Als je iets hebt gezegd of iets hebt gedaan waar je spijt van hebt, verander het dan in iets positiefs door de verontschuldiging zo leuk te maken dat hij je gevecht helemaal vergeet.
Alle ruwe ervaringen bieden ons de mogelijkheid om de zilveren voering te vinden, zelfs als het gaat om vechten met onze vriend. Wanneer we de grote weg nemen en ons inspannen om verantwoordelijkheid te nemen, kunnen we de relatie zien groeien en de bloemen van romantiek weer gaan bloeien.
Alle relaties hebben hun seizoenen die veranderen, zodat ze nooit hetzelfde kunnen blijven. Terwijl we groeien en evolueren met de veranderingen en cycli van de maan, gaan we ook door de getijden in onze relatie. De eb en vloed brengt elke maand, week en dag een golf van nieuwigheid met zich mee.
Wanneer we leren de getijden te berijden, kunnen we deze momenten van verwarring gebruiken om te leren hoe we positiviteit in onze relatie kunnen opbouwen. Klinkt dit als een stel hippie dippy onzin? Nou, emoties zijn de drijvende kracht achter relaties en als je een stabiele wilt hebben, moet je de veranderende getijden onder ogen zien en er niet tegen vechten.
Hier zijn 10 manieren om je excuses aan te bieden aan je vriendje en je ongeluk in iets groots te veranderen.
1. Kondig de zilveren voering aan
Er zijn vaak ruzies vanwege miscommunicatie. Ik ben de eerste om toe te geven dat het moeilijk is om de intenties van een persoon altijd te begrijpen, en om het nog ingewikkelder te maken, proberen ze ook je intenties te achterhalen. Soms weten we niet eens wat we willen of proberen te zeggen.
Als je dat allemaal in de mix gooit, denk je dan dat het logisch is om te denken dat we niet regelmatig een aantal misverstanden hoeven op te lossen? Homeostase bestaat alleen aan het einde van sprookjes en de realiteit waarin we leven is beter omdat we voortdurend onthullende momenten hebben en groeien naar betere mensen in het leerproces.
Stap één is uitzoeken hoe jouw acties hebben bijgedragen aan het misverstand. Stap twee is uitzoeken waarom je deed wat je deed of zei wat je zei. Was je defensief? Ongeduldig? Hormonale? Voelde je je bedreigd of bang? Wat de reden ook is, het is gewoon belangrijk dat u het aanwijst. Dan kun je jezelf afvragen waarom je de neiging hebt om dit te doen.
De zilveren voering is op dit punt te vinden. Zodra je erachter komt waarom je iets hebt gedaan, is het mogelijk om een stap te verzinnen die je moet nemen, zodat je het niet herhaalt. Dat hele proces van het blootleggen van de wortel van je emotionele reacties en reacties is een van de meest krachtige en nobele dingen die je kunt doen in een relatie.
Als je hem de schuld geeft van de manier waarop je op bepaalde situaties reageert, zullen de dingen regelmatig escaleren.
Als je eenmaal je eigen openbaring hebt gevonden, kun je deze met hem delen als een belofte van groei en beweging in een positieve richting. Merk op dat dit een positieve mentaliteitsverandering is van een schijnbaar negatieve interactie.
2. Geschenk van verzoening
Een teken van je empathie voor zijn gevoelens kan een lange weg gaan. Het hoeft niet duur te zijn, het zou zelfs beter zijn als het sentimenteel was. Denk erover om iets op een mok te zetten zoals: Het spijt me ‘Bijnaam invoegen.’ Een t-shirt laten bedrukken kan ook grappig zijn.
Je kunt hem een plant geven die staat voor groei, een armband of ketting of misschien een ring. Zoiets als een boek over reizen, kunst of iets inspirerend is misschien ook leuk. Het geschenk zal in wezen positieve emoties teweegbrengen en je energie anders opladen. Koop niet alleen iets om het te kopen; zorg ervoor dat je er emotioneel contact mee maakt.
Misschien toegeven aan iets waar hij al een tijdje over heeft gesuggereerd, en het zal zijn dag opvrolijken. Denk aan de dingen die hij graag doet en geef hem iets dat bij een van zijn hobby's past, als je wilt. Als het uw budget niet belast, boek dan een verrassingsvakantie op AirBnB of een ander romantisch weekendje weg.
3. Maaltijd vanuit het hart
BronVerras hem met een diner bij kaarslicht. Zelfs als je niet de beste kok ter wereld bent, kan een poging om de stemming te bepalen helpen dingen tussen jou en je vriend te herstellen. Als je gewoon doet alsof er niets is gebeurd en door je leven gaat, lost dat de spanning niet op en laten we het onder de huid woekeren om later op een later moment hevig te exploderen in een gigantische verbale explosie.
Daarom wil je iets doen, actie ondernemen en dingen rechtzetten. Misschien helpt een gezonde pasta primavera of een gegrilde kipsalade met een goed glas wijn, gevolgd door een romantische film, de stemming tussen jullie twee te verlichten.
Het is goed om romantische dingen zoals deze te gebruiken om dingen te veranderen. We komen vast te zitten in wat er is gezegd in de hitte van een ruzie en vertellen onszelf allerlei verhalen over waarom het niet onze schuld is. Wees gewoon de grotere persoon en doe iets leuks. Zeg 'het spijt me' en heb plezier.
4. Geef uw fout toe
We moeten wel zeggen dat we vinden dat wat we deden onrechtvaardig, wreed of toevallig was. Dit geeft hem emotionele afsluiting en validatie. Hij realiseert zich misschien niet dat hij het nodig heeft, maar het helpt echt. Het laat zien dat we ons bewust zijn van hoe we ons voelen met onze woorden en daden en dat we er om geven.
Vaak verontschuldigen we ons voor het feit dat we een beetje hormonaal zijn rond onze tijd van de maand en het is goed om aan te bieden om een herinnering in je agenda te plaatsen om te relaxen volgende maand volgende maand. Het klinkt gek, maar als je je voorbereidt op dit maandelijkse fenomeen van humeurigheid, zal het je misschien niet allebei zo van je stuk brengen.
Je zou toch denken dat we het zouden leren? Ik bedoel, hoeveel van ons hebben minstens een keer per maand een emotionele freak-out? Het sluipt ons een beetje op, maar kijk eens naar het patroon, als je het eens per maand met hem uit schijnt te hebben; misschien wordt het gedeeltelijk veroorzaakt door hormonen. Hoe het ook zij, we moeten toegeven dat we schuldig waren, punt (bedoelde woordspeling).
5. Stel uw stap voor om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt
Hier komt het leuke gedeelte. Wat gaan we hem vertellen is ons aanvalsplan om ervoor te zorgen dat dit niet wordt herhaald? Misschien kan het therapie, yoga, meditatie, dagboeken zijn, vaker 'ik'-tijd nemen of op andere manieren een balans in je leven vinden. Zorg ervoor dat het iets is waarvan u denkt dat het echt zal helpen.
Voor de meesten van ons moeten we gewoon werken aan evenwicht. Als we het gevoel hebben dat er iets ontbreekt in ons leven, zijn we waarschijnlijk iets anders aan het doen en moeten we gewoon aan onszelf werken. Het is een constant leerproces en we zullen onze actiestappen altijd moeten verleggen om een evenwicht te vinden tussen de nieuwe uitdagingen in ons leven.
6. Doe iets dat jullie allebei aan het lachen maakt
BronVerkleed je als een kreeft en kom thuis met rozen. Maak maar een grapje, huur een grappige film, hang een belachelijke poster in zijn badkamer, haal een obsceen groot bad met ijs van Costco, doe gewoon iets dat de stemming lichter maakt. Ik hou altijd van het idee om komedie live te zien.
We hebben allemaal de gewoonte om onszelf te serieus te nemen naarmate het leven zich ontvouwt, maar het is goed om een stapje terug te doen en net zo gemakkelijk als het klinkt, dus gewoon lachen. Er zijn nu zelfs lachyoga-lessen en het is geen slecht idee om wat kaartjes te kopen en je partner mee te nemen.
7. Verlicht met goede muziek
Geen heavy metal of Bob Dylan, we hebben Bob Marley en die man van Banana Pancakes nodig. Spotify heeft een aantal geweldige afspeellijsten met opzwepende muziek, en Pandora ook. Muziek is genezend en heeft invloed op de stemming.
Ik zeg niet dat deze manier van excuses het enige is wat je kunt doen, maar het helpt de wond te genezen. Er zijn zelfs goede geluidshelen die je samen kunt bijwonen, zoals een kristallen schaalmeditatie of gongceremonie.
Deze verschillende instrumenten creëren echt sterke trillingen die ertoe neigen emoties op te roepen en los te laten bij mensen. Als dat iets te modern voor je is, ga dan misschien naar een symfonie- of orkestuitvoering. Als die te saai zijn, zoek dan wat goede livemuziek zoals reggae of jazz en neem je man mee. Er is een reden waarom muziek populair is, het werkt.
8. Uitgeven aan zijn favoriete dessert
Dat klopt, we buigen de regels. Kaneelbroodjes, cakes, chocolaatjes, ijsjes, tiramisu, het is allemaal eerlijk spel. Neem contact op met zijn beste vrienden of familieleden als je niet weet wat zijn favoriete dessert is en sla jezelf in het hoofd omdat je het niet weet.
Als je hem echt wilt verwarren, zet dan een kaars en een ballon ernaast alsof het een feest is. Hoe cheesy deze tactiek ook klinkt, verontschuldigen is een kunst en het is het element van verrassing dat het belangrijkste ingrediënt is. Over het algemeen vervelen mensen zich met de routine van het leven en als je dingen op een positieve manier verandert, waarderen ze het.
9. Kadreer een foto als een teken van uitwerkende dingen
Neem de tijd om een cool frame te krijgen dat je graag cadeau zou willen krijgen. Krijg niet alleen een saai goedkoop frame. Kunst is iets dat je aanspreekt en foto's zijn een vorm van kunst. De foto kan van jullie twee zijn, van een plaats die je hebt bezocht of iets speciaals tussen jullie. Misschien is het een foto van jou in al je schoonheid voor zijn kantoor.
Wees hier creatief in, zoek misschien een foto die hij nog nooit heeft gezien of een foto uit zijn jeugd. De afbeelding moet de sterkte van je relatie en de vriendelijkheid tussen jullie beiden weergeven. Ik kan je niet specifiek vertellen welk type foto je zal inspireren, maar probeer oude albums of Facebook te doorzoeken om iets geweldigs te vinden.
Je kunt ook proberen je ogen te sluiten voor inspiratie en een paar keer diep ademhalen om jezelf te kalmeren. Inspiratie en creativiteit stromen het beste als we ons ontspannen en niet proberen ideeën te forceren.
10. Neem de verantwoordelijkheid voor iets dat je in het verleden hebt gedaan en bied je excuses aan
Het kan ook leuk zijn om je te verontschuldigen voor dingen die al lang geleden zijn gebeurd. Misschien komt het nog steeds af en toe voor, of misschien heb je je er nooit voor verontschuldigd. Het is de moeite waard om hem te laten zien dat je bent veranderd en aan jezelf werkt. Als u de gewoonte heeft om zich te verontschuldigen, kan dit een goed voorbeeld zijn voor de mensen om u heen om hetzelfde te doen.
Het leven is verwarrend en we zijn niet perfect, dat zullen we nooit zijn. Maar als we verantwoordelijkheid nemen voor onze acties en aan onszelf blijven werken, groeien we. We moeten beseffen dat we altijd momenten van verwarring in relaties zullen hebben, dus probeer je gedachten op te merken en te beseffen wanneer ze steeds negatiever worden voordat je met je partner spreekt.
Neem de tijd om na te denken en te kalmeren. Soms is het de beste manier om meningsverschillen te voorkomen en te voorkomen door elke week de tijd te nemen om zelf door te brengen.
Hopelijk gaf dit artikel je enkele ideeën over hoe je de grote weg kunt nemen, de grotere persoon kunt zijn, jezelf kunt versterken en je relatie kunt helen. Echte vrouwen nemen verantwoordelijkheid voor hun woorden en daden en wijzen niet met de vinger naar de andere persoon. Echte vrouwen zijn vriendelijk en stoer tegelijk.
Begrijp als disclaimer dat ik niet zeg dat alles jouw schuld is.Als je het gevoel hebt dat je gevechten afkomstig zijn van een ongezonde plek zoals middelenmisbruik, verbaal of fysiek misbruik, zoek dan onmiddellijk hulp en een veilige plek.
Geef jezelf op geen enkel moment de schuld van een misbruikrelatie en zorg ervoor dat je andere mensen hebt om in te checken als je je onveilig voelt. Helaas realiseren veel vrouwen zich niet eens dat ze zichzelf de schuld geven van misbruikrelaties die niet hun schuld zijn.
Misbruikrelaties kunnen ons misleiden om ons te laten denken dat we iets verkeerd doen, omdat manipulatief gedrag het zelfvertrouwen kan ondermijnen. Woorden zijn krachtig en moeten aan beide kanten zorgvuldig worden bewaakt.
Dat gezegd hebbende, als je argumenten kleine dingen aanwakkeren, kijk dan welke rol je misschien speelt.
Bedankt voor het lezen, en als je een paar geweldige verontschuldigingstechnieken hebt, deel ze dan in de commentaarsectie hieronder en bekijk de andere relatieartikelen voor dingen die jou of je vriendinnen kunnen helpen.
