Ooit weleens de liefde willen bedrijven met je droommens, naar elke bestemming op de planeet willen gaan of zelfs door ruimte en tijd willen reizen om iemand te ontmoeten die beroemd is?
In dit artikel ga ik je laten zien hoe je de kunst van lucide dromen kunt beheersen. Je kunt alle dingen doen die je ooit hebt gewild en meer. De enige limiet is je verbeelding.
Wat zijn de voordelen?
Een lucide droom is gewoon een droom die je beheerst; zelfs al ben je in een slaaptoestand, je bent bewust zelfbewust. In deze staat kun je je realiteit beheersen om je eigen perfecte virtuele wereld te creëren en dus absoluut alles te doen wat je wenst.
Het beste deel is dat iedereen de mogelijkheid heeft om het te doen. Hoewel sommige mensen gewoon van nature begaafd zijn of "beginnersgeluk" hebben, moeten de meeste mensen leren de vaardigheid te benutten en te ontwikkelen. Als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je het echter zo vaak gebruiken als je wilt om allerlei prachtige leuke dingen te doen en je wildste seksuele fantasieën te vervullen.
Bovendien kan het worden gebruikt om moeilijke persoonlijke problemen op te lossen door rechtstreeks in je onderbewustzijn te tikken; u kunt het zelfs gebruiken om uw nachtmerries onder controle te krijgen. Je kunt ook uitdagende toekomstige situaties uitvoeren, zoals examens of sollicitatiegesprekken.
Hoe leer ik het te doen?
Gelukkig is het leren van deze vaardigheid niet zo moeilijk. Het enige dat je nodig hebt is een beetje geduld, discipline en doorzettingsvermogen gecombineerd met een paar eenvoudige technieken.
Uiteindelijk zul je regelmatig van lucide dromen kunnen genieten.
Als je serieus bent over het leren van deze geweldige vaardigheid, dan zijn er tal van boeken en geweldige websites die je kunt onderzoeken. Hier zijn een paar basistips om u op weg te helpen.
# 1 Houd een droomdagboek bij
Begin met het bijhouden van een droomdagboek.
Het is belangrijk dat je dit eerste ding 's ochtends voltooit wanneer je wakker wordt, anders vergeet je je dromen. Dat is gewoon hoe dromen zijn. Dus noteer elke ochtend voordat je iets anders doet je dromen.
Dit is een geweldige manier om echt over hen na te denken, patronen te identificeren en na te denken over welke subtiele (of niet zo subtiele) boodschap ze je proberen te vertellen.
# 2 Zeg tegen jezelf dat je een heldere droom zult hebben
Voordat je gaat slapen, zeg tegen jezelf dat je een lucide droom zult hebben. Als je midden in de nacht wakker wordt, herinner je er dan aan dat je een lucide droom hebt wanneer je in slaap valt.
Je zult er uiteindelijk een krijgen.
# 3 Voer realiteitscontroles uit
Voer elke dag willekeurig een paar "reality checks" uit om er zeker van te zijn dat u echt wakker bent. Dit kan op elk moment van de dag zijn wanneer u een normale activiteit uitvoert, d.w.z. naar uw smartphone kijken, door een deuropening lopen of zelfs naar uw werk rijden. Dit is een geweldige tip waarmee je de gewoonte krijgt om spontane reality checks uit te voeren.
Wanneer je echt in een droom bent, zul je ze ook 'gewoon doen', en wanneer dit gebeurt, zul je je realiseren dat je eigenlijk een droom hebt. Dit veroorzaakt dan een lucide droom.
# 4 Gebruik je verbeelding
Wanneer je een rustig moment hebt, neem dan de tijd om je te concentreren en stel je levendig voor wat je gaat doen als je je eerste lucide droom hebt.
Veel mensen houden van vliegen, wat geweldig is, maar het kost wat oefening om het goed te doen. Misschien kun je je voor het eerst iets minder ambitieus voorstellen.
# 5 Vergeet niet om naar je handen te kijken
Als je denkt dat je in een lucide droomstaat bent, kijk dan naar je handen.
Ik bedoel, bekijk ze echt aandachtig en draai ze beide kanten op. Ik weet niet waarom dit helpt, maar het lijkt me te helpen mezelf te centreren en de ervaring te stabiliseren.
Bedenk daarnaast wanneer je de droominstelling wilt veranderen, wat of waar je wilt zijn en draai dan rond in een cirkel van 360 graden. Wanneer u uw rotatie voltooit, zou u zich op de door u gekozen "bestemming" moeten bevinden.
# 6 Vermijd alcohol
Vermijd alcohol of stimulerende middelen voordat u gaat slapen. Dit is eigenlijk gezond verstand, maar onderstreept het feit dat om lucide dromen te hebben, je een zo helder en geconcentreerd mogelijke geest moet hebben.
# 7 Wees geduldig
Wees geduldig. Rome is niet op een dag gebouwd!
Maak je geen zorgen als je de eerste paar pogingen geen heldere droom hebt. Geef het gewoon tijd en laat het gebeuren. Het heeft me een paar weken gekost en hoe meer je hebt, hoe beter je ze kunt laten gebeuren.
Dus dit zijn mijn eenvoudige tips voor beginners om je eerste lucide droom te hebben. Ik hoop dat je de kans krijgt om ze snel te oefenen, misschien wat meer te leren over de ongelooflijke geschiedenis van deze vaardigheid, en wat meer geavanceerde technieken en toepassingen te oefenen.
Onthouden: We brengen een kwart van ons leven door met slapen, dus het is logisch dat we deze tijd een beetje "creatiever" gebruiken.
