Pepermuntolie heeft veel verschillende gezondheidsvoordelen; ontdek wat ze zijn en hoe u ze in uw voordeel kunt gebruiken.
Volgens de Griekse mythologie is de naam Mentha afgeleid van Minthe, een nimf geliefd bij de God Hades en getransformeerd in een grondklampende plant door Persephone, in een vlaag van jaloezie
Deze plant die hoort bij de lipbloemig familie, geslacht Mentha, is inheems in de Middellandse Zee, maar door de eeuwen heen heeft de teelt zich over de hele wereld verspreid. Het bevat veel spontane en gecultiveerde soorten, de meest voorkomende en meest gebruikte is pepermunt (mentha piperita), die eind 1770s in Engeland is ontstaan, waarschijnlijk te wijten aan accidentele hybridisatie.
De stof geëxtraheerd uit de etherische olie van pepermunt stengels en bladeren staat bekend als mentol, een soort alcohol die meer dan 2000 jaar geleden in Japan werd ontdekt en op grote schaal wordt gebruikt in parfumerieën en geneesmiddelen.
Pepermuntolie medicinaal, aromatisch,schoonheidsmiddel enculinaire eigenschappen zijn al meer dan 5000 jaar bekend en zijn eigenschappen maken het tot een nietje van de farmaceutische industrie.
1. Aromatherapie
De pepermuntessentie heeft verfrissende en regenererende eigenschappen en kan worden gebruikt om de concentratie te verbeteren en de geest te stimuleren tijdens het werk. Het helpt ook het weerstandsvermogen tegen stress en verschillende omgevings- en atmosferische omstandigheden te vergroten en fungeert als een efficiënte luchtreiniger voor sigarettenrook. De sterke geur van pepermuntolie houdt muggen en vliegt weg.
2. Ademhalingsproblemen
Menthol is een krachtig middel dat helpt bij het reinigen van onze luchtwegen en bij het verlichten van neusverstopping. Het is effectief bij het onderdrukken van hoesten en bij het desinfecteren van de mondholte. Het helpt ook bij de behandeling van koorts en sinusitis-problemen.
GEBRUIKSAANWIJZING: voeg 10 toe om sinusitis, neusverstopping en bronchitis te behandelendruppels van pepermuntolie tot stoom water, leg een handdoek over je hoofd en inhaleer diep. Je kunt ook een paar druppels olie (verdund met wat andere olie) op je borst wrijven en masseren.
3. Gastro-intestinale problemen
De essentiële olie van pepermunt heeft windafdrijvend (anti-spasmisch), maag- en anti-misselijkheid. Het helpt bij het verteren van zware maaltijden en is nuttig bij het verlichten van misselijkheid, krampen, koliek symptomen, winderigheid en het verlichten van spastische darmproblemen. Wie lijdt aan kinetosis, ook bekend als bewegings- en reisziekte, moet altijd pepermuntolie bij de hand hebben.
GEBRUIKSAANWIJZING: Om misselijkheid of reisziekte te verlichten, giet u eenenkele druppels vanpepermunt olie op eenzakdoek eninademen. Voeg in geval van winderigheid of een moeilijke spijsvertering een druppel etherische olie toe aan een glas water en drink langzaam.
4. Pijnstillende eigenschappen
Vanwege de gunstige pijnstillende eigenschappen raden aromatherapeuten aan om pepermuntolie te gebruiken als vervanging voor aspirine. Het is zelfs zeer nuttig bij het verzachten van verschillende soorten hoofdpijn en bij het verminderen van kiespijn en reumatische en spierpijn. De verfrissende en kalmerende effecten zijn zeer goed bij het verlichten van zwelling van de benen en pijn in de benen.
GEBRUIKSAANWIJZING: Masseer je benen met een paar druppels pepermuntolie, verdund in 2 eetlepels plantaardige olie of gemengd met alcohol. Om hoofdpijn te verlichten, combineer 2 druppels pepermuntolie met 1 theelepel amandelolie en masseer in het voorhoofd, de slapen en de basis van de nek.
5. Antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen
Het is zeer nuttig bij het genezen en desinfecteren van kleine wonden, krassen, snijwonden en koortsblaasjes en bestrijdt efficiënt halitosis (slechte adem).
Correct gebruik van pepermuntolie
Voordat u pepermuntolie gebruikt, moet u zichzelf informeren over het gebruik en de nodige voorzorgsmaatregelen nemen. Respecteer zorgvuldig de doses. Gebruik nooit pure pepermuntolie op je huid, maar altijd verdund met wat andere plantaardige olie. Informeer uzelf over het gebruik ervan in combinatie met andere natuurlijke remedies, want het kan ermee interageren en ongewenste effecten veroorzaken.
Gevolgtrekking:
Alle voordelen van de pepermuntolie overwogen, iedereen zou een kleine fles van deze olie thuis moeten hebben! De vele voordelen kunnen zeer nuttig zijn bij kleine ongevallen in het dagelijks leven, evenals bij de behandeling van ernstigere problemen. Heb je het ooit geprobeerd?
Laat ons weten wat je favoriete gebruik van de pepermuntolie is en deel het met andere mensen in het commentaar hieronder.
