We hebben allemaal de zin gehoord: ‘oordeel niet over een boek’, maar in werkelijkheid doen velen van ons dat precies? Ja, we zijn er allemaal geweest. Als we voor het eerst of herhaaldelijk hallo tegen iemand zeggen, zullen we waarschijnlijk merken hoe ze glimlachen. En wat complimenteert een glimlach beter dan een paar parelwitte blanken? Maar hoe houd je ze wit zonder honderd verschillende producten te gebruiken?
Het hebben van die parelwitte blanken is niet altijd zo eenvoudig als we denken. Er zijn veel dingen die de kleur van onze tanden beïnvloeden. Neem nu een stap achteruit en overweeg het voedsel dat uw glimlach meer kwaad dan goed doet. Houd deze voedingsmiddelen in gedachten en u zult uzelf binnenkort de glimlach geven die u verdient.
Dus, vermijd deze voedingsmiddelen allemaal samen, of borstel ze gewoon na het consumeren. De oplossingen zijn eenvoudig, dus probeer ze eens!
1. Zure voedingsmiddelen
Fruit zoals sinaasappels en citroenen bevatten meestal een grote hoeveelheid zuur. U hoeft echter niet te stoppen met het eten van deze voedingsmiddelen, omdat ze extreem gezond zijn. Maar je moet proberen je tanden vaker te wassen als er zuur voedsel in je maaltijden aanwezig is. Donker gekleurd fruit zoals verschillende bessen hebben ook een sterk verkleurend effect. Consumeer ze in kleinere porties om je tanden te laten glinsteren.
2. Koolzuurhoudende dranken
In combinatie met het zure voedsel bevatten deze dranken zo'n hoog gehalte aan zuur en suiker dat zelfs de lichtgekleurde frisdrank je tanden kan beïnvloeden. Dranken zoals deze bevatten ingrediënten die, als ze te lang in de mond worden gehouden, een eroderend effect op je tanden kunnen hebben. Niet iets wat je wilt als je lacht, toch?
3. Koffie
De volgende keer dat u de behoefte voelt aan een pick-up, wilt u misschien verstandig kiezen. Koffie heeft de neiging om tanden te verkleuren. Mijn advies, matig drinken en onmiddellijk wassen. Als koffie een essentieel onderdeel van onze dag is, probeer ik meer water te drinken in vergelijking met koffie, zodat je gedurende de dag mogelijke resten van de koffie hebt weggewassen. Als je een munt in je mond stopt, verklein je ook de kans op een slechte adem, die een kop koffie kan volgen!
4. Rode wijn
Simpel gezegd, als u uw tafelkleed kunt bevlekken, is de kans groot dat het iets bevat dat uw tanden zal verkleuren. Hoewel het goed kan gaan met uw maaltijd, consumeer minder of vervang eventueel voor een ander drankje om uw glimlach te houden zoals u het wilt.
Dus om het licht uit te drukken, als u wilt voorkomen dat uw tanden vlekken, houd dan in gedachten wat het voedsel dat u eet of drinkt kan doen. Als je ervoor kiest om iets te drinken dat schadelijk kan zijn, gebruik dan een rietje of laat het gewoon niet te lang in je mond. Volg dat en u zult de helderheid van uw glimlach verbeteren zonder producten te gebruiken!
