De zomer is hier; tijd om je spijkerbroek en sexy minirok aan te trekken maar je vermijdt het omdat je benen vol cellulitis zijn ?? Ik weet hoe je je voelt. Aarzel niet; je kunt de heetste benen in slechts een paar weken hebben als je deze tips volgt.
Eeuwenlang besteedden vrouwen speciale aandacht aan hun benen; in het oude Egypte gebruikten ze honing en olie om haar te verwijderen, in India werd een speciaal mengsel van suiker, water en citroen als was geserveerd. Aan het begin van de 19th eeuw begonnen vrouwen hun apothekers te vragen om een remedie te maken voor de aandoening die we nu 'de cellulitis' noemen. Tegenwoordig vindt u crèmes en lotions tegen cellulitis in de dichtstbijzijnde winkel.
Gebruik dus alles wat tot je beschikking staat om de benen te hebben waar iedereen naar zal kijken.
Laten we beginnen:
1. Vecht tegen Cellulite
Als u een van de 99% van de vrouwen bent die worstelt met cellulitis, moet u specifieke producten gebruiken. Uit een korte enquête die ik onder mijn vriendinnen heb gehouden, bleek dat deze drie producten de meest effectieve zijn:
- Guam zeewier cellulitis modder
- Nivea Afscheid Cellulitis Crème
- Revitol Cellulite-oplossing
Alle dames waren het over één ding eens; de crèmes, zelfs de dure, zullen niet de bevredigende resultaten geven als u uw voedingsgewoonten niet verandert.
Dus dames, blijf uit de buurt van fastfoodrestaurants, frisdranken, vettige saladedressings en een "geruststellende" kom ijs. Selderiestokken, wortelen, magere yoghurt, water en groene thee zijn je bondgenoten tegen cellulitis. Zorg ervoor dat je altijd wat in de koelkast hebt. Om dingen gemakkelijker te maken, sta jezelf een keer per week een 'zondige' maaltijd toe, maar maak dit geen regel. Handmatige massage in een schoonheidssalon helpt je ook om gifstoffen te verwijderen, maar als je het je niet kunt veroorloven, probeer het dan zelf (deze video kan helpen).
Voor degenen onder u die niet 1 uur per dag verschillende crèmes en lotions kunnen smeren en masseren, hier is een geweldige truc van 5 minuten die bewezen effectief is:
Masseer elke dag een paar minuten met koud water je benen van de tenen naar de dijen, terwijl je onder de douche staat; dit helpt de bloedcirculatie en toxines verwijderen. Hierna smeert u de juiste crème of gel; als je de tijd hebt kun je een zachte handmassage doen.
2. Doe eenvoudige oefeningen
Misschien hou je niet van sporten, maar als je wilt dat je benen er goed uitzien, moet je ze in beweging krijgen. Zwemmen, Pilates en hardlopen zijn uitstekende sporten voor het hele lichaam, vooral voor de benen. "Ik heb geen tijd voor gym." Ik hoor je bijna zeggen. Verrassend (of niet) hoef je geen uren te oefenen om in vorm te komen; een wandeling van 15 minuten onderweg naar je werk, de trap beklimmen in plaats van de lift te nemen, elke dag een paar minuten op je tenen lopen, zal je ook helpen de gewenste look te krijgen.
Om de beste resultaten in korte tijd te krijgen, probeer deze 3 oefeningen voor geweldige benen in je dagelijkse routine op te nemen. U zult binnen enkele weken een verschil merken.
3. Hydrateer en verstevig uw huid
Gebruik dagelijks geschikte lotions of body butters om uw huid zijdezacht te maken. Op het moment dat je merkt dat je huid is losgeraakt, b.v. na een gewichtsverlies of zwangerschap beginnen met verstevigende producten. De meeste populaire body-verstevigende crèmes en lotions zijn rijk aan hydraterende ingrediënten, zodat u geen geld hoeft uit te geven aan twee verschillende producten.
4. Breng Zelfbruiner aan
Echt hete benen zijn mooi, gelijkmatig gebruind. Vanwege het schadelijke effect op de huid en de algemene gezondheid kan zonnebaden en solarium meer kwaad dan goed doen. Daarom zijn zelfbruinende crèmes erg populair. Volg deze 3 geweldige trucs om zelfbruiner toe te passen om fouten te voorkomen.
Als je haast hebt en geen tijd hebt om zelfbruiner toe te passen, probeer dan deze truc.
Verspreid een bodylotion royaal op een perfect geschoren en gladde huid. Wacht 10-15 minuten totdat het volledig is geabsorbeerd. Dompel een brede, grote borstel in een bronzer of los poeder dat je gebruikt, schud het af en breng het aan op je benen. Besteed speciale aandacht aan enkels, gebieden achter de knieën en de binnenkant van de kuiten.
5. Zet Shimmer op
De heetste benen glanzen altijd. In de lente en herfst krijg je de glanzende look door nylon te dragen, maar tijdens de zomer is glinstering een must. Je benen zien er natuurlijk uit als je de minder is meer regel. Knijp een beetje glinstering in je handpalm en verspreid het langs het bot. Voor speciale gelegenheden en avonden kunt u het vrijer verspreiden, maar zelfs dan pas op dat u het niet overdrijft.
Nu je je benen hebt voorbereid op de zomer, ga je ze laten zien. Vergeet niet dat zelfvertrouwen een geheim ingrediënt is van een sexy look. Veel beroemdheden worden aanbeden als ultieme seksbommen ondanks hun onvolkomenheden (heb ik iemand over JLO horen horen?) Stel je dus voor dat je de kortste rok aan doet, stel je voor dat je op de catwalk staat en de wereld aan je voeten laat.
