Het gebruik van zelfgemaakte body wash is vaak veiliger en goedkoper dan conventionele producten, en je kunt het personaliseren door de geuren te kiezen die je wilt!
Toen ik in 2015 mijn resolutielijst maakte, beloofde ik mezelf dat ik een levensstijl zou leiden die gezonder, schoner en groener is. In een meer concrete context betekende dit dat ik mezelf moest ontdoen van vele (vaak schadelijke) extra's in het leven die onnodig waren, zoals pesticiden in mijn voedsel en chemicaliën in mijn schoonheidsproducten.
Afgezien van het kiezen van biologische groenten en fruit, en het krijgen van zoveel vers en rauw voedsel in mijn lichaam, beloofde ik dit jaar mijn persoonlijke producten te vereenvoudigen, en ik wilde beginnen met het maken van zelfgemaakte body wash.
Tijdens het onderzoek ontdekte ik dat zelfgemaakte bodywash gemakkelijker te maken was dan zeep. Dus als u ernaar uitkijkt om uw levensstijl te vereenvoudigen en chemicaliën in de producten die u thuis gebruikt, weg te doen, dan kan dit een goed begin zijn.
Waarom je zelfgemaakte body wash zou moeten maken
We leven in een wereld van gemak en zijn absoluut bereid om extra geld te betalen, alleen om ons werk uit handen te nemen. Wie wil er tijd besteden aan het maken van zelfgemaakte bodywash wanneer je gemakkelijk een paar flessen vloeibare zeep kunt krijgen zonder veel werk te doen? Nou, er zijn een paar redenen waarom je misschien wilt heroverwegen, en hier zijn er enkele:
1. Het helpt je een natuurlijker leven te leiden
In de zoektocht naar alle natuurlijke dingen, concentreren we ons vaak op wat we eten, kiezen we voor biologisch boven conventioneel gekweekt en gefabriceerd voedsel of eten we vers fruit en groenten in plaats van bewerkte. Deze verandering van levensstijl is helemaal niet slecht. We vergeten echter vaak dat onze acties verder moeten gaan dan alleen eten. Het gebruik van natuurlijke producten kan u helpen een meer natuurlijk, holistisch leven te leiden.
2. Het helpt u om gifstoffen en chemicaliën van conventionele producten te voorkomen
Onze regelmatige bad- en reinigingsgewoonten zorgen ervoor dat we veel chemicaliën op onze huid aanbrengen. Het grootste orgaan in het lichaam, de huid is ontworpen als een barrière voor veel dingen. Het is echter vrij doorlatend waardoor veel chemicaliën in ons bad en onze reinigingsproducten het lichaam passeren en vervuilen.
Helaas hebben de meeste conventionele spullen die we dagelijks gebruiken een diepgaand effect op onze gezondheid. De meeste lichaamslotions en shampoos bevatten bijvoorbeeld het ingrediënt natriumlaurylsulfaat, wat een mutageen is. De meeste conditioners bevatten ook het ingrediënt methylisothiaolinon - een ander mutageen, waarvan ook wordt vermoed dat het kanker veroorzaakt.
Scheercrèmes, lichaamszepen en zelfs conventionele tandpasta bevatten ingrediënten die worden aangeprezen als kankerachtig of giftig.
Dus al deze dingen klinken behoorlijk angstaanjagend, maar ik breng dit niet ter sprake met de bedoeling je te beroeren of bang te maken om zelfgemaakte badproducten te gebruiken. In plaats daarvan leg ik al deze feiten uit om u te informeren over deze echte bedreigingen.
Het menselijk lichaam heeft een mechanisme om veel gifstoffen weg te spoelen zonder ziek te worden, dus het doet geen pijn om van tijd tot tijd conventionele producten te gebruiken. Maar persoonlijk blijf ik liever uit de buurt als het gaat om dagelijks gebruik.
3. Het is gemakkelijk te maken
Zelfgemaakte body wash is absoluut gemakkelijker te maken dan zeep of shampoo. De meest basale procedure vereist slechts drie ingrediënten - een reep of kopje organische zeep, plantaardige glycerine en een huidveilige en hoogwaardige etherische olie.
4. Het is goedkoop
Bodywash van het merk drogisterij kost ongeveer $ 5 per fles. Hogere merken kosten het dubbele van de prijs of meer. U kunt veel meer verdienen voor hetzelfde bedrag en op geld besparen!
5. Je kunt het voor veel dingen gebruiken
Zelfgemaakte body wash kan voor veel dingen worden gebruikt. Het is relatief zacht genoeg om te gebruiken als gezichtswas en je kunt het gebruiken als bubbelschuim wanneer je een bad neemt. Vergeet je haar niet - je kunt het ook als shampoo gebruiken!
6. Je kunt het gebruiken voor kinderen
Zelfgemaakte lichaamswas - vooral die met natuurlijke ingrediënten kunnen worden gebruikt op kinderen of zelfs baby's. Je kunt één grote hoeveelheid bodywash voor het hele gezin maken, dus het is niet nodig om voor iedereen in huis verschillende producten te kopen.
Je topingrediënten voor zelfgemaakte bodywash
Voordat ik een paar zelfgemaakte bodywashrecepten met je deel, stel ik een paar ingrediënten op een rij die je waarschijnlijk voor de meeste zult gebruiken:
- Castillazeep - Ook bekend als plantaardige zeep, pure castillazeep is een van de zachtste zeep die verkrijgbaar is. Het is gemaakt van niet-giftige ingrediënten, veilig voor de huid en vervuilt het milieu niet. Het kan in vloeibare en reepvorm komen. Pure castilzeep is ongeparfumeerd en ziet er nogal saai uit, maar je krijgt iets dat zo puur is dat het gewoon uit een paar ingrediënten is gemaakt. Je kunt ook castillezeep kopen met toegevoegde geuren of in reepvorm.
- Plantaardige glycerine - Plantaardige glycerine is een koolhydraat afgeleid van plantaardige oliën en wordt veel gebruikt in de voedings- en huidverzorgingsindustrie. Deze verbinding wordt veel gebruikt in cosmetica en huidproducten omdat het vocht vasthoudt, zuurstof naar de huid trekt en een verkoelend effect heeft.
- olieverf - Basisoliën zorgen ervoor dat de bodywash gemakkelijk door de huid wordt opgenomen, waardoor deze echt hydrateert. Er zijn veel oliën die je kunt gebruiken, waaronder druivenpitten, olijfolie, jojoba en kokosolie. Het toevoegen van oliën aan het mengsel zorgt voor een zeer luxe wasbeurt.Zo luxe zelfs, dat u na het douchen misschien geen vochtinbrengende crème meer hoeft toe te voegen.
- Honing - Honing is een geheim ingrediënt in veel recepten en heeft een breed scala aan voordelen voor het lichaam. Het helpt de huid elastisch en gehydrateerd te houden en is geweldig voor de huid die volwassen, beschadigd, jeuken of droog is. Omdat het geweldig is voor al die soorten huid, is het een veilig ingrediënt voor iedereen, zelfs kinderen! Honing bevat ook antibiotische eigenschappen zoals waterstofperoxide. Deze verbinding stopt de groei van microben in de huid. Voor een zelfgemaakte lichaamswas is het het beste om ruwe vormen van honing te gebruiken.
- Vitamine E olie - Een hydraterende en herstellende toevoeging aan je lichaamswas. Als antioxidant kan vitamine E-olie ook de houdbaarheid van uw zelfgemaakte bodywash verlengen.
- Essentiële oliën - Over het algemeen is de reden achter het gebruik van etherische oliën voor uw lichaamswas om er geur aan toe te voegen. De effecten van etherische oliën gaan echter verder dan de extra geur. Ze hebben ook verschillende voordelen en kunnen ofwel kalmeren, herstellen, genezen, desinfecteren, ontgeuren of al deze dingen met de huid doen. Enkele van mijn favoriete etherische oliën zijn:
- Pepermunt - voor die koele en verkwikkende geur. Pepermunt is een perfecte pick-me-upper die geweldig is om te gebruiken voor ochtenden wanneer je je een beetje moe en laag voelt.
- Lavendel - zeer rustgevend en heeft geweldige kalmerende eigenschappen. Lavendel kan helpen angst te kalmeren, je emoties te kalmeren en je in slaap te laten vallen, en is perfect voor wasbeurten voor baby's of kleine kinderen.
- Wortelzaad - Produceert een verjongend effect dat geweldig is voor anti-aging.
- • Wierook - Ontstekingsremmend en antibacterieel. Het is geweldig als je last hebt van gezichts- en rugacne, omdat het puistjes veroorzakende bacteriën doodt en het uiterlijk van poriën vermindert.
- Geranium - Reguleert de olieproductie, verstevigt de huid en bevordert de bloedcirculatie op het gebied waar het wordt aangebracht.
- Citroen - Een geweldige keuze als je van plan bent een pittige pick-me-upper body wash te maken. Ook een geweldig samentrekkend middel en helpt de huidtint te verbeteren.
- Tea tree olie - Geweldig voor acne gevoelige huid en andere door bacteriën veroorzaakte huidproblemen vanwege de antibacteriële eigenschappen.
- Ylang-ylang - Ruikt echt geweldig en vermindert het optreden van puistjes. Het is een veel voorkomende etherische olie voor lichaamsverzorgingsproducten omdat het rijk en bloemig is.
Verwar geuroliën niet met etherische oliën. De eerste zijn synthetisch gemaakt en hebben geen therapeutische eigenschappen. Zorg ervoor dat u alleen oliën gebruikt die gecertificeerd zijn als pure therapeutische kwaliteit - of eigenlijk alles wat natuurlijk en puur genoeg is om intern in te nemen.
Hoe je je eigen lichaamswas kunt maken - enkele doe-het-zelf tips
Nu kunnen we naar het hoogtepunt van dit bericht gaan, hoe je je eigen lichaamswas kunt maken. Ik zal een paar recepten delen die je kunt gebruiken, met de meeste van de hierboven genoemde ingrediënten.
Recept 1: Gemakkelijke bodywash voor honing
Deze eenvoudige zelfgemaakte body wash is heel eenvoudig te maken en vereist slechts een paar ingrediënten. Ik raad dit recept aan als het de eerste keer is dat je het maakt, omdat je maar vier dingen nodig hebt. Bovendien kun je nooit fout gaan met honing en kokosolie.
ingrediënten:
- ½ kopje vloeibare castillaire zeep
- ½ kopje rauwe honing
- ½ kopje kokosolie
- 20 druppels van je favoriete etherische olie (of 10 druppels elk als je twee etherische oliën wilt gebruiken)
Combineer ze allemaal eenvoudig en meng langzaam, en breng ze vervolgens over in een knijp- of pompfles. Genieten!
Recept 2: Rustgevende kokosmelk wassen
BronDit is een kalmerende melkachtige was die goed is voor de droge huid.
ingrediënten:
- 1/3 kopje vloeibare castillaire zeep
- ¼ kopje volle kokosmelk
- 10 - 15 druppels van je favoriete etherische olie
Ik zou etherische olie van lavendel aanbevelen om te passen bij de rijke consistentie van deze was. Gebruik het voor ontspannende momenten of lange douches aan het einde van de dag. Het mengsel heeft de neiging om te scheiden wanneer het enige tijd blijft zitten; dit is normaal. Het enige dat u hoeft te doen is het op te schudden voordat u het gebruikt.
Recept 3: Levendige oranje body wash
Gebruik sinaasappel of essentiële citrusolie voor een levendige, ruikende lichaamswas.
ingrediënten:
- ½ kopje pure castillazeep
- ¼ kopje honing
- 20 druppels etherische olie van zoete sinaasappel
- 10 druppels rozenolie
- 2 eetlepels jojoba of druivenpitolie
Doe alle ingrediënten in een fles en schud deze op. Veel plezier ermee!
Recept 4: Gemakkelijke douchegel
BronKrijg een gelachtige consistentie met dit eenvoudig te maken douchegelrecept:
ingrediënten:
- ½ kopje castillaire olie
- 1 el rauwe honing
- 2 theelepel plantaardige glycerine
- 1 theelepel vitamine E olie
- 1 theelepel olijf-, jojoba- of druivenpitolie
- 10 druppels van je favoriete etherische olie (probeer ylang-ylang voor deze)
Meng alle ingrediënten samen en plaats in een pompfles. Geniet van de rijke bloemige geur van ylang-ylang en de verrassend koele gelconsistentie.
Recept 5: Leuke body wash gemaakt van stuk zeep
Blijkbaar zorgen staafzepen en kronkelige kleine peuters altijd voor rommelige badtijd, dus misschien wilt u in plaats daarvan proberen uw bestaande badzepen in body wash te veranderen. Dit recept vereist een beetje meer werk, maar het raspen en verwarmen lijken interessante activiteiten. Als je de kinderen langzaam leert hoe belangrijk het is om gifvrij te worden, voel je dan vrij om deze activiteit dit weekend met je kleintjes te doen.
Voor dit recept heeft u de volgende ingrediënten nodig:
- Je favoriete stuk zeep (er is ook Castile-stuk zeep, als je wilt)
- 2-3 kopjes water
- Optioneel: 10 tot 15 druppels van uw favoriete etherische olie
Begin met het raspen van je favoriete stuk zeep met een kaasrasp. Plaats de geraspte zeep in een pan en voeg 2 tot 3 kopjes warm water toe.Roer op matig vuur tot alle zeepschilfers oplossen. Voeg meer water toe totdat je de gewenste consistentie hebt bereikt. Voeg uw etherische olie naar keuze toe. Als je geparfumeerde zeep gebruikt, heb je misschien geen essentiële oliën meer nodig. Laat het mengsel een uur afkoelen en breng het over in een knijpfles. Veel plezier!
Een paar dingen om te onthouden
- Als het de eerste keer is dat je je lichaam wast, wil je misschien eerst de gemakkelijkste recepten proberen en dan je weg opwerken naar moeilijkere. Je kunt ook experimenteren door druppels vitamine E toe te voegen of door aanbevolen oliën te vervangen door oliën naar keuze. U kunt ook uw eigen etherische oliën gebruiken. Als je denkt dat de essentiële oliën te vrouwelijk ruiken, vervang ze dan door meer mannelijke geuren zoals bergamot en dennen.
- De meeste wasstraten die geen water gebruiken, kunnen enkele maanden meegaan, maar het geval kan anders zijn voor mensen met water of kokosmelk. Deze recepten kunnen bacteriën herbergen en ervoor zorgen dat het mengsel vrij gemakkelijk slecht wordt. Ik raad aan kleine hoeveelheden was te maken, misschien genoeg om een week te gebruiken. U hoeft zich geen zorgen te maken dat uw lichaam af en toe wordt gewassen, omdat de procedure erg eenvoudig is en slechts een korte tijd kost. Of, als u van plan bent om een grote partij te maken, bewaar de helft van het mengsel in de koelkast en haal het er alleen uit als u het nodig hebt.
- Ten slotte kan het je verbazen dat sommige van deze lichaamsreinigingen niet schuimen. Bubbels en zeepsop zijn niet noodzakelijkerwijs schoon. Het betekent niet dat je lichaamswas niet werkt als je geen bubbels ziet. Als je toch dat schuimende schuim wilt, voeg je meer glycerine toe aan de mix.
- Vitamine E is een geweldige aanvulling op elke lichaamswas, omdat het fungeert als een natuurlijk conserveermiddel en een vochtinbrengend middel. Overweeg om de inhoud van één gelcapsule aan uw mengsel toe te voegen.
De natuurlijke route volgen voor persoonlijke verzorging is zeker mogelijk, zolang je weet waar je naar producten kunt zoeken of de tijd neemt om er zelf een te maken.
Ben je van plan om helemaal natuurlijk te gaan op huidverzorging? Bekijk andere natuurlijke recepten voor je huid, of als je geen tijd hebt om ze te maken, hier is een lijst met geweldige natuurlijke merken die je in de winkels kunt kopen.
Heb je je eigen bodywash recept? Voel je vrij om het hieronder te delen!
