Kijk je naar je leven en wens je dat je verder was dan waar je bent; heb je dromen die nog steeds gewoon dromen zijn, doelen die niet worden gehaald en visioenen die lijken alsof ze nooit werkelijkheid zullen worden? Ja? Dan heb je nog niet tot het uiterste geleefd ... tot nu toe.
Als je denkt aan de perfect leven wat zie je? Hoe stel je je relaties, carrière en persoonlijk welzijn voor? Loop je anders? Anders praten? Anders voelen? Heb je een andere levenshouding in het algemeen? De kans is groot dat u dat doet - en dat is prima. U kan wees die persoon met slechts een paar kleine aanpassingen om je toekomst te 'zien'.
De realiteit is dat het leven nooit, absoluut 100% perfect zal zijn. Er zal altijd iets zijn dat je benadrukt, hindernissen moet overwinnen of uitdagingen om aan te gaan. Maar jij kan kom zo dicht mogelijk bij dat leven dat je wilt leven, en hier zul je leren hoe je dat precies kunt doen.
Het begint met een visie
Om de persoon te zijn die je wilt zijn, moet je heel duidelijk zijn over wie die persoon is. Je moet haar van binnen en van buiten kennen. Je moet haar gedachten, gevoelens, verlangens, angsten en doelen begrijpen. Als je dat niet over haar weet, zul je je misschien nooit echt realiseren als je haar bent geworden. Hoe maak je dit mogelijk?
Zoek een mooie, rustige plek waar niemand je zal storen. Zet zo nodig een hoofdtelefoon op met witte ruis of natuurgeluiden, zodat u volledig kunt ontspannen. Haal een paar keer diep adem om je geest leeg te maken en laat het zicht dan plaatsvinden.
Stel je de Perfecte jij voor je staan. Bekijk eerst haar fysieke kenmerken. In welke vorm is haar lichaam? Is ze fysiek fit? Hoe is haar haar gedaan? Wat is de kleur en lengte ervan? Let op de toestand van haar andere attributen. Gloeit ze met een gehydrateerde huid en zijn haar nagels netjes en verzorgd? Probeer elk detail dat je kunt over haar en haar uiterlijk in je op te nemen.
Kijk vervolgens naar haar houding. Hoe is haar houding? Staat ze lang, met haar schouders naar achteren, buik in en hoofd omhoog? Vertoont ze een sfeer van autoriteit en zelfvertrouwen zonder zelfs maar een woord te zeggen? Staat ze alsof ze zeker van zichzelf is en comfortabel in haar vel?
Zodra je alles hebt opgenomen wat je kunt door naar haar fysieke uiterlijk en houding te kijken, ga je je in haar hoofd verdiepen. Probeer te voelen wat ze voelt en denk zoals ze denkt. Welke gedachten heeft ze over zichzelf? Hoe is haar vertrouwen? Hoe zit het met haar troost bij het stellen van persoonlijke grenzen? Houdt ze van zichzelf? Is ze trots op wie ze is?
(Het kan mentaal vermoeiend zijn de eerste keer dat je deze oefening doet, maar de uitbetaling is enorm, maar houd vol. Je bent bijna klaar.)
Nu je een idee hebt van wie de Perfecte jij is aan de buitenkant en binnen, breng haar in situaties en zie haar perfect reageren manier. In het ideale geval wilt u haar in situaties brengen waarmee u momenteel worstelt.
Als je bijvoorbeeld wilt afvallen, maar niet lijkt te stoppen met het bereiken van je hand in de snoepschotel van je collega telkens als je haar bureau passeert, hoe zou de Perfecte jij omgaan met de situatie? Zou ze er gewoon langs glimlachen terwijl ze sterker is dan het snoepje dat haar roept? Zou ze in haar gezicht lachen omdat ze dat weet zij heeft de controle over haar leven?
Wanneer je het scenario in je hoofd creëert, probeer het dan zo echt mogelijk te maken. Neem de bezienswaardigheden, geluiden en geuren op die de omgeving heeft. Hoe meer je geest het als een werkelijke gebeurtenis herkent, hoe groter je resultaten zullen zijn.
Oké, je bent nu klaar. Hoe voel je je? Ben je geïnspireerd en klaar om een stap dichterbij te komen om te worden wie je bent in je gedachten? Heeft dit je gemotiveerd om te doen wat nodig is om dezelfde gedachten en gevoelens te krijgen als de Perfecte jij dus je kunt ook genieten van haar niveau van geluk?
Is goed. Je bent op de goede weg. Maar het wordt een lange wandeling, dus het is tijd om in beweging te blijven.
Oefening baart kunst
Na het voltooien van deze oefening zou je het gevoel moeten hebben dat je weet wie je intiemer wilt zijn dan ooit tevoren. Je moet een duidelijker beeld hebben van de gevoelens die ze over zichzelf heeft en de sterke punten die ze bezit. Het is alsof je je pictogram ontmoet en leert waarom ze klikt. Hoe kun je haar ooit worden als je geen idee hebt wie ze is?
Neem de tijd om deze ene oefening dagelijks te oefenen. Ja, het kan moeilijk zijn om een paar minuten te vinden met al het andere waar je thuis en op je werk verantwoordelijk voor bent, maar als het je dichter bij wie je wilt zijn, is het niet een paar minuten waard? Als je het genoeg wilt, dan is het dat.
Begin elke visualisatie met het leren kennen van de Perfecte jij nogmaals, met aandacht voor haar fysieke uiterlijk, houding en diepste gedachten. Laat haar diep in gedachten drukken. Breng haar vervolgens in verschillende scenario's die u momenteel moeilijk vindt en kijk hoe zij daarmee omgaat.
Altijd altijd maak haar de overwinnaar.Laat haar bovenop elk scenario en elke situatie komen. Vergeet niet dat je van haar leert en alleen wilt leren hoe ze kan excelleren en slagen, dus laat haar je de weg wijzen.
Oefen dit keer op keer totdat je haar kracht en energie voelt. Volg haar elke voetstap en spiegel haar elke beweging. Word haar minion en verander jezelf in haar wonderkind. Waarom? Omdat je al haar bent, gedraag je je gewoon niet zo ... nog niet.
Dit is slechts het begin
Je zult merken dat je in heel korte tijd haar gedachten zult gaan opnemen en zult gedragen zoals zij. Je wilt zo graag haar zijn dat je haar raadpleegt voordat je iets doet of iets doet. En dat zou je ook moeten doen, want als je je eenmaal gedraagt en denkt zoals ze doet, begint je leven op zijn plaats te vallen - net zoals dat van haar.
Weet je, als je niet gelukkig bent met je leven, is dat meestal omdat je anders leeft dan je denkt dat je zou moeten. Je voldoet niet aan je eigen verwachtingen. Je stelt jezelf teleur en neemt genoegen met minder. Hoewel het begrijpelijk is hoe dat gebeurt met alle druk en eisen van het leven, betekent dit niet dat je het niet kunt veranderen. Je kunt en nu weet je hoe.
Creëer deze visie. Laat het je overspoelen en je zult overstijgen naar niveaus van leven die op sprookjes leken. Je zult het leven dat je al heel lang wilde hebben en eindelijk begrijpen wat het is om het te zijn perfect You.
