Tenzij je in de categorie 'freak freak' valt, krijg je waarschijnlijk de gedachte om huishoudelijk werk te doen om zo ongeveer alles te doen! Maar huishoudelijk werk hoeft eigenlijk niet ALLE werk te zijn! Het volgende is misschien net de motivatie die u nodig hebt.
Huishoudelijk werk - zeg je, en je voelt je plotseling gemotiveerd om tv te gaan kijken? Maak je geen zorgen, want de meesten van ons zijn zo.
We houden allemaal van een schoon huis, maar de meerderheid van ons kan er niet tegen om het regelmatig schoon te maken. Er zijn veel manieren om je te motiveren om klusjes te doen, en hier zijn er een paar:
Speel je favoriete beat
Het is altijd eenvoudiger om het huis schoon te maken terwijl je favoriete muziek op de achtergrond wordt afgespeeld. Het geluid zal je motiveren om te bewegen, om iets te doen, dus het schoonmaken zal opeens niet zo saai zijn.
Plan een evenement in uw huis
Zodra je een paar vrienden in je huis hebt uitgenodigd, maak je jezelf in principe schoon. Het is beschamend om de gasten naar de vuile, stoffige kamer te brengen, dus er is geen manier om dit keer weg te lopen voor het huishouden.
Inspireer jezelf online
Er zijn zoveel geweldige websites met geweldige interieurideeën en ideeën voor decoratie, en het is jammer om ze niet te gebruiken om jezelf te inspireren en jezelf te motiveren om huishoudelijk werk te doen. Je krijgt misschien zelfs een aantal nieuwe ideeën en nieuwe perspectieven, en je kunt zelfs verliefd worden op het schoonmaken en decoreren van je huis.
Breng uw vrienden of familie om te helpen
Als je wat hulp bij je hebt, wordt je huiswerk leuk. Sommige mensen houden er echt van om het huis schoon te maken en zullen je graag helpen. Je kunt ze achteraf een geweldige maaltijd aanbieden, of chocoladekoekjes, als bedankje voor hun hulp.
Vergeet het werk
Dit klinkt misschien verrassend, maar huishoudelijk werk kan je zelfs helpen te ontspannen als je er eenmaal aan gewend bent. Het kan u helpen weg te lopen van de dagelijkse stress van de werkuren. Door het schoonmaken voel je je nuttiger in het hele huis en voel je je beter over jezelf.
Maak een nieuwe look van uw plaats
Af en toe vervelen we ons van de alledaagse routine en het uiterlijk van onze appartementen. Hoe groot ze ook zijn, ze kunnen erg saai worden. U kunt dit voorkomen door elke keer dat u aan het schoonmaken bent dingen in het huis te veranderen. Kleine verschillen zullen je goed doen.
Gewicht verliezen
Misschien heb je hier niet eerder aan gedacht, maar huishoudelijk werk kan je echt helpen om die extra kilo's te verliezen. Je kunt veel calorieën verbranden terwijl je in de buurt van je huis schoonmaakt.
Calorieën verbrand per half uur huishoudelijk werk doen
- De was doen
73 - Het bed opmaken
68 - koken
85 - Afwassen
78 - strijken
78 - Afstoffen
85 - Vegen
112 - stofzuigen
119 - De vloeren schrobben
129 - Meubels herschikken
204 - Werf werk
170 - Wassen ramen
102 - De auto wassen
102 - Tuinieren
136 - Het gras maaien
187 - Het harken
146 - Sneeuw scheppen
204
Natuurlijk kan het aantal calorieën dat je verbrandt variëren, afhankelijk van hoeveel moeite je in de activiteit steekt. Als je niet graag naar de sportschool gaat, kan dit een geweldige vervanging zijn. Je zult twee vliegen in één klap slaan!
Lees meer over hoe u het meeste uit het huishouden kunt halen 6 manieren om huishoudelijk werk super leuk te maken!
Laat ons weten wat voor jou werkte en wat jou hielp om huishoudelijk werk te doen! Meedoen!
