Vertrouwen is niet voor iedereen vanzelfsprekend en gebrek aan vertrouwen zal ons allemaal op een of ander moment treffen. Hier zijn vaardigheden om u te helpen wanneer u zich minder dan zelfverzekerd voelt.
Onzekerheid en zelftwijfel kunnen de vreugde in een relatie wegnemen of gewoon afleiden van het genieten van het leven in het algemeen, dus bekijk onze 10 eenvoudige tips om uw stap te nemen die u kunnen helpen uw zelfvertrouwen te vergroten.
1. Wees blij
BronAudrey Hepburn vertelde ons dat gelukkige meisjes de mooiste meisjes zijn, en het lijkt erop dat gelukkig zijn een gemeenschappelijk kenmerk is van zelfverzekerde mensen. Misschien is het de glimlach die voortkomt uit gelukkig zijn, of misschien is het gewoon het gevoel van binnen; wat het ook is, geluk is absoluut een eigenschap verbonden met zelfverzekerde mensen.
“Ik geloof in roze. Ik geloof dat lachen de beste calorieverbrander is. Ik geloof in kussen, veel kussen. Ik geloof in sterk zijn als alles fout lijkt te gaan. Ik geloof dat gelukkige meisjes de mooiste meisjes zijn. Ik geloof dat morgen een andere dag is en ik geloof in wonderen. ”- AH
2. Stop met jezelf te vergelijken met anderen
Het is tijd om te stoppen met het vergelijken van jezelf met anderen; zangers, actrices, de meisjes op het werk en zelfs je vrienden. Kijk naar jezelf en herinner jezelf aan al je goede dingen; Zijn je benen lang? Zijn je borsten goed gevormd? Heb je een smalle taille? Lang haar? Een schattige neus? Grote ogen? Wat het ook is, vind die dingen en laat ze in je beste voordeel zien.
3. Luister vaker
Mensen praten graag over zichzelf en het is goed om veel open vragen te stellen - dat zijn vragen die beginnen met, wie, waarom, wat, wanneer of waar. Vergeet niet te stoppen en volledig te luisteren naar de antwoorden. Je hoeft niet altijd te praten; je hoeft niets te bewijzen en luisteren kan zo'n goede kwaliteit zijn.
4. Wees gezaghebbend
Zorg ervoor dat je met autoriteit spreekt als je praat. Oogcontact moet ervoor zorgen dat de persoon met wie u in gesprek bent naar u luistert, dus kijk de persoon rechtstreeks in de ogen. Met gezag spreken is niet schreeuwen, het spreekt kalm en duidelijk over een onderwerp waarover u iets weet. Meestal betekent dit dat u zeker bent van uw grond, of misschien zelfs toegeeft dat u niet veel weet over het onderwerp, maar dat u bereid bent uw mening te geven.
5. Geniet van alle successen
BronVier zowel kleine als grote successen. Als je jezelf een doel stelt en dit bereikt, herinner jezelf eraan dat je iets waardevols hebt gedaan. Vergeet niet dat het goed voelt om krediet te geven waar het toekomt en ook anderen te prijzen; je hoeft niet het middelpunt van de aandacht te zijn en je kunt je soms koesteren in de glorie van anderen.
6. Wees niet bang om verkeerd te zijn
We zijn er allemaal geweest - midden in een gesprek over iets: politiek, liefde, klimaatverandering, ongeacht het onderwerp; en hoewel we ons er misschien gepassioneerd over voelen, realiseren we ons plotseling dat de andere persoon een beter punt heeft gemaakt. Het is jouw trots of ego die praat wanneer je jezelf niet terug kunt brengen. Het is prima om te zeggen; dat is een heel goed punt, of zelfs, weet je wat, je hebt gelijk, ik heb dat verkeerd. Er is een grote persoonlijkheid voor nodig om dat toe te geven, en je zult er respect voor afdwingen.
7. Wees nergens bang voor
Laat de faalangst je er niet van weerhouden iets te proberen. Als je je kans ziet, grijp die dan - vooral als het iets is waar je aan hebt gedacht of van hebt gedroomd, of zelfs iets dat net is opgekomen. Een beroemd iemand zei ooit: "Je hebt geen spijt van wat je doet, alleen wat je niet doet ...", dus als je het wilt en denkt dat het goed voor je is, steek je nek uit, wees moedig en doe het gewoon . Je kunt bewondering krijgen voor je houding.
8. Je kunt nee zeggen!
Je hoeft niet met alles akkoord te gaan of elke uitnodiging te accepteren, dus geef niet toe aan druk om ja tegen iets te zeggen als je echt nee wilt zeggen. Als je iets niet wilt doen, doe het dan niet. Zeg alleen ja als je het meent. Er is niets mis met nee zeggen, bedankt maar nee bedankt, want het is niet wat je wilt doen. Het kan goed voelen voor je zelfrespect - het is je leven en je beslissing.
9. Vraag om hulp
Het is prima om hulp te vragen, dus ga niet alleen zitten en lijden. Afhankelijk van de situatie kunnen mensen zich gevleid voelen om gevraagd te worden om iemand te helpen en de meeste mensen zullen proberen te helpen als ze kunnen. Dus probeer jezelf de vraag te stellen: "Ik vraag me af of je me kunt helpen?" Of "Kun je me alsjeblieft helpen?" In mijn ervaring zullen de meeste mensen positief reageren op iemand die om hulp vraagt en zoiets zegt als: "Wat heb je nodig?" 'Of' Ik zal zeker mijn best doen ', en sommige mensen zullen gewoon zeggen:' Ja, natuurlijk. '
10. Wees positief en optimistisch
BronIn plaats van te denken dat je glas altijd halfleeg is, moet je blij zijn dat het meestal halfvol is.Je moet natuurlijk nog steeds een realist zijn, maar het zien van de beste kant van een situatie en de beste kant van een persoon is een geweldige manier om je goed te voelen over de wereld en jezelf.
Laat ons weten wat je zelfvertrouwen is. We horen graag hoe ze voor u hebben gewerkt!
