Zelfbewustzijn is een kwestie die vrouwen sinds het begin der tijden heeft geteisterd. Met deze tips herwint u uw zelfvertrouwen en maakt u een einde aan dit probleem.
Dames, waarom zijn we zo hard voor onszelf? Waarom zijn we zo kritisch? Ongeacht de bron van uw onzekerheid - of het nu komt van sociale media, opmerkingen van mensen of kledingmaten - uw onzekerheden kunnen verdwijnen.
Het lijkt erop dat we kritisch zijn op onszelf vanaf het begin. Naar jezelf in de spiegel kijken en een hekel hebben aan wat je ziet, of in een outfit wandelen en beseffen dat het zo vleiend is, is geen goede manier om het leven te leiden.
Wat erger is, zijn de advertenties, modellen, winkelformaten en mensen die deze onzekerheden voeden.
Het hoeft niet zo te zijn. In feite kunt u dit eenvoudig wijzigen. Ik weet zeker dat je denkt hoe of waar ik me aanmeld. Welnu, u hoeft zich niet aan te melden.
Dit is geen wondermiddel of een toevluchtsoord dat je naar een Amazone-eiland stuurt. Dit ben jij: het komt allemaal op jou neer. Hier is hoe niet kritisch of zelfbewust te zijn.
Hoe stop je met zelfbewustzijn over je lichaam
Kijk 's ochtends eerst naar jezelf in de spiegel terwijl je je gekozen outfit voor de dag draagt. In tegenstelling tot het sprookje, ga je niet vragen hoe je eruit ziet; je gaat voor de spiegel staan en zegt ten minste vijf dingen die je leuk vindt aan jezelf.
Om dit beter te laten werken en sneller resultaten te boeken, probeer niet elke dag dezelfde gedachten te herhalen. Als het een dag is waarop je op date gaat of een avondje uit voor een meisje, wil je dit misschien niet alleen 's ochtends doen, maar ook later in de outfit die je die avond draagt.
De sleutel om effectief te zijn en te werken is om een tijdje voor de spiegel te blijven staan, echt na te denken en de positieve gedachten af te dwingen. Moedig niets op afstand aan en denk er zelfs niet aan; als je dat doet, duw het dan meteen uit je hoofd.
Zelfbewuste stoornis en negativiteit
Negatie negeren is ook belangrijk. Negatieve invloeden kunnen mensen en onbeschofte opmerkingen zijn waardoor je je zelfs zonder reden vreselijk voelt. Als dit het geval is, moet u ze uitschakelen.
Onthoud je vijf punten van eerder en maak in zekere zin een mantra van de vijf punten. Een van de meest negatieve invloeden die de meeste mensen niet eens opmerken, is zichzelf wanneer ze een advertentie op media zien.
De meeste vrouwen of zelfs jonge meisjes die deze advertenties zien, slaan zichzelf in elkaar omdat ze er niet uitzien als het model. Voor hen is het model wat de samenleving en mannen aantrekkelijk vinden.
Het zien van deze advertenties zou geen invloed moeten hebben die sterk genoeg is, waar we beginnen te denken waarom we niet dun, mooi, strak of slank genoeg zijn. Nu is overgewicht niet gezond, en als dat het geval is, zijn lichaamsbeweging en voedselverandering belangrijk.
In de meeste scenario's is het echter belangrijk om uzelf niet te veranderen. De modellen in deze advertenties zijn niet alleen gefotoshopt, maar kunnen ook gemakkelijk ongezond zijn.
De sleutel tot het elimineren van negativiteit is leren van jezelf te houden en zelfverzekerd te zijn in plaats van jezelf in elkaar te slaan over hoe je er niet uitziet. Door dit te doen, word je op een dag wakker en is alle negativiteit verdwenen en heb je het officieel afgestemd.
Zelfbewustzijn versus zelfbewustzijn
Als je jezelf gaat veranderen voor andere mensen of gaat met wat sociaal trending is, doe dat dan niet. Dit kan ongezond zijn en zal je ook minder zelfverzekerd maken.
De beste manier om te veranderen is om te veranderen voor wat je echt wilt. Dit is niet alleen gezond, maar zal je zelfvertrouwen ook tevredenstellen en vergroten, aangezien het samengaat met wat jouw ideale beeld van jezelf is, niet het ideale beeld dat anderen of de media op jou hebben geplaatst. Dit zal je ook helpen om zelfverzekerd te blijven.
Hoe stop je met zelfbewust en verlegen te zijn?
Dit is cruciaal. Als je niet zelfverzekerd bent of niet werkt aan het opbouwen van je zelfvertrouwen, dan zul je elke keer dat iemand een opmerking maakt of iets ziet dat je naar beneden haalt, in die sleur vallen dat je niet leuk vindt wat je ziet.
Vertrouwen is de goede sfeer die je beschermt tegen het slechte. Hoe meer zelfvertrouwen je hebt, hoe beter je zult zijn en hoe minder onzeker je je zult voelen.
Het is ook cruciaal om te onthouden om negativiteit te voorkomen en alle negativiteit uit je leven te schoppen, zelfs als dit betekent dat je vrienden, familie of je partner achterlaat - ja, dat is moeilijk, maar het zal je zoveel beter doen voelen en helpen vergroot het vertrouwen en verwelkom betere levensstijlkeuzes.
Elke hierboven genoemde tip zal je helpen om je zelfverzekerd te voelen en je zult volledig in jezelf gaan geloven. Als je nog meer tips hebt over hoe je niet onzeker kunt zijn over jezelf, deel het dan gerust!
