Als je zinnen laat vallen zoals "Oh, ik ben de laatste tijd gewoon zo ongeïnspireerd!", Kan het tijd zijn om de feiten onder ogen te zien: ben je ongeïnspireerd of ben je gewoon lui?
Tegenwoordig draait het allemaal om het volgen van je passie, je dromen najagen en je inspiratie ontdekken. We willen gelukkig, tevreden en voldaan zijn.
Dingen als spiritualiteit, ruimdenkendheid en reislust worden nu als waardevolle eigenschappen beschouwd. Maar hoe gemakkelijk is het om zich achter al deze concepten te verbergen en nep te zijn om niet aan de verwachtingen te voldoen?
Bekijk onze Inspiratiequiz om te zien of je luie gen is uitgekomen om te spelen.
1. Wacht je op inspiratie om toe te slaan?
Het is grappig, inspiratie. Het is alsof inspiratie deze tastbare kracht wordt die op je deur klopt, naar binnen dwaalt en vervolgens voor je computerscherm ploft. En als het niet klopt, ben je niet geïnspireerd, toch?
Het is tenslotte niet jouw schuld dat je de presentatie / speech / essay / wat dan ook niet hebt voltooid. Het is niet alsof het zelfs jouw schuld was. Je zat op Facebook, Twitter en Pinterest te wachten op inspiratie om je neer te halen en je in een gekke ijver van creativiteit te brengen. Maar goed, de kleine man is nooit aangekomen. Net als de kabelman lijkt hij te laat te zijn.
Ach, er is altijd die New Girl-marathon op.
2. Neem jij eerst de gemakkelijkste klus aan?
Stel je dit voor: je hebt vandaag vijf dingen te doen. Drie daarvan kunnen binnen enkele minuten worden omgestoten, maar de andere twee zijn problematisch. Een van hen weet je niet eens waar je moet beginnen en de andere vereist, ugh, onderzoek.
Dus wat doe jij? Nou, jij doet eerst de gemakkelijke dingen, toch? Omdat je tenminste iets voor die dag hebt gedaan. En wat de andere dingen betreft, het komt niet door nog een paar dagen ...
3. Ben je een uitsteller?
Als je de hele ochtend het nieuws hebt bekeken, je Facebook-pagina hebt bijgewerkt en de nieuwste producten van je favoriete online winkel hebt bekeken, kun je gerust zeggen dat je waarschijnlijk een uitsteller bent.
Jij bent het type persoon dat één regel van een e-mail schrijft en vervolgens het scherm overschakelt om als beloning door Pinterest te bladeren. Je bent het type persoon dat een wandeling rond het gebouw maakt om ‘je hoofd leeg te maken’, nog voordat je aan het werk bent.
En jij bent het type persoon dat liever iets doet, helemaal niets, dan wat je bedoeld bent te doen.
4. Haalt u deadlines door de huid van uw tanden (of helemaal niet)?
En we hebben het ook niet alleen over deadlines op het werk. Van het te laat komen voor de bus tot het missen van een verkoopdeadline of het niet op tijd posten van een brief, deadline-wanorde heeft invloed op alle aspecten van je leven.
Misschien voel je je alleen gemotiveerd als je een deadline in je nek voelt ademen? Of misschien wil je gewoon niet te horen krijgen wat je moet doen?
Hoe dan ook, laten we zeggen dat u en deadlines niet met elkaar kunnen opschieten. Helemaal niet.
5. Bent u allergisch voor lichaamsbeweging?
Hoor je Fat Amy elke keer dat je overweegt om te sporten?
"Soms denk ik dat ik 5 km in het park kan joggen, dan denk ik, mmmm, beter niet."
Klinkt bekend? Of misschien bedenk je niet eens een excuus om niet te trainen, je kijkt gewoon naar de hamster-achtige atleten die wegwervelen in de sportschool terwijl je buiten zit en een donut eet. 'Omdat je zo rolt.
6. Neemt je beste vriend mee?
Kent u uw weg rond de food court in uw plaatselijke winkelcentrum? Ben je een take-away junkie? Denkt u dat huisgemaakte maaltijden worden geleverd in containers van Lean Cuisine?
Als je op een van deze vragen ja hebt geantwoord, zou je eerder voor ‘lui’ kunnen kiezen in plaats van ‘ongeïnspireerd’.
Luiheid toont zich in reeds bereide maaltijden in plaats van huisgemaakte lekkernijen. Luiheid verschijnt in take-away lijnen in plaats van in de supermarkt. En luiheid betekent dat je eerder 20 minuten naar de lokale McDonalds rijdt dan thuis wat spaghetti kookt.
De resultaten
Nu is het tijd om erachter te komen waar je inspiratiemeter echt zit ...
Tel op hoeveel vragen je ‘ja’ hebt beantwoord. Als je meer dan twee 'ja'-antwoorden hebt, lijd jij, mijn vriend, aan luiheid. En ik zeg ‘lijden’ op de manier die echt lui alleen kan begrijpen, omdat de waarheid is dat het beklimmen van een luie malaise moeilijker is dan het klinkt - niet alleen omdat je niet gemotiveerd bent om in de eerste plaats te beginnen met klimmen.
Lui zijn is meer dan de hele dag rondhangen en niets doen. Het is een manier van leven, een gevoel, een gevoel en een manier van leven die al het andere vervangt. En hoewel het voordeel van lui zijn is dat het gemakkelijk is, is het nadeel dat je veel coole dingen misloopt omdat je de moeite niet kunt nemen om je levensstijl te veranderen.
Het goede nieuws is dat luiheid niet chronisch hoeft te zijn. Je kunt dingen omdraaien. Hier is hoe.
Manieren om uw inspiratie op te voeren en uw luiheid te elimineren
- Grijp inspiratie door de hoorns. In werkelijkheid zal inspiratie zelden op je deur kloppen.Natuurlijk, er zullen die zeldzame gelegenheden zijn dat het opduikt terwijl je onder de douche staat, op de wc of terwijl je slaapt. Maar meestal is het een stiekeme kleine sukkel en een die je zelf moet achtervolgen. Dus sta jezelf niet toe de mythe te geloven dat inspiratie gewoon ‘aankomt’.
- Naar buiten gaan. Hoe geïnspireerd verwacht je te zijn door hetzelfde beeld dat je elke dag opnieuw ziet? Ga naar buiten, maak een wandeling en geniet van nieuwe bezienswaardigheden en geluiden. Misschien zie je onderweg een kleur, ruik je een geur of merk je een interactie op die je verbeelding prikkelt.
- Over verbeelding gesproken ... te veel mensen gaan ervan uit dat je niet creatief kunt zijn, tenzij je door inspiratie wordt begunstigd. En vaak heeft dit soort denken hen in hun luie sleur gebracht om mee te beginnen. De waarheid is dat we allemaal een geweldige verbeelding hebben. Als je me niet gelooft, denk dan aan alle keren dat je in het slechtste geval scenario's hebt bedacht waarin je baas, vriend of beste vriend heeft gezegd dat ze met je moeten praten. Creativiteit is niet alleen voor kunstenaars of schilders. Het is voor iedereen. Het is hoe en waarom we zulke coole technologie, gadgets en producten hebben. Dus omarm je creatieve kant!
- Neem een avontuur. Wanneer ging je voor het laatst op roadtrip, kampeerde je buiten of verkende je een nieuwe plek? We zitten zo vast in onze sporen en vergeten de wijde, wondere wereld te verkennen die we thuis noemen. Laat je inspireren door wat er al om je heen is!
- Nieuwe mensen ontmoeten. Iedereen heeft een unieke en andere kijk op het leven. Of het nu gaat om een geloof in reïncarnatie of kennis van de kwantumtheorie, iedereen voegt een nieuwe en interessante dimensie toe aan uw persoonlijke levenservaring. Door nieuwe mensen te ontmoeten, kunt u concepten, ideeën, gedachten en overpeinzingen verzamelen die u anders nooit zijn opgevallen. En ik ben er zeker van dat onder ten minste een van deze de inspiratie is waar je op hebt gewacht.
- Weiger luiheid aan de deur. Soms moeten we luiheid tegengaan met koppigheid. Niemand van ons wil eigenlijk de afwas doen, de auto wassen of een essay schrijven. Maar hoe minder lui we weten dat het moet gebeuren en hoe sneller het is voltooid, hoe sneller je kunt beginnen met het doen van dingen die je echt wilt doen.
- Begin met sporten. Als je 'ja' hebt geantwoord op de trainingsallergie, is een van de beste tips die ik je kan geven om aan de slag te gaan met een vorm van trainingsregime. Het hoeft niet vol te zijn en je kunt zelfs beginnen met slechts 20 minuten lopen per dag. Maar ik garandeer dat als je eenmaal zes weken regelmatig hebt getraind, je luiheidgen onderaan de lijst zal zijn neergehaald. Je zult je geïnspireerd, gemotiveerd en meer in controle voelen. En nog beter - gezonder en gelukkiger.
- Doe het voor jou. En last but not least, vraag jezelf af welke voordelen je hebt als je lui bent? Helpt het je om je dromen te achtervolgen? Ontdek je inspiratie? Volg je passie? Nee. Omdat al deze dingen werk vereisen, en werk is niet iets waar lui van houden. Maar als je het leven wilt leiden waar je altijd al van hebt gedroomd, moet je eerst de zaden zaaien.
En hoezeer ik ook grapte dat luiheid een gen is, de realiteit is dat het echt iets is dat inherent is aan ons allemaal. We kunnen allemaal lui zijn. Maar we hebben ook de mogelijkheid om echt inspirerend te zijn en een zinvol en gelukkig leven te leiden.
Dus vraag jezelf aan het eind van de dag wat voor soort leven je wilt leiden?
[Lees: hoe zelfdiscipline te bouwen]
