Voor het eerst een tampon inbrengen is niet zo moeilijk en eng als het klinkt! Tampons zijn een veilig, gemakkelijk te gebruiken en gezond alternatief voor maandverband en zullen bij juiste plaatsing geen ongemak of pijn veroorzaken.
De volgende instructies voor het correct plaatsen van een tampon zijn bedoeld om u te helpen ontspannen en uw eerste plaatsing gemakkelijker en minder beangstigend te maken.
Instructions
De beste tijd om de tampon voor het eerst in te brengen is tijdens de zware periode van je menstruatie. Hierdoor kan de tampon gemakkelijker in je vagina glijden.
1. Was uw handen en pak de tampon uit. De grotere buis die de tampon vasthoudt, is het deel dat in de vagina wordt ingebracht, terwijl de kleinere onderste buis (degene met de string die uithangt) dient om de tampon naar binnen te duwen.
2. Ontspan. Als uw spieren gespannen zijn, zal het inbrengen moeilijker zijn.
3. Kies de positie die u het prettigst vindt om de tampon in te brengen. U kunt zitten, staan of hurken, maar u moet uw benen altijd licht gespreid houden. Als u staat, kunt u één voet op de wc-bril, het bad of de stoel plaatsen.
4. Kijk nu naar de tampon. U ziet gegroefde ringen aan de onderkant van de grotere, buitenste buis, precies op het punt waar het de kleinere, binnenste buis ontmoet. Plaats uw duim en middelvinger op deze ringen en houd de applicator stevig vast, met de punt van de buitenste buis naar uw lichaam gericht. De buis met het hangende koord moet in de andere richting worden gericht, weg van uw lichaam.
5. Gebruik uw andere hand om de schaamlippen (de huidplooien rond de vaginale opening) te openen en plaats de punt van de grotere buis bij de opening van uw vagina.
6. De vagina loopt schuin omhoog en naar de achterkant van uw lichaam. Duw de applicator dus voorzichtig naar binnen en mik op de kleinere rug. Stop wanneer de buitenste buis volledig in de vagina is en uw vingers uw vaginale opening raken.
7. Gebruik nu uw wijsvinger om de kleinere binnenband voorzichtig door de buitenbuis te duwen totdat deze volledig erin zit. Dit duwt de tampon uit de buitenste buis en in je vagina.
8. Verwijder uw wijsvinger van de punt van de binnenband en zorg ervoor dat het touw vrij hangt.
9. Verwijder beide buizen voorzichtig met uw duim en uw middelvinger uit de vagina. Zorg er opnieuw voor dat de string zichtbaar, toegankelijk en vrij uit uw vaginale opening hangt.
10. Om de tampon te verwijderen, trekt u voorzichtig en gestaag de terugtrekkoorden naar beneden en naar voren, onder dezelfde hoek waaronder de tampon werd ingebracht. De gebruikte tampon kan door het toilet worden gespoeld.
11. Nadat u de buizen hebt verwijderd en de tampon correct is geplaatst, zou u niets moeten voelen.
Als u zich echter ongemakkelijk voelt, betekent dit dat de tampon niet correct is ingebracht en dat deze niet ver genoeg in het vaginale kanaal is geplaatst. Als dit gebeurt, haal het eruit, ontspan en probeer een nieuwe, verse tampon een beetje dieper in de vagina te steken.
Tips en waarschuwingen
1. Vervang je tampon minstens elke 4 tot 6 uur en gebruik 's nachts een pad als je meer dan 6 uur slaapt.
2. Was altijd uw handen voor en na het verwisselen van uw tampon.
3. Gebruik geen tampons om je vaginale afscheiding te absorberen - ze zijn alleen ontworpen voor het absorberen van de menstruatie.
4. Vergeet niet om de oude tampon te verwijderen voordat u de nieuwe plaatst!
5. Zorg ervoor dat je het juiste tamponabsorptievermogen kiest, afhankelijk van je flow. Draag kleinere tampons tijdens lichte stroom en grotere tampons wanneer je menstruatie zwaar is.
6. Een zeer klein aantal vrouwen (minder dan 2 procent) wordt geboren met een zeer kleine opening in het maagdenvlies, waardoor ze geen tampons kunnen inbrengen. Als dit het geval is, moet u uw arts raadplegen, want hij kan u helpen.
Belangrijk!
Door de bovengenoemde tips te volgen, kunt u voorkomen dat u TSS (Toxic Shock Syndrome) ontwikkelt, wat een zeer zeldzame maar vrij gevaarlijke infectie is. Het kan zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomen, maar het treft vooral vrouwen die tampons dragen
De tampon zelf veroorzaakt geen TSS, maar als hij langere tijd in de vagina blijft, kan hij een vriendelijke (warme en vochtige) omgeving bieden voor de groei van verschillende soorten bacteriën. Staphylococcus aureus is een van hen, en het is de bacterie die TSS veroorzaakt.
Zoals we zojuist hebben vermeld, is TSS een zeer zeldzame ziekte, maar het is echter goed om de symptomen ervan te leren herkennen. De belangrijkste zijn: een plotselinge hoge koorts, een zonnebrandachtige uitslag, braken, diarree, spierpijn en duizeligheid.
Onthoudt dat…
1. Volgens de medische wetenschap kan een meisje haar maagdelijkheid niet verliezen met een tampon, maar alleen met een opgerichte penis ingebracht in de vagina.
2. Een tampon kan niet verdwalen in je buik of je lichaam - hij blijft in je vagina, omdat je baarmoederhals de weg blokkeert.
3. Je bent niet te jong om tampons te dragen als je al ongesteld bent.
Hopelijk heeft dit bericht je geholpen meer vertrouwd te raken met tampons. Laat het ons weten.
