Netflix en chillen. Netflix en pizza. Netflix en knuffelen. Wat gebeurt er als Netflix je vrije tijd en vrijdenkende geest heeft bepaald?
2016 is gearriveerd en u bent ondertussen waarschijnlijk alles vergeten over kabeltelevisie. Eerlijk gezegd heb je daar een hele goede reden voor. Netflix heeft onze verwachtingen van films en televisie met verscheidenheid overtroffen, waardoor we de verborgen schatten kunnen ontdekken waarvan we nooit wisten dat ze bestonden.
Uit persoonlijke ervaring weet ik dat ik de hele week vele, vele uren heb doorgebracht of de dag heb doorgebracht met relaxen en kijken naar Netflix om de tijd te doden. Ik weet zeker dat je een soortgelijk ritueel hebt beoefend, hetzij met een vriend, "vriendelijkere" vriend of familielid.
De waarheid is dat je achter al je tijd aan de boeiende media-outlet, banden met andere mensen zou kunnen verzwakken en kansen om te leren elimineert. Je gebruikt het misschien onbewust als afleiding om de ontwikkeling van nieuwe relaties te voorkomen. Dit wil niet zeggen dat Netflix langzaam de menselijke verbinding overneemt en schade toebrengt, maar eigenlijk is het zo.
Televisie kijken is alsof je zwarte verf naar je derde oog brengt. ~ Bill Hicks
Er is een reden waarom je ouders je altijd hebben gezegd om niet te veel televisie te kijken. Zelfs als ze geen idee hadden waarom, is er een logische verklaring. Naast het temperen van je relaties met andere mensen, kan teveel televisie en Netflix de tijd vervangen die nodig is om nieuwe informatie te leren en je geest te verruimen. Tenzij je toegewijd bent aan het kijken naar documentaires, kan Netflix je niet zoveel andere media aanbieden.
Lezen, oefenen, kunst beoefenen, nieuwe muziek ontdekken, nieuwe recepten uitproberen, schrijven en een nieuwe vaardigheid leren - dit zijn allemaal activiteiten die mensen helpen groeien en een gezonde, vrijdenkende geest behouden.
Ik zeg vrijdenken, want zonder de hulp van literatuur en kunst kunnen mensen geen unieke en verfijnde meningen vormen. Hoe kun je dit soort gedachten ontwikkelen als je zes uur lang afleveringen van Orange Is the New Black bekijkt?
Je Netflix-gewoonten herkennen
BronAls je niet zeker weet of Netflix dit effect op je heeft, stel jezelf dan deze drie eenvoudige vragen:
Heb ik in het weekend / 's avonds met vrienden of familie overgeslagen om Netflix te binge-watchen?
Ja - hoewel af en toe verontschuldigend is, is het nooit acceptabel om mensen te dumpen die je willen zien.
Nee - goed voor jou. Je hebt waarschijnlijk sterke relaties met anderen. Tenminste, als je niet bezig bent met het kijken naar Netflix, moet dat betekenen dat je genoeg vrije tijd hebt om meer substantiële activiteiten te doen.
(Weet je nog toen Netflix waarschuwingen promoot tegen binge-watching? Ik vraag me af waarom dat is afgelopen.)
Schakel ik Netflix voortdurend in als ik niets beters te doen heb?
Ja - Probeer een nieuwe hobby. Je hersenen en lichaam hebben je aandacht nodig. Netflix kan niet in die behoefte voorzien.
Nee - Geweldig. Misschien hoeft u deze vragen niet voor uzelf te lezen.
Vind ik het moeilijk om iets nieuws te vinden om op Netflix te bekijken? (Waarschijnlijk omdat je al alles hebt gezien dat je interesseert.)
Ja - Geef Netflix een pauze. Je hebt iets anders te doen. Nogmaals, ontmoet een vriend of doe iets nieuws dat je hersenen positief kan voeden.
Nee, je bent waarschijnlijk in de minderheid hier, maar dat is geen slechte zaak. Je besteedt meer dan waarschijnlijk je waardevolle tijd aan het doen van belangrijke dingen, zoals in de natuur zijn of studeren. Rechts?
Te veel zitten
Als je merkt dat je 'Ja' zegt tegen de meeste van deze vragen, breng je misschien te veel tijd op de bank door. Als je niet gelooft dat Netflix je geest kan afleiden of je relaties met anderen kan schaden, dan is er altijd het probleem met teveel zitten.
Je hebt net acht uur op een stoel doorgebracht en nu kom je nog een paar uur thuis. Te lang zitten kan leiden tot een groter risico op ziekten zoals obesitas, kanker, depressie, diabetes en meer.
Een laatste punt dat ik moet vermelden, is de impact die Netflix kan hebben op je romantische relaties. Thuiskomen van het werk, naar de afstandsbediening reiken, op de Netflix-knop drukken en samen naar je favoriete nieuwe serie kijken, kan leuk zijn.
Netflix heeft filmavond zo gemakkelijk gemaakt dat je je bank niet hoeft te verlaten en je niet slechts één film of slechts één aflevering hoeft te bekijken. U kunt er zoveel bekijken als u wilt. (Tot ziens RedBox.)
Wat gebeurt er echter als mensen in relaties consequent naar televisie kijken, ter vervanging van een sensuele avond gevuld met diner of een date night ergens naast het huis? Denk aan de negatieve invloed die een ongezonde hoeveelheid Netflix ook op dat soort relaties kan hebben.
Op dit moment realiseer je je misschien niet het effect dat het echt op je heeft, maar je toekomstige zelf waardeert misschien wel een tijdje weg van de tv. Als je jezelf betrapt op sms'en: 'Niet goed voelen. Volgende keer? 'Zodat je door opties voor het volgende drama of moordmysterie kunt kijken om te kijken, onthoudt hoeveel te veel je mentale en fysieke gezondheid en je relaties met vrienden kan beïnvloeden. Niemand waardeert ook een vlok.
