Kokoswater is erg lekker, maar ook erg gezond voor je lichaam. Laten we eens kijken naar 4 van de meest verbazingwekkende voordelen van kokoswater drinken.
In tropische gebieden van de wereld wordt kokoswater lang beschouwd als een "gezondheidsdrank" en wordt het veel gebruikt voor hydraterende, heilzame en schoonheidsdoeleinden. Deze witte, verfrissende en licht zoete vloeistof wordt gewonnen uit groene, jonge noten van kokospalmen en is niet te verwarren met kokosmelk, die wordt gevonden in bruine en volwassen kokosnoten en heeft verschillende eigenschappen en caloriegehalte.
Kokoswater is een natuurlijke drank, vrij van suiker, vet en cholesterol, met buitengewone voedingswaarden. Het is zeer rijk aan mineralen en bevat ook sporenelementen, vitaminen, aminozuren en eiwitten die er een zeer heilzame elektrolytendrank van maken.
1. Kokoswater wordt ook wel "The Vital Fluid" genoemd
Natuurlijk kokoswater is isotoon, wat betekent dat het dezelfde elektrolytconcentratie heeft als ons bloed.
Het bevat 5 essentiële elektrolyten - kalium, magnesium, calcium, natrium en fosfor - en om deze reden heeft het de bijnaam gekregen van FAO (Food and Agriculture Organisation of the United Nations) als de "vitale vloeistof".
Kokoswater wordt zelfs beschouwd als een uitstekende vervanger van bloedplasma in noodgevallen, omdat het geen rode bloedcellen vernietigt en het gemakkelijk wordt geaccepteerd en zeer goed wordt verdragen door het menselijk lichaam.
Tijdens de Tweede Wereldoorlog en recentelijk in Vietnam, werd kokoswater gebruikt als een intraveneuze vloeistof en direct geïnjecteerd in de bloedstroom van gewonde soldaten in geval van bloedtekorten.
2. Hydraterend en stimulerend - de beste hersteldrank voor sporters
In de afgelopen tijd zijn veel atleten kokoswater gaan gebruiken in plaats van andere sportdranken, vanwege het buitengewone vermogen om tijdens de race verloren vloeistoffen en mineralen opnieuw te integreren.
Kokoswater bevat alle essentiële elektrolyten die vóór en na elke sportactiviteit moeten worden ingenomen. Het is extreem rijk aan kalium, dat een essentiële rol speelt bij de vorming van spierweefsel en bij de bescherming van de gezondheid van het hart. Kalium werkt ook in synergie met natrium om de juiste hydratatie in het lichaam te herstellen en zinkelektrolytverliezen te helpen vervangen.
Dit alles maakt van kokoswater een krachtige hydraterende en stimulerende drank, met zeer gunstige effecten op de menselijke gezondheid.
3. Kokoswater reinigt je lichaam en verbetert je huid
Het dagelijks drinken van kokoswater kan zeer efficiënte ontgiftende effecten hebben op onze bloedstroom en op ons spijsverteringsstelsel. Het is zeer zuiverend en nuttig bij het verwijderen van gifstoffen uit ons lichaam, terwijl het belangrijke mineralen aanvult. Het bevat ook laurinezuur dat bacteriën, schimmels, virussen en andere schadelijke organismen bestrijdt.
Kokoswater wordt soms gebruikt als noodhulp voor een overdosis drugs wanneer er geen medische hulp beschikbaar is, terwijl het in Afrika en India op grote schaal wordt gebruikt om de effecten van vergif tegen te gaan en te verwijderen.
Deze geweldige vloeistof heeft ook veel gunstige eigenschappen voor onze huid. Het is rijk aan mineralen en aminozuren en bevat cytokinines, krachtige antioxidanten die de schadelijke effecten van vrije radicalen bestrijden en vroegtijdige veroudering voorkomen. Het hoge percentage laurinezuur maakt kokoswater ook zeer effectief bij het genezen van huidinfecties en roos.
4. Gebruik kokoswater als een natuurlijk supplement voor gewichtsverlies
Kokoswater is een zeer hydraterende en niet-vetmakende drank. Het is suikervrij, 99% vetvrij en bevat slechts 46 calorieën per kopje (240 g)! Vanwege zijn sterke zuiverende eigenschappen is het uiterst efficiënt in het elimineren van waterretentie en in het bestrijden van cellulitis.
Het bevat magnesium en kalium die onze spieren en zenuwen helpen goed te functioneren en zijn daarom zeer nuttig bij het bestrijden van nerveuze honger, terwijl het rijke gehalte aan laurinezuur de stofwisseling versnelt en gewichtsverlies aanmoedigt.
Door elke dag kokoswater te drinken, helpt je lichaam vet te verliezen en in vorm te blijven.
Dus waar wacht je op? Ga voor je voorraad kokoswater en verhoog je energieniveau onmiddellijk! Laat ons weten wat je denkt.
