als je het ter sprake brengt voor iets, zal je relatie niet lang duren.
- Je stelt je constant gekke scenario's voor waarin ze stiekem contact met elkaar hebben en clandestiene vergaderingen achter je plannen.
Is het mogelijk om van jaloezie af te komen voordat je je relatie implodeert? Kun je deze gevoelens beheersen totdat je ze kunt laten verdwijnen? Ja dat kan. Het is echter niet eenvoudig en vereist veel inzet van u en tijd in het algemeen.
Hoe stop je met jaloers te zijn op de ex van je vriend?
Onthoud dat hij bij jou is. Hij koos ervoor om een relatie met jou te hebben. Als hij bij haar wilde zijn, zou hij bij haar zijn. Het is ook niet belangrijk wie de relatie heeft beëindigd. Het is verleden tijd en het is voorbij. Als hij je geen redenen geeft om je zorgen om haar te maken, moet je de gevoelens van jaloezie laten verdwijnen.
Is je relatie nieuw?
Soms is de jaloezie vanwege de geschiedenis die ze met elkaar hebben, die nog niet met jou is gecreëerd. Een nieuwe relatie neemt de tijd om zich te ontwikkelen en te groeien. Focus daarop en bouw samen je eigen geschiedenis en herinneringen.
Ben je geobsedeerd door hun sociale media-accounts?
Als je al haar sociale media-accounts online e-stalkt om alles over haar te weten te komen, stop dan onmiddellijk. Heb je een nep Facebook-profiel gemaakt zodat je het stalking naar nog diepere niveaus kunt brengen? Verwijder het zo snel mogelijk. Het voedt je onzekerheid en maakt het nog erger.
Kijk je door de sociale media-accounts van je vriend of telefoon om bewijs te vinden dat je vermoedens kan verifiëren? Op dit moment ben je voorbij jaloezie en vertel je je vriendje dat je hem niet vertrouwt. Dit is een slechte plek om te zijn. Ontwikkel een besluit om dit gedrag te stoppen.
Dit klinkt misschien een beetje gek, maar je zou kunnen overwegen haar te ontmoeten en vrienden met haar te worden als een gelegenheid zich vanzelf voordoet. U beweegt bijvoorbeeld in gemeenschappelijke sociale kringen, enz. Als dit niet mogelijk is, gaat u verder naar de rest van het artikel.
Waar ben je precies jaloers op?
Denk je dat ze mooier is dan jij? Skinnier dan jij? Meer opgeleid? Is zij een Mensa-geleerde? Heeft ze coolere dingen gedaan? Heeft ze de hele wereld over gereisd? Is ze naar de maan geweest?
Ongeacht wat voor ontzag je denkt dat ze bezit, jij bent het niet. Je bent uniek en de enige in jouw soort op aarde. Als er iets met jezelf is waar je niet blij mee bent, maak dan een plan om eraan te werken en verbeter het zelf. Meet jezelf en je prestaties niet tegen een andere persoon.
Als je in staat bent om aan je ex (es) te denken zonder romantische gevoelens voor hen te hebben, is het mogelijk dat hij op dezelfde manier is.
Verbergt hij jou en je relatie voor zijn sociale omgeving en / of familie?
Als hij dat niet is, is het vrij duidelijk dat jij degene bent waar hij om geeft en dit zou je gerust moeten stellen. Communicatie is van vitaal belang voor een succesvolle relatie. Als er iets aan zijn ex is dat je ongemakkelijk maakt, praat er dan met hem over en stel vragen over de dingen die je dwarszitten.
Verander het echter niet in een soort ondervraging. Hij kan geïrriteerd raken en weigeren nog meer vragen te beantwoorden. Beschuldig hem bovendien niets. Als hij antwoord geeft, hoef je je nergens zorgen over te maken.
Praat erover met je broers en zussen en vrienden. Het kan zijn dat iemand anders die een luisterend oor en stem van de rede biedt, alles is wat je nodig hebt om te stoppen met jezelf te martelen zonder reden.
Denk aan alle keren dat jullie het allebei over zijn ex hebben gehad.Ben jij degene die altijd het onderwerp ter sprake brengt? Dat is een teken dat je er meer op gefocust bent dan nodig. Ze maakt geen deel meer uit van zijn leven en daarom praat hij niet over haar.
Zou je iets uit je ervaring in een eerdere relatie kunnen projecteren?
Denk er over na. Als daar iets onopgelost is, moet u een manier vinden om ermee om te gaan voordat het uw huidige relatie beïnvloedt.
Wat als het script was omgedraaid en hij jaloers was op je ex? Hoe geïrriteerd zou je zijn? Of was de huidige vriendin van je ex-vriend degene die je online achtervolgde en alle dingen deed die je momenteel doet? Niet erg aardig, toch?
Je hebt controle over wat je doet en hoe je op iets reageert. Het is je levensenergie. Gebruik het verstandig. Het is niet nodig om onnodig drama aan je leven toe te voegen. Focus op positieve dingen die ertoe doen en probeer niet aan iemand te denken die waarschijnlijk niet eens aan jou denkt.
Vertrouw je vriendje
Hij verdient zoveel als hij niets heeft gedaan om u de reden voor verdenking te geven. Als je geobsedeerd blijft door zijn ex nadat je alles hierboven hebt geprobeerd, dan is het misschien tijd om contact op te nemen met een professional. Er kan nog iets anders zijn waardoor u zich ontrafelt dat alleen counseling u kan helpen in het reine te komen.
Het kan geen kwaad om het verleden van uw partner te vragen of te kennen. Uw prioriteit moet echter het opbouwen van een sterke relatie zijn die de tand des tijds kan doorstaan. Vergeet wat er eerder was, concentreer u op de goede dingen over u en uw partner, kijk naar de toekomst en geniet van uw relatie.
En als de gevoelens van jaloezie later terugkomen, knijp het dan snel in de kiem door alle punten in dit artikel opnieuw te doorlopen.
