Naarmate we ouder worden, leren onze moeders om trots te zijn op onze schoonheid en hygiëne, maar hebben vaak niet het gesprek over hoe we voor onze vagina's moeten zorgen (een diepgaande die is).
Niemand bespreekt ooit echt hoe het maken van voor onszelf deel uitmaakt van het verzorgen van onze vagina's - de thuisbasis van tante Flow, onze toekomstige baby's en veel andere anatomische dingen. De waarheid is dat velen van ons het allemaal verkeerd doen en we weten het niet eens. Inderdaad, sommigen van ons weten het en blijven veel van de dingen op deze lijst doen (schuldig) omdat we graag geloven dat wij het niet zijn dat de mishandeling gevolgen heeft.
Misschien is dit de reden waarom onze moeders er nooit aan hebben gedacht om ons deze dingen te vertellen (onwetendheid) of misschien zijn het slechts enkele van de lessen die je het beste alleen kunt leren. (Weet je, om ons nog een ongemakkelijke discussie tijdens de puberteit te besparen.)
Er is nooit een slecht moment om te leren en onze slechte gewoonten te veranderen, dus lees verder om dingen goed te maken met je vagina na jaren van vaginale mishandeling. Ik beloof je dat dit goed zal zijn voor alle betrokkenen!
Niet plassen na seks
Ik moest deze nummer één maken, want hoewel we onze delicate bloem pijn doen, is ze op dit moment het grootste knuffelblok ooit. Dit is echter de snelste manier om een UTI te landen, wat aanzienlijk ongemakkelijker is dan alleen naar de badkamer gaan. (Geloof me, plassen in je broek is niet leuk.)
De hele tijd slipje dragen
Hoe zou je het vinden als iemand je gezicht de hele dag zou smoren met een deken? Dat zou je niet doen. Eerlijk gezegd ben ik geïrriteerd door sjaals die te strak zijn omwikkeld, dus laat je meisje ademen.
Artsen zeggen dat het constant dragen van slipje kan leiden tot een overmatige opbouw van vocht (d.w.z. een gezellig huis voor bacteriën), wat kan leiden tot vaginale ziekten, zoals schimmel- en blaasinfecties.
Als je gewoon geen goed commando voelt, draag dan katoenen slipjes of probeer deze geweldige voeringen die je in je broek kunt stoppen (Go Commandos).
Tampons!
Dit is als de ultieme doodstraf. Moderne producten zijn gevuld met chemicaliën die nu helemaal in je lieve lieve stukjes zitten te doen wie weet wat.
Ik weet niet hoe het met je zit, maar ik ben iemand met longkanker die elke dag een pakje rookt als het op tampons aankomt en ik moet stoppen, maar het gemak en het gebrek aan luieruiteinden maken het zo moeilijk.
Hoewel mythen over de schadelijke chemicaliën zijn ontkracht, geloof ik nog steeds dat we het aan onze vagina's verschuldigd zijn om te stoppen met het gebruik ervan als menselijke woestenij.
Onbeschermde seks
Ik zal je niet tegenhouden, het voelt ronduit ahhhmazing, maar veel soa's zijn niet detecteerbaar - en niet te vergeten, het kan super stressvol zijn om te proberen te raden of dit al dan niet scheerbultjes of een vroeg geval van herpes zijn.
Zelfs als je probeert de laatste keer dat je een periode hebt gehad, te berekenen en hoeveel luiers de komende twee plus jaren zullen zijn (ervan uitgaande dat je foetus is geslagen met het potje)
Gebrek aan lichamelijke activiteit
Net als je hart, heeft je vagina een goede training nodig als je wilt dat het zijn mooie figuur behoudt, en net als cardio is het heel gemakkelijk om je dagelijkse dosis Kegels binnen te krijgen.
Je kunt ze overal doen en niemand zal het weten. Hoewel Cosmo zin kreeg in een hele lijst met variaties van Kegel-oefeningen, kun je het simpel houden (als je lui bent zoals ik) en deze handleiding volgen.
Geen geplande speeldata!
Ik bedoel echt dat je het beter moet doen. Je vagina verdient tijd met haar anatomisch tegenovergestelde leeftijdsgenoten. Als er op dit moment geen man in je leven is, dan is een kleine een-op-een keer prima (zo niet beter). Ik zeg dit niet alleen omdat ik gek ben op seks, maar omdat het legitiem goed voor je is.
Haar volledig negeren
Iedereen verdient een beetje TLC, inclusief je va-jay-jay. Net zoals je je haar en nagels gedaan hebt, krijg je je vagina klaar. Ik geef niemand de voorkeur: je kunt haar haar waxen of kammen, vajazzle of bakken en verven - laat haar gewoon zien dat je om haar uiterlijk geeft.
Gezond eten
Ik hoef niet in detail te treden, want een gezond voedingspatroon heeft dezelfde voordelen voor je huid als je vagina. Vermindert drinkwater de droge huid? Ja? Goed, het vermindert ook droge vag.
Heb je meer tips over hoe je van je vagina een gelukkige, gezonde plek kunt maken? Stuur ons een bericht en laat ons het geheim weten.
