Gebrek aan vertrouwen en gebrek aan communicatie kunnen schadelijk zijn en tot een breuk leiden. Hier is hoe je je jaloezie kunt beheersen en de relatie kunt redden.
Op een gegeven moment zul je jaloezie ervaren in je relatie. Met mate zou het geen probleem moeten zijn. Maar als het aanhoudt, zal je relatie heel snel afbreken.
Het gaat niet om het uitwissen van jaloezie uit je relatie - het gaat om het beheersen ervan. Je bent een verliefd stel, je gaat natuurlijk jaloers worden. Zolang jullie allebei bereid zijn aan je problemen te werken en compromissen te sluiten, is er geen reden waarom je zou moeten stoppen.
Het is belangrijk om je jaloezie niet op te bouwen. Lees verder om erachter te komen hoe u het kunt beheersen en hoe u uw relatie gezonder kunt maken.
Vergelijk eerdere relaties niet
Logen of verraden worden in een eerdere relatie kan ervoor zorgen dat je een negatieve kijk op liefde hebt. Misschien heeft je vriend je bedrogen of tegen je gelogen over iets belangrijks, dus vind je het moeilijk om je huidige partner te vertrouwen in het geval ze deze acties repliceren. Het is oneerlijk om je relatie te vergelijken met eerdere relaties en dit kan erg schadelijk zijn.
U zult waarschijnlijk op uw hoede zijn in uw huidige relatie om uzelf te beschermen tegen opnieuw gewond raken. Je kunt niet verder gaan als je terugkijkt op het verleden. Laat je angsten en twijfels niet overnemen, omdat het de persoon die je in de buurt wilt houden weg kan duwen.
Probeer alle negatieve gevoelens los te laten die verbonden zijn aan je relaties in het verleden. Er is een reden waarom je andere relaties nooit zijn gelukt. Het is tijd om verder te gaan en te leren iemand nieuw te vertrouwen.
Stop met het controleren van hun sociale media
Steel je vriendje niet online. Doe het gewoon niet. In de meeste gevallen wilt u een einde maken aan uw twijfels door hopelijk niets belastends te vinden, maar dit heeft het tegenovergestelde effect. Het kan gemakkelijk een ongezonde obsessie worden waarbij je de behoefte voelt om dagelijks je vriendje te controleren.
Je begint naar alles te kijken. Je leest zijn tweets, bekijkt zijn Instagram-likes en bekijkt zijn telefoon, maar waar ben je naar op zoek? Bevestiging? Een reden om een ruzie te beginnen? Het is niet gezond en het moet stoppen.
Je denkt misschien dat je je stalkinggewoonten kunt verbergen, maar vroeg of laat komt je vriendje te weten wat je hebt gedaan. Hij zal weten dat je hem niet vertrouwt en dat zal je relatie duidelijk onder druk zetten.
Niet veel mensen zullen bij iemand blijven die geobsedeerd is door elke tweet en dergelijke - het klopt gewoon niet. Je creëert problemen vanuit het niets. Als je vermoedens hebt, praat dan met je partner en hopelijk zul je merken dat je je nergens zorgen over hoeft te maken.
Verander je houding
Als je de relatie met dezelfde houding voortzet, duw je hem alleen maar weg. Hij moet weten dat je je jaloezie probeert te beheersen. Gezonde stellen praten over hun problemen, dus als er iets is dat u dwarszit, leg dit hem dan uit zonder dat dit tot ruzie leidt.
Twee mensen kunnen van elkaar houden, maar hebben totaal verschillende interesses en dat is OK. Je vriend kan besluiten om een dag met zijn vrienden door te brengen in plaats van met jou en hoewel je hierdoor het gevoel kunt krijgen dat je de tweede plaats bent, moet je begrijpen dat hij moet omgaan met andere mensen.
En jij ook. In plaats van je boos te voelen, maak je plannen met een vriend. Het is goed om ruimte te hebben voor elkaar en te genieten van het bedrijf van iemand anders.
Stop met spelen
Als je je relatie serieus neemt, loop je het risico ze niet te verliezen door games te spelen. Het is het niet waard. Flirten met een andere man voor je vriendje is extreem onvolwassen en het kan het omgekeerde effect hebben. In plaats van jaloers te worden, kan het hem verder weg duwen.
Als de enige manier om aandacht van je vriend te krijgen is door hem jaloers te maken, dan is dat een rode vlag daar. U moet overwegen waarom u zich onzeker voelt en of dit een weerspiegeling is van uw relatie. Is uw gebrek aan vertrouwen verbonden met uw gebrek aan zelfrespect? Je kunt je partner niet de schuld geven van je eigen onzekerheden, daar moet je aan werken.
Ook communicatie is de sleutel. Misschien heeft hij een paar uur nodig om op je teksten te antwoorden en dat maakt je overstuur - praat erover met hem. Niet iedereen heeft zijn telefoon aan zijn hand bevestigd. Of het kan zijn dat hij gewoon geen idee heeft dat het zelfs een probleem is. Als je niet eerlijk tegen elkaar bent, kan de relatie niet vooruitgaan.
Breng het verleden niet ter sprake
Blijf uit de buurt van het verleden, vooral als het gaat om het 'bijhouden van fouten' van fouten in uw relatie. Deze dingen worden meestal vermeld in argumenten als een manier om uw partner de schuld te geven voor de problemen in uw relatie.
Het kan snel een competitie worden waarbij beide partijen voortdurend met elkaar proberen te concurreren, wat erg ongezond is. Je wordt verondersteld aan dezelfde kant te staan, niet aan weerszijden te vechten.
Het naar voren brengen van fouten uit het verleden zal onvermijdelijk verdere argumenten veroorzaken. Het is moeilijk om verder te gaan wanneer iemand je altijd herinnert aan dingen die je in het verleden hebt gedaan.
Je vriendje kan het gevoel hebben dat je hem aanvalt. De waarheid is dat je niet boos op hem bent, je bent jaloers en dit is jouw manier om dat te communiceren.Je moet het achter je laten en de problemen in je relatie aanpakken.
Neem verantwoordelijkheid
Niemand anders is verantwoordelijk voor je jaloerse gevoelens. U bent de enige persoon die een gezondere relatie in de weg staat. Verplaats de schuld niet naar je partner of iemand anders. Beheers je eigen onzekerheden en probeer ze onder controle te krijgen.
Praat over je gevoelens
Het is duidelijk wanneer iemand jaloers is. Toegeven dat dit niet het gemakkelijkste is om te doen, maar het vertoont volwassenheid en het vermogen om je eigen tekortkomingen te bezitten. Wees open over je jaloerse gevoelens en probeer je vriend te laten begrijpen waarom je je voelt zoals je je voelt.
Misschien kunt u een paar dingen sluiten. Als je partner te laat blijft, is een korte sms om je te laten weten waar hij is voldoende om je te laten rusten.
Je moet geen constante geruststelling verwachten, maar als je je vriendje benadert, kan hij de dingen vanuit je standpunt bekijken. Samen kun je werken aan je onzekerheden en de andere problemen in je relatie. Het kan even duren om het los te laten, maar enige geruststelling kan zeker helpen.
Werk aan je onzekerheden
Als je je vriendje ziet praten met een ander meisje, neem dan niet aan dat het meer is dan dat hij beleefd is. Het is gemakkelijk om je fantasie de vrije loop te laten en het ergste aan te nemen, maar als je vriendje je vertelt dat hij van je houdt, geloof hem dan.
Begin na te denken waarom je je zo voelt. Heeft je vriend je een reden gegeven om achterdochtig te zijn of twijfel je aan jezelf?
Je ziet een ander meisje en begint jezelf meteen met haar te vergelijken. Ze is mooi, waardoor je aanneemt dat je vriendje haar wil in plaats van jou. Doe jezelf dit niet aan. Je moet beginnen te geloven dat je het waard bent dat iemand van je houdt.
Onze eigen onzekerheden kunnen ons het gevoel geven dat we minder verdienen dan wat we hebben, maar het is niet waar. Je verdient het om geliefd te zijn, met al je gebreken en onzekerheden, net zoals je bent.
