Vanaf het moment dat we wakker worden tot het moment dat we de lakens raken, zijn we gedwongen om compromissen te sluiten. Maar er is iets zo ongelooflijk waardevol waar we nooit een compromis over zouden moeten sluiten. Ons kind. Wanneer een vrouw zwanger wordt, wordt haar hormonale balans even stabiel als een onbeheerde kernreactor. Het laatste wat je nodig hebt is - meer hormonen. Of antibiotica. Of pesticiden.
Helaas zitten de meeste daarvan in dat ene ding waar een zwangere vrouw (of een andere vrouw trouwens) niet zonder kan - eten.
Dus, is er een oplossing? Hier zijn er zes.
1. Aardappelen
Gezonde voeding kan eentonig worden en het kan voor een mama lastig zijn om haar hele kookboek opnieuw uit te vinden. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om aardappelen te bereiden, en door biologische aardappelen te kiezen, krijg je heel snel wat gezond voedsel.
2. Rundvlees
Voor iedereen die van rundvlees houdt, hier is iets dat je moet weten - het rundvlees dat je meestal koopt, is zo rijk aan hormonen dat het volgens recente studies daadwerkelijk vruchtbaarheidsproblemen voor je kinderen kan veroorzaken. Het blijkt dat je door over te schakelen op biologisch rundvlees niet alleen jezelf en je kind helpt, maar ook de kans op kleinkinderen vergroot. Dat is wat ik een maaltijd noem.
3. Appels
Appels zijn gezond. Of zijn ze? Natuurlijk, als je het niet erg vindt om de pesticiden te eten die erbij horen. Blijkbaar bevat de goede oude appel, zo niet biologisch, chemicaliën die het geheugen en de intelligentie bij kinderen beïnvloeden. En later kan het levenslange hormonale problemen veroorzaken. Dus, - een biologisch Apple per dag houdt de dokter weg.
4. Melk
Als de meesten van ons denken aan de oorsprong van melk, zien we een melkkoe vredig grazen op een prachtige groene weide. Wat we niet zien zijn de antibiotica, verborgen in de melk die we onze families dienen. Als een vrouw zwanger is, kan alles wat ze eet of drinkt de borstvoeding beïnvloeden, dus hoe eerder je begint met het drinken van gezonde melk, hoe beter het is voor de baby die de jouwe drinkt.
5. Soja
Soja, een krachtig ingrediënt in veel diëten, biedt verschillende voordelen. Voor die moeders die liever vegetarisch gaan, of gewoon genieten van de smaak, zie - het slechte nieuws. Hoewel we soja in het algemeen associëren met voeding en een gezonde levensstijl, is de meeste soja niet biologisch. Het is zelfs een beetje moeilijk om de juiste soort soja te vinden. Volgens Dr. Alan Greene, de auteur van ‘Raising Baby Green’ is soja de afgelopen jaren het binnenlandse gewas geweest dat het meest is vervuild met organofosfaatbestrijdingsmiddelen. En dat leidt ons naar ...
6. Controleer de etiketten
Controleer altijd de etiketten. Controleer ze dubbel, als je kunt. En hoewel het toevoegen van labels aan mensen in het leven moet worden vermeden, moet dit hier verplicht zijn. Het heeft tenslotte geen zin om te betalen voor iets dat niet of niet helemaal is wat u zoekt. Het gaat tenslotte om jou en je kind, en dat blijft onbetaalbaar.
