De basisregel voor het optillen van mooie nagels is het hebben van gezonde nagels. Daarom is het erg belangrijk om te weten hoe je je nagels gezond kunt houden. Ik heb een paar tips voor je.
Het is belangrijk om te onthouden dat sommige meisjes betere nagels hebben dan anderen. Sommigen van ons zijn gezegend met goede genetica, terwijl anderen wat meer moeite moeten doen. Het maakt niet uit tot welke groep je behoort, je nagels kunnen zeker alleen maar profiteren van deze tips, dus pas ze met alle middelen toe.
1. Begin met een gezond dieet
Slechte shows eten op je hele lichaam. Je huid, je haar en je nagels ook. Als je gezonde nagels wilt, moet je beginnen met een gezond dieet.
Eet zoveel mogelijk verse groenten en fruit en blijf uit de buurt van gefrituurd en verwerkt voedsel. Kook meer, bestel minder en verhoog de hoeveelheid calcium die u neemt. Het is erg belangrijk voor je nagels.
2. Bijt niet op je nagels
Toen ik een kind was, bedreigde mijn oma me dat ze hete chilipepers op mijn nagels zou wrijven als ik niet ophoud ze te bijten. Dat deed ze eigenlijk nooit, maar ik stopte uiteindelijk met mijn nagels te bijten. Als je het nog steeds niet hebt - wat kan ik zeggen; je kunt de chili-peper-remedie proberen. :) Nu, om serieus te zijn, is het bijten van je nagels absoluut niets goeds, dus doe wat je kunt om van deze vervelende gewoonte af te komen. Je kunt het, probeer het gewoon!
3. Goede persoonlijke hygiëne
Zoals met elk ander deel van je lichaam, is het houden van goede persoonlijke hygiëne van groot belang voor het hebben van gezonde nagels. Was uw handen regelmatig en verwijder vuil dat onder uw nagels zou kunnen komen te zitten.
4. Houd je nagels droog
Probeer je nagels niet te nat te maken. Natuurlijk moet je je handen wassen, maar zorg ervoor dat je ze ook goed droogt. Doe nooit rubberen handschoenen aan natte handen of iets dergelijks dat voorkomt dat je nagels ademen. Natte, warme omgeving is praktisch de hemel voor het groeien van bacteriën en schimmels, en geen van beide brengt iets goeds voor je nagels.
5. Nagelcrèmes en verhardergels
Als je nagels bijzonder gevoelig zijn, is het een goed idee om speciale nagelcrèmes en verhardergels aan te brengen. Vraag uw manicure of uw dermatoloog om een advies welke producten u het beste kunt gebruiken.
6. nagelriemen
Elk meisje dat gezonde nagels wil, moet niet vergeten dat nagelriemen niet moeten worden gesneden, maar eerder zachtjes worden geduwd met speciaal gereedschap. Breng eerst speciale nagelriemverzachter gel of crème aan en duw de nagelriem vervolgens voorzichtig naar de wortel van je nagel.
7. Gebruik je nagels niet als gereedschap
Je nagels mogen niet worden gebruikt als hulpmiddel om blikken, potten of iets dergelijks te openen. Daar zijn tools voor. Je nagels hebben een andere rol in je leven.
8. Wees voorzichtig
Doe je best om voorzichtig te zijn met je nagels. Probeer elke situatie te vermijden waarbij je nagels bekneld, geknepen of gebroken kunnen raken. Zelfs als u geen directe gevolgen ondervindt, kunnen deze op de lange termijn verschijnen.
9. Negeer problemen niet
Als u veranderingen op uw nagels opmerkt, moet u absoluut een bezoek aan uw arts plannen. Gele en dikke nagels kunnen wijzen op schimmelinfectie, terwijl sommige andere veranderingen, hoe klein u ook denkt te zijn, een indicator kunnen zijn voor vitaminegebrek of een ziekte. Zodra u iets anders aan uw nagels opmerkt - raadpleeg uw arts.
10. Zorg goed voor je nagels
Ten slotte is de laatste stap om je nagels gezond te houden, over het algemeen goed voor ze te zorgen. Je kunt hier meer over lezen in 10 tips voor het verzorgen van je nagels.
Denk je dat je je nagels gezond kunt houden? Natuurlijk kan je dat! Het is geen rocket science, toch? Vertel me wat je van deze tips vindt en voel je vrij om je eigen tips toe te voegen.
