Vertrouwen is een aantrekkelijke kwaliteit, maar niet voor iedereen vanzelfsprekend. Als je je afvroeg hoe je vertrouwen kunt vervalsen tot het natuurlijker wordt, hier is het antwoord.
Zelfverzekerd zijn kan je helpen je doelen te bereiken en het leven te krijgen dat je altijd al wilde hebben. Vertrouwen is tenslotte het halve werk.
Maar als je verlegen bent en moeite hebt om je in de wolken over jezelf te voelen, kan het moeilijk zijn om bepaalde dingen te bereiken.
Er zijn echter geheime tips over hoe je zelfvertrouwen kunt vervalsen, en deze tips zullen je niet alleen helpen om zelfverzekerder te lijken, ze zullen je ook helpen om het onderweg te krijgen.
1. Zorg goed voor jezelf
Eerst en vooral moet je voor je lichaam en je geest zorgen. Sporten en goed eten zijn immers niet alleen voor een goed figuur.
Voedzaam voedsel is een must omdat uw lichaam bepaalde voedingsstoffen nodig heeft om op zijn hoogtepunt te zijn, terwijl lichaamsbeweging noodzakelijk is voor het algehele fysieke en mentale welzijn.
Wanneer je voor jezelf zorgt door een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging, zul je je beter voelen over jezelf omdat je je lichaam respecteert.
2. Kleed je voor de baan die je wilt
Dit gezegde is perfect, want als je je kleedt voor succes, voel je je veel meer geneigd om naar de sterren te schieten. Als je elke dag in een trainingsbroek zit, hoewel comfortabeler dan al het andere, voel je je traag en lui.
En als je je traag en lui voelt, heb je geen zelfvertrouwen.
3. Ogen vooruit
Wanneer u onderweg bent, moeten uw ogen altijd vooruit kijken. Het lijkt misschien moeilijk om te doen, omdat naar beneden kijken een gewoonte is geworden, maar als je je ogen omhoog hebt, ben je zeker van jezelf en sta je langer dan wanneer je slurpt en naar de grond staart.
Dit straalt een gevoel van vertrouwen uit dat u op dat moment misschien niet voelt.
4. Maak altijd oogcontact
Met wie je ook praat, het is belangrijk om oogcontact te houden tijdens een gesprek. Naar beneden of wegkijken terwijl u met iemand spreekt, kan de sfeer afgeven dat u niet zeker bent van uw woorden of, erger nog, liegt!
Wanneer je de ogen sluit in een gesprek, zul je er zeker van je woorden uitzien en zelfverzekerder zijn dan je eigenlijk bent. Als je het moeilijk vindt om oogcontact te maken vanwege je verlegen persoon, kun je het beste jezelf dwingen om het te doen.
Hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het zal zijn.
5. Neem een stevige handdruk
Een stevige handdruk is een van de beste hulpmiddelen om vertrouwen uit te stralen in een eerste ontmoeting met iemand. Je hoeft niet veel in hun hand te knijpen, maar een mooie lichte greep geeft de ander het idee dat je een sterke en zelfverzekerde persoon bent.
6. Spreek met vertrouwen
Een persoon met vertrouwen verzekert altijd een gevoel van zelfverzekerdheid door zijn woorden. Wanneer je spreekt met een gevoel van zelfverzekerdheid, geef je de illusie dat wat je te zeggen hebt ertoe doet.
Doe dit totdat ook jij gelooft dat het zo is.
7. Word assertiever
Mensen met een hoog zelfbeeld zijn niet bang om voor zichzelf op te komen of hun mening te uiten. Als je het niet leuk vindt hoe iets gaat, zeg het dan. Als je denkt dat iets beter kan, deel je ideeën.
Wees niet bang om jezelf te laten gelden wanneer dat nodig is.
8. Accepteer kritiek met een korreltje zout
Niet elk stukje negatieve feedback zal constructief zijn, en dat is prima. Het belangrijkste is om te onthouden dat als iemand je zonder reden probeert neer te halen, er iets mis is met hem, niet met jou.
En wanneer dat gebeurt, moet je het van je af halen en het vertrouwen dat je hebt opgedaan niet laten afbrokkelen. Leer het verschil tussen de twee en handel dienovereenkomstig.
Wanneer de kritiek constructief is, neemt u het advies en past u het actief toe. Ook dit zal je zelfvertrouwen vergroten, omdat je hiermee een betere versie van de al verbazingwekkende jij kunt worden.
9. Leer elke dag van jezelf te houden
Na het gebruik van al deze tips en trucs, misschien niet allemaal tegelijk, zul je leren dat je belangrijk bent en, wanneer je je dat realiseert, zul je natuurlijk zelfverzekerder worden. Om zeker te zijn van jezelf moet je eerst van jezelf houden en jezelf respecteren.
Als je het moeilijk hebt om dit te doen, oefen dan elke dag een positieve zelfpraat door jezelf op te praten zoals je een beste vriend zou noemen.
Als je zelfs een paar van deze tips in je dagelijkse leven kunt gebruiken, zal je zelfvertrouwen toenemen totdat je uiteindelijk een meer zelfverzekerde persoon bent. Wat doe je om zelfvertrouwen te vervalsen als je het niet voelt?
