Ondanks onze beste bedoelingen, zal het leven ons zo nu en dan onvermijdelijk een curveball geven. Ontdek hoe je dingen kunt omdraaien als het leven niet helemaal op jouw manier is.
Oké, dus je hebt je hart gericht op een specifiek resultaat. Het kan een nieuwe partner zijn, een promotie, een nieuwe baan of zelfs een nieuwe carrière.
Wat het ook is, je wilt het met elke vezel van je wezen. Je ziet jezelf in deze nieuwe baan en stelt je voor hoe het voelt om met de nieuwe partner te zijn waar je zo naar verlangt. Je verlangt er zo naar dat je het gevoel hebt dat het al gedaan is. Dat het gaat gebeuren. Het moet.
Rechts?
Nou ... het spijt me, mijn kleine suikerbol, maar er is een vrij grote kans dat dingen misschien niet gaan zoals jij wilt. Ik zeg niet dat dit een negatieve Nancy is en ik probeer ook geen 'realist' te zijn. Ik geef alleen de feiten op - je krijgt waarschijnlijk niet alles wat je wilt.
Ik geef je een moment om dat te verteren. Als je klaar bent, kom je terug en praten we over wat je kunt doen als de dingen niet naar je zin zijn, zodat je positief, doelgericht en voorspoedig blijft.
Stap 1: Is er iets dat je kunt doen?
Welkom terug, schoonheid. Oké, dus het ging niet zoals jij het wilde. Kak gebeurt. Maar dat betekent niet dat alles verloren is.
Eerst moet je uitzoeken of je iets aan de situatie kunt doen. Als dit het geval is, kunt u naar stap twee gaan. Als dit niet het geval is, gaat u verder met stap drie. Eenvoudig!
Probeer nu na te gaan of u iets kunt zeggen of doen om het eindresultaat te beïnvloeden. Kun je extra uren inzetten en vrijwilligerswerk doen voor de liefdadigheidstaart om in aanmerking te komen voor een promotie? Kun je een andere baan in dezelfde branche vinden die je een vergelijkbare ervaring en carrièreverandering biedt?
Als je op enig moment ja antwoordt, heb je nog steeds controle over de situatie. Ga verder met stap twee.
Stap 2: De kunst van het dromen
bronWist je dat er een tip is die je kunt gebruiken om het risico op mislukking vrijwel te elimineren? Waarheid, schat. Wil je weten wat het is? Het is een van mijn favoriete technieken aller tijden en elke succesvolle persoon die ik ken, past deze tactiek toe. Hier is het:
Geef niet op.
Als je niet opgeeft, zal je niet falen. Het is onmogelijk om. Zolang je blijft werken, proberen, duwen en streven, kom je daar. Of het een uur, een week of tien jaar duurt, hangt af van het universum en de individuele omstandigheden. Maar als je echt iets zo graag wilt dat je je niet kunt voorstellen zonder te leven, geef dan niet op. Het is echt zo gemakkelijk.
Als je eenmaal hebt besloten dat je niet wilt opgeven, dan gaat het allemaal om planning en actie. Ga terug naar de tekentafel. Wat kun je beter doen? Wat moet je veranderen? Hoe moet je het deze keer benaderen?
Als je het gevoel hebt dat je niet gemotiveerd bent, raden we bij OrandaStyle aan om een aantal geweldige motiverende citaten te lezen om je te helpen je doelen te bereiken.
Als je klaar bent, vraag je mensen die je bewondert om hun mening en advies. Wees bereid om feedback te accepteren, ongeacht of deze goed of slecht is. En geloof me, dat zal waarschijnlijk het moeilijkste deel zijn! En spring dan terug op je pony. Probeer opnieuw. Geef niet op alleen omdat je bent gevallen.
En als je het gevoel hebt dat je het niet genoeg wilt hebben om te blijven proberen en nooit op te geven, ga dan naar stap drie.
Stap 3: Laat het los
Je bent in stap drie omdat je hebt besloten dat je de harde werven niet in wilt zetten om je droom waar te maken, de droom is niet helemaal wat je dacht dat het zou zijn, of deze specifieke droom heeft geen kans van materialisatie.
Welkom in de rouwfase. Dit klinkt misschien een beetje dramatisch, maar soms moeten we onszelf de tijd en de ruimte gunnen om de dingen los te laten waar we op hadden gehoopt maar die niet doorkwamen.
En voor alle duidelijkheid, ik heb het niet over het loslaten van je droom om miljonair te worden of de wereld rond te reizen. Het zijn niet de dromen die je moet loslaten.
Ik heb het over het opgeven van de man op de verkoopafdeling die je blijft vertellen dat hij zijn haar wast elke keer dat je voorstelt om uit eten te gaan. Of de baan bij dat uiterst selectieve bureau dat je nu twee keer heeft afgewezen. En zelfs het examen dat je hebt gefaald.
Die dingen zijn gedaan. Ze zijn voorbij. Rouw om het verlies van de verkoper, de baan en het perfect gescoorde examen. Ze zullen niet gebeuren, althans niet nu, en je kunt niets doen om deze resultaten te veranderen, dus laat het gaan.
Als je moeite hebt om verder te gaan, schrijf dan je niet-worden-droom een brief. Vertel het hoe je je voelt en hoe geweldig je samen had kunnen zijn. Leg uit dat het echt hun verlies is, niet het uwe, want u bent nu op weg naar grotere en betere dingen. Laat het allemaal uit, alle emotie, woede, frustratie en wrok.
En verbrand dan die kleine letter en laat de as in de wind wegdrijven.
Stap 4: Opnieuw kalibreren
bronAls je ooit een navigatiesysteem hebt gebruikt, begrijp je helemaal wat de term herijking betekent.Kortom, het is wat je Nav-vrouw (of man) je vertelt wanneer je helemaal vol zit en linksaf slaat in plaats van rechts, of voorbij je afslag bent gevaren. In een beleefde, als mechanische stem, staat er "opnieuw kalibreren". Dat is eigenlijk code voor: "Rustig maar, ik ben het aan het uitwerken."
Ik denk dat we zo over ons leven moeten denken. Als je je score voor een droombaan / partner / examen mist, kalibreer dan opnieuw. Breng een nieuwe route in kaart. Zoek een andere manier. En geloof me, er is altijd een andere manier.
Stap 5: Niet nadenken
Ik ken zoveel mensen (waaronder ikzelf) die een groot probleem hebben met overdenkende dingen. Dit klinkt misschien vreemd, maar tegenwoordig hebben we de neiging om alles te overdenken, te overpeinzen, na te denken, onszelf "if's" "but's" en meer "what if's" te geven en proberen te voorspellen wat er zo vaak zal gebeuren dat het praktisch een kunstvorm is .
Maar ik vraag je, wat zou er gebeuren als je gewoon zou stoppen met overdenken van dingen? Laat ze gewoon zijn. Laat het leven voor zichzelf zorgen en de dingen in het huidige moment aanpakken in plaats van je zorgen te maken over het verleden of de toekomst. Hmm?
Ik denk dat het antwoord zoiets zou zijn als "meer plezier en tevredenheid zou ontstaan". Als je me niet gelooft, probeer het eens.
Telkens wanneer je merkt dat je denkt aan de droom die je najaagt of de uitkomst die je probeert te bereiken, wissel je gedachten over naar iets anders. Herhaal een bevestiging als "alles is goed" of "Ik ben precies waar ik nu zou moeten zijn." Alles is zoals het hoort. "
Als je nog steeds moeite hebt om van gedachten te veranderen, concentreer je dan op je ademhaling. Dit is de gemakkelijkste en snelste manier om je terug te brengen naar het huidige moment. Besteed aandacht aan de geluiden en geuren om je heen en doe een poging om hier te zijn, nu meteen.
Stap 6: Focus op de positieve punten
bronEn je laatste stap in dit proces is om je te concentreren op alle dingen die goed in je leven passen. De dingen die je als vanzelfsprekend beschouwt en niet op prijs stelt omdat het ofwel de hele tijd gebeurt, of omdat je je te druk maakt om je zorgen te maken over de gemiste kansen en of je droom werkelijkheid wordt of niet.
Dankbaar zijn en dankbaarheid tonen is een geweldige manier om meer voorspoed en prachtige dingen in je leven aan te trekken. Door dankbaar te zijn, trekken we dingen aan waar we dankbaar voor zijn. Waar je je op richt groeit. Soort zoekt soort. Krijgen waar ik hiermee naartoe ga?
Een goede manier om ervoor te zorgen dat je dankbaar bent, is door in een dagelijks dankbaarheidsdagboek te schrijven. Je kunt een echte kopen op ergens zoals thehappiempire.com, een app downloaden zoals het Gratitude Journal van Happy Tapper of je kunt het gaan old-school en een eenvoudig standaardnotitieboekje kopen en erin schrijven. Muchos-opties, mooi!
En dan hoef je alleen maar een herinnering in je telefoon in te stellen om in je dagboek te schrijven voordat je naar bed gaat. Op deze manier sluit je de dag positief af en ga je slapen door na te denken over alle prachtige, verbazingwekkende, ongelooflijke dingen in je leven waar je dankbaar voor moet zijn. Best cool, toch?
Voor een extra positiviteitsversterker, probeer wakker te worden met een positieve gedachte. Te vaak kijken we naar onze nachtklok en kreunen of liggen in bed en scrollen door sociale media, waardoor gevoelens van wrok, angst en jaloezie ons overweldigen.
Begin in plaats daarvan uw dag goed. Geef jezelf 'ik' tijd waar je positieve gedachten koestert voor de komende dag. Drink een glas warm water met een scheutje citroensap om voor je lichaam te zorgen en doe een snelle vijf minuten meditatie om je geest leeg te maken en eventuele angsten te verwijderen die 's nachts zijn opgedoken.
Onthoud, gelijk trekt gelijk. Dus als je doelgericht, gepassioneerd, kalm en gecentreerd bent, zal het leven uiteindelijk weer je gang gaan.
Licht en liefde, lieverd! X
