Tegenwoordig is sporten een must. Voor de meeste jongens is mollig zijn niet heet. En dat is slechts een reden waarom je zou moeten trainen - religieus. Hier zijn nog 5 redenen waarom u voor uw lichaam moet zorgen.
Hoi meiden! Regelmatig sporten kan lastig zijn. Het is niet eenvoudig om jezelf te motiveren. Er is altijd iets 'belangrijker' dat je gewoon 'niet kunt uitstellen'. Wie hou je voor de gek?
Stop met liegen tegen jezelf en stop met het maken van domme excuses. Je moet eerlijk zijn tegenover jezelf, omdat niemand anders dat wil. Vraag niet langer aan je vriendinnen (of erger nog, je vriendje) of je dik bent of niet. Als u het moet vragen, bent u dat waarschijnlijk ook. Of je hebt een aantal ernstige onveiligheidsproblemen.
Zoals ik al eerder zei, WEET IK dat het niet gemakkelijk is om jezelf te motiveren, en het is heel, heel gemakkelijk, zoals je misschien weet, om excuses te maken. Laat me de dingen voor u in het juiste perspectief plaatsen, zodat u nooit meer een training mist.
1. Uiterlijk is belangrijk
Ja, uiterlijk is belangrijk. Periode. Jongens zijn visueel. Heel, heel visueel. Je persoonlijkheid kan geweldig zijn, je bent misschien charmant, grappig en al die andere "coole" dingen - maar uiteindelijk zijn de meeste jongens gewoon ... holbewoners. Hoe hard we het ook proberen te verbergen. Als je er niet geweldig voor hem gaat uitzien, zal een ander meisje dat doen. Ik vertel je dit niet om je bang te maken (oké, misschien ben ik), maar toch, wees gewaarschuwd.
Natuurlijk draait het niet allemaal om uiterlijk - je bent misschien een supermodel, maar als je me kwaad maakt en je gedraagt als een hersenkraker, word je ontslagen. Het is voorbij. Maar toch, als je er goed uitziet - je kunt wegkomen met meer, veel meer en met sommige jongens - kun je er overheen lopen als je wilt. Waarom niet zo'n kracht hebben? Het leven is gemakkelijker voor knappe mensen. Ze krijgen meer betaald, ze worden vaker gepromoveerd en ze kunnen vaak wegkomen met ... nou ja, niet zo intelligent.
2. Je voelt je veel beter in je eigen huid
Als je regelmatig traint, voel je je strak, sterk en gezond. Natuurlijk ben je zelfverzekerder. Je straalt met een krachtige energie die spreekt, zonder dat je een enkel woord hoeft te zeggen. Deze energie trekt mensen in je leven, het maakt je aantrekkelijker, sexy en succesvol op elke manier die je je kunt voorstellen.
Als je regelmatig traint, ontwikkel je een bepaald ritme, leer je jezelf beter kennen, verruim je je grenzen. Je voelt dat alles mogelijk is. Je leert van jezelf en je leven te houden. Dat is de kracht van regelmatig sporten. En als je nog nooit hebt gewerkt, dan is dit gevoel moeilijk voor te stellen - probeer het zelf. Train elke dag een maand en je weet waar ik het over heb.
3. Je hebt meer opties
Ik weet niet of je bezet of vrijgezel bent.
Als je een man hebt, wil hij je meer dan ooit. Als je gespannen, strak en sexy voor hem bent, zal hij je altijd willen. Hij zal je inspanningen waarderen en je zult een geweldige ROI in de slaapkamer zien. Het is gemakkelijker om hem mee te laten werken met uw wensen en zelfs eisen. Als je meer geeft, heb je een argument om ook om meer te vragen. Geef en je komt terug.
Je hebt misschien wel een probleem; als je het te warm krijgt, zul je het moeilijk vinden om hem van jezelf af te krijgen.
Als je geen vriendje hebt, heb je veel meer opties als je regelmatig gaat sporten. Je zult niet alleen hot studs (en IQ 50-gorilla's-op-steroïden) ontmoeten in de sportschool, maar je hebt ook MEER maar BETERE opties in het algemeen.
Hete meiden worden benaderd door a) dronken jongens, b) echt, echt dronken jongens, of c) coole jongens die het vertrouwen hebben om naar je toe te komen.
Je weet waarschijnlijk dat knappe meiden minder worden benaderd omdat ze de meerderheid van de niet zo zelfverzekerde jongens wegjagen. En een man met vertrouwen heeft vertrouwen in een REDEN (hij weet bijvoorbeeld wie hij is, wat hij wil en hij is niet bang om ervoor te gaan - Jij!). Hij heeft waarschijnlijk iets dat zijn zelfvertrouwen ondersteunt. Dus hij is geen loser. Dit betekent dat, wanneer je regelmatig traint, je er beter uitziet en je de mogelijkheid hebt om te kiezen uit een grotere groep jongens - kies dan je Mr. Right zelf in plaats van te wachten tot hij uit de lucht valt.
4. U zult meer ontspannen en zelfverzekerd zijn
Als je niet traint, wordt je lichaam zwakker; je hebt minder controle over je spieren en je lichaam. Je voelt je gewoon niet 100% afgestemd op jezelf. Hierdoor heb je stemmingswisselingen alsof je een constant PMS hebt. Oké, misschien is het niet zo erg, maar je snapt het wel.
Als je regelmatig traint, haal je alle negatieve energie eruit die je gedurende de dag verzamelt. Daarom is het een goed idee om vroeg in de ochtend te sporten (je hebt de hele dag meer energie), of laat in de nacht (je slaapt als een baby).
Hoe dan ook, door te trainen raak je al die negatieve energie kwijt ... al die mensen die je wilt VERPLETTEREN en die je plotseling gek maken, lijken niet zo'n groot probleem, je gaat er gemakkelijk mee om. Plots lijkt alles rustiger en gemakkelijker op te lossen. Problemen worden uitdagingen. Uitdagingen worden leuk. Niets lijkt onoplosbaar. Plus je billen zijn zo strak dat je er noten mee kunt verpletteren, en zelfs knappe jongens gedragen zich als Colombiaanse bouwvakkers als je voorbij komt, mamacita!
Kom op, doe niet cool! Een compliment is altijd leuk.
Dingen die je vroeger gek maakten, hebben geen effect meer op je. Kortom, je stopt met het geven van een verdomde rotzooi die je vroeger had laten vallen. Een aankoopbeslissing nemen duurt ineens niet meer dan 3 uur, je kunt het misschien terugbrengen tot slechts een uur (wat een wonder is voor je vriendje!). Besluitvorming in het algemeen kost u minder tijd; je zult een beter begrip hebben van wat je wilt in het leven.
5. Je wordt gezonder en je voelt je sexier
Duidelijk. Als je regelmatig traint, ontwikkel je een sterker lichaam, ziel en geest. Dus, versterk de kracht van je lichaam tot een niveau dat je beschermt tegen elk type gezondheidsproblemen. Als je ziek wordt, (hopelijk niet), word je sneller gezond. Je versnelt je metabolisme en versterkt je immuunsysteem. Je huid zal strak zijn en je zult er zeker meer fris en jonger uitzien. Ik vraag me altijd af waarom 20-jarigen zichzelf dik laten worden, terwijl ze er met een beetje moeite geweldig uit zouden kunnen zien. Dan zie je 30-40-jarige vrouwen die er veel beter uitzien dan 20-jarigen. Wat de F # $ k? Deze jongere generatie wordt steeds luier en luier. Photoshop werkt niet wanneer u daadwerkelijk op die datum uitgaat.
Dat is het. Er zijn tientallen en tientallen redenen waarom je elke dag zou moeten trainen, minstens 45 minuten. Dit waren de belangrijkste.
Word lid van een sportschool. Wees niet lui. Excuses maken en opgeven is GEMAKKELIJK, maar het is niet de beste keuze. Lijd vandaag een beetje en leef morgen een gelukkiger leven. Het is niet eenvoudig, maar meestal is niets de moeite waard om te doen.
Denk er niet over na. Probeer niet te beslissen of je vandaag naar de sportschool moet gaan of niet - ga gewoon. Het is een no-brainer. Ga en dat is alles. Vergeet het maken van domme excuses. Je hebt waarschijnlijk de uitdrukking gehoord: 'er zijn geen lelijke vrouwen, alleen luie vrouwen'. Wie dat ook zei, had absoluut een punt.
Er is geen excuus om dik te zijn. Maak er tijd voor. We hebben allemaal 24 uur per dag en het is onmogelijk dat je jezelf niet kunt organiseren om minstens 45 minuten te trainen. Kijk minder tv. Gooi het weg. Als je kinderen hebt, neem dan een oppas. Je man zal GELUKKIG zijn om voor de kinderen te zorgen als je zegt: "Ik moet naar de sportschool om sexy voor je te blijven." Welke man zal daar nee tegen zeggen? 'Geen tijd' hebben is een leugen - als je er echt tijd voor wilt maken, dan zal dat lukken.
Laat vallen en geef me vijftig!
Deel dan, tweet of vind dit niet egoïstisch.
