Hoe bereik je alles wat je wilt? Stel je voor dat je je altijd empowered, geïnspireerd en gemotiveerd voelt! Het is mogelijk. Het enige dat je nodig hebt is een kleine bevestiging.
We hebben allemaal ervaring met die stem in ons hoofd. Voor sommigen van ons kan die stem te kritisch zijn of zelfs pesten. Neem je ooit de tijd om op te merken hoe die interne zelfdialoog je humeur kan veranderen? Wat we onszelf vertellen, is erg belangrijk voor de gezondheid van ons zelfbeeld en onze eigenwaarde.
We moeten onszelf behandelen zoals we een dierbare vriend zouden behandelen. Het is belangrijk om de negatieve dialoog die we in onszelf hebben te observeren en te vervangen door positieve bevestigingen. Deze positieve bevestigingen zullen uiteindelijk permanent worden en kunnen ons geleidelijk helpen de manier waarop we denken te veranderen en ons motiveren om alles te bereiken wat we willen.
Zie het als het downloaden van je eigen positiviteitsprogramma. Het kost tijd om de programma's te downloaden en het systeem de informatie op te nemen om correct te werken, maar een gezonde upgrade in uw software is altijd de moeite waard.
Herprogrammeer je hersenen met positiviteit!
In het begin is het belangrijk dat u weet dat u niet in deze positieve bevestigingen hoeft te geloven om te kunnen werken. Je herprogrammeert je hersenen met positieve beelden en uitspraken, wetende dat we reageren op wat we als waar beschouwen.
Het enige wat u hoeft te doen om positieve bevestigingen te laten werken, is vertrouwen hebben en de bereidheid om te blijven proberen. Je woorden dragen de kracht om je leven te veranderen en, door ze dag in dag uit te herhalen, zul je uiteindelijk een soort emotionele paradigmaverschuiving gaan ervaren.
Vang een slechte gedachte terwijl het voorbij drijft en laat het los!
Word gedisciplineerd om alle slechte gedachten die voorbij drijven te annuleren. Zie ze gebeuren en vang jezelf wanneer je jezelf neerzet. Door de waarnemer van die stem te worden en de stem niet te laten bepalen wie 'jij' bent, zul je merken dat de kritische toon minder macht over je zal gaan krijgen.
In het begin kan dit een beetje intimiderend zijn - vooral als je het nog nooit eerder hebt gedaan - dus ik heb je een aantal positieve bevestigingen gegeven om mee te beginnen. Gebruik ze gerust en voeg vervolgens toe wat je maar wilt om die positieve uitstraling te creëren die bij je past.
1. “Ik accepteer mezelf zoals ik nu ben. Ik doe mijn best en elke dag bereik ik mijn doelen. ”
Wanneer je jezelf accepteert, geef je jezelf toestemming om geweldig te zijn en precies op dit moment te creëren. Zelfacceptatie is belangrijk, ongeacht waar je geestelijk en lichamelijk bent. Rome is niet op een dag gebouwd, dus om verandering te maken, moet je deze mantra herhalen.
2. "Ik hou van mezelf en keur mezelf goed."
Als we zo tegen onszelf praten, stellen we onszelf op met een gezonde manier van denken om alles aan te nemen wat ons hartje begeert. Onszelf validatie van liefde en goedkeuring geven is een belangrijke les die we moeten leren wanneer we proberen onze geest, lichaam en ziel te laten groeien! Leren van jezelf te houden en goed te keuren zal een wereld van nieuwe mogelijkheden en positieve ervaringen openen. Het enige dat je nodig hebt om hiermee te beginnen, is een beetje zelfliefde - het gaat een lange weg!
3. "Het leven is goed en het wordt beter met elke stap die ik zet."
Jezelf toestaan om elke dag mee te gaan en jezelf beter te bouwen, is een recept voor succes op de lange termijn. Praat vriendelijk tegen jezelf terwijl je groeit en stap voor stap vooruit gaat.
4. "Ik ben dankbaar voor al mijn zegeningen."
Een beetje dankbaarheid gaat een lange weg. Als je dankbaar bent voor alle zegeningen die je al hebt, zul je een verandering in je gemoedstoestand opmerken. Door deze manier van denken voel je je elke ochtend geladen met positiviteit en ben je klaar om elke uitdaging aan te gaan.
5. "Ik verdien het beste."
Als we geloven dat we het beste in het leven verdienen, geven we onszelf de basis om alleen het beste van onszelf en anderen te accepteren. Deze manier van denken zal je helpen om betere keuzes in het leven te maken en maakt je in het algemeen een gelukkiger persoon.
6. "Ik ben genoeg."
Zeg dit meerdere keren per dag: ik ben genoeg! Zoals je nu bent. Precies op dit moment. Je hoeft nu geen veranderingen in jezelf aan te brengen om een pad van kracht en positiviteit te beginnen.
7. "Ik ben vrij om mijn leven te leiden zoals ik kies."
Het is normaal om te verlangen naar een gevoel van vrijheid, of het nu gaat om financiële vrijheid, onafhankelijkheid of vrijheid van negatieve gedachten. Jezelf toestaan een brug naar vrijheid te bouwen begint met een bevestiging.
8. "Ik creëer het leven dat ik verlang."
We hebben allemaal de macht om het leven te creëren dat we willen. Ieder van ons is uniek en heeft verschillende verlangens, talenten en doelen. Door jezelf de kracht te geven om het leven te creëren dat je wenst, zal het begin zijn van een prachtige liefdesaffaire met je leven.
Vergeet niet dat oefenen de sleutel tot succes is. Wees vriendelijk voor jezelf tijdens dit proces. Het duurde even voordat je aan alle negatieve gedachten dacht die je op hun beurt misschien verdrietig hebben gemaakt. Als je net zoveel tijd besteedt aan het denken aan iets positiefs, wie weet wat voor prachtige emotionele groei je kunt bevorderen!
