Een huidverzorgingsroutine die geschikt is voor haar huidtype is erg belangrijk voor elke vrouw die goed voor zichzelf zorgt. Het is niet alleen de sleutel om er stralend en mooi uit te zien, leeftijd tartend en gevoed, maar kan ook een grote rol spelen bij het gezond houden van je huid. Als uw huid droog is, zijn hier 8 effectieve manieren om deze te behandelen.
1. Zeg vaarwel tegen hete douches
Hoe belachelijk het ook klinkt, lange douches beroven je huid eigenlijk van vocht, vooral als het water stomend heet is. Heet water droogt je huid uit. Dit komt omdat het het van zijn beschermende oliën verwijdert. Wen dus aan douchen in lauw water of beperk je badtijd tot tops van 10 minuten.
2. Handen af van de zeep
De meeste zeepmerken die er zijn, zijn niet goed voor de droge huid, omdat hun inhoud veel loog bevat. Gebruik uw favoriete hydraterende badlotion of crème wanneer u een douche of een bad neemt, of zelfs gewoon uw handen wast.
3. Bevochtig
Na het nemen van een bad, dep je jezelf neer met een handdoek en laat je huid enigszins vochtig, en breng direct hydraterende bodylotion en een hydraterende gezichtscrème aan. Op deze manier kun je het vocht in je huid "vergrendelen" en er zacht en gevoed uitzien.
Je kunt ook minerale olie of vaseline gebruiken, die prima werkt als je geen geld wilt uitgeven aan dure crèmes en lotions.
4. Let op je dieet
Wat je eet speelt een belangrijke rol in de manier waarop je huid eruit ziet en aanvoelt. Probeer meer fruit en groenten te eten die rijk zijn aan vitamine A en B - ze zijn goed voor je huid. Verrijk ook uw dieet met volle granen, die ook goed zijn voor huidproblemen. Eet veel noten, zaden, vis en schakel over naar olijfolie, want het is echt belangrijk om genoeg "goede" vetten te krijgen.
5. Makkelijk op de koffie
Cafeïne gaat je huid uitdrogen, dus probeer weg te stappen van die heerlijke macchiato! Als je wilt dat je huid er gezond en stralend uitziet, schakel dan over naar cafeïnevrij en verminder je inname van cafeïne helemaal.
6. Zeg nee tegen alcohol
Alcohol, zoals cafeïne, is een diureticum, dus het heeft hetzelfde effect op je huid.
7. Drink veel water
Dagelijks voldoende water drinken maakt je huid gehydrateerd en is nog belangrijker dan het aanbrengen van al die dure hydraterende crèmes.
8. Ontvang een luchtbevochtiger
Een vochtige omgeving is goed voor onze huid, daarom droogt de frisse winterlucht het in een mum van tijd uit. Binnen is de lucht bovendien tot 20 procent minder vochtig dan de perfecte 30 procent luchtvochtigheid waarnaar onze huid hunkert. Dus als u er klaar voor bent, waarom niet investeren in een luchtbevochtiger, zal het u goed doen, vooral in de winter.
