Natuurlijke, snellere haargroei? Het is mogelijk. Lees verder.
Je bent je medium kapsel beu of misschien is je korte haar uitgegroeid en nu lijkt het erop dat het nooit die afdaling en nette lengte zal bereiken of lang genoeg is om terug te binden. En je wilt absoluut geen extensions, maar je kunt je gewoon niet voorstellen dat je haar ooit lang zal groeien. Nou, het klinkt misschien onmogelijk, maar er zijn manieren om je haar op een natuurlijke manier sneller te laten groeien! Je hoeft alleen maar een paar eenvoudige instructies te volgen en in een korte tijd zul je verrast zijn hoe sterker en langer je haar eruit ziet.
Biergist doet wonderen voor je haar
Biergist is een natuurlijk voedingssupplement dat essentieel is voor huid, nagels en haarsterkte en gezondheid. Het voorkomt haaruitval, revitaliseert droge en beschadigde haarvezels, herstelt de natuurlijke glans en gloed en versnelt vooral de haargroei!
Biergist bevat veel vitamines, mineralen en eiwitten die onmisbaar zijn voor je haar. Het ontbreken van deze voedingsstoffen kan in plaats daarvan zwakke, doffe en broze haarvezels veroorzaken, die gevoelig zijn voor breuk.
De B-complexvitaminen in deze gist bevatten foliumzuur, riboflavine, niacine, thiamine en piroxine die fundamenteel zijn voor de haarstructuur en voor de groei ervan, terwijl mineralen, zoals calcium, koper, chroom en ijzer, helpen het haar te behouden kleur en voorkom verlies. Eiwitten gevonden in de gist van de brouwer zijn gunstig voor beschadigd en zwak haar en noodzakelijk voor een goede haarvoeding.
Los 1-3 eetlepels bierpoeder of vlokken in een half glas lauw water op en drink elke ochtend op een lege maag. Als je de smaak van deze drank niet lekker vindt, kun je het gistpoeder van de brouwer rechtstreeks aan je hoofdgerechten toevoegen of de gistvlokken van de brouwer over salades, soepen en sandwiches strooien.
Verbeter de haargroei met extracten, oliën en massage
Het is bewezen dat een regelmatige hoofdhuidmassage de bloedsomloop verbetert en de bloedtoevoer naar de wortels verhoogt, wat op zijn beurt de toevoer van voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde haargroei verhoogt. En als u kruidenextracten en essentiële oliën toevoegt aan uw normale massage en aan uw dagelijkse haarverzorging, zullen de resultaten verbluffend zijn!
Gebruik etherische oliën niet in hun pure staat: meng ze altijd met basisoliën zoals kokosolie of ricinusolie, die herstructurerende en haarversterkende eigenschappen heeft, of voeg ze toe aan je shampoo, conditioner of haarpakket. Laten we eens kijken naar drie van de belangrijkste kruiden voor ons haar.
- Paardestaart vloeibaar extract bevat silica, een overvloedig mineraal dat je haar helpt om op natuurlijke wijze sneller te groeien, waardoor het glanzend en sterk blijft. Drink 25 druppels paardestaartextract verdund in een glas water, 's morgens en' s avonds, gedurende 3-4 weken. Je kunt ook verschillende druppels paardenstaart toevoegen aan je gewone shampoo en je hoofdhuid masseren.
- Pepermunt etherische olie verhoogt de bloedtoevoer naar de wortel van je haar en stimuleert de haargroei. Voeg 20 druppels van deze olie toe aan je shampoofles en gebruik deze regelmatig. Bereid een haarpakket voor door ½ kopje gedestilleerd water, een half kopje neutrale conditioner, 1 theelepel ricinusolie en 12 druppels pepermuntolie te mengen. In een fles bewaren en 2 keer per week aanbrengen. Masseer het zachtjes in je haar en hoofdhuid gedurende 10 minuten, laat het nog 15 minuten zitten en spoel het daarna uit.
- Gouden gierstolie is rijk aan silica en vitamine A en B en helpt daarom de natuurlijke haargroei. Neem 2 of 3 keer per dag gouden gierstoliecapsules (200 mg) en gebruik shampoos en conditioners die dit kostbare ingrediënt bevatten.
Voed je haar en het zal sneller groeien
Ons haar volgt, net als de rest van onze lichaamscellen, een levenscyclus van geboorte, groei en dood. Om gezond en sterk te groeien, heeft het voldoende hoeveelheden voedingselementen nodig, waaronder zink, biotine, vitamines en eiwitten van groot belang.
Vitamine A, E en vooral vitamine B (spinazie, artisjokken, savooiekool) zijn essentieel voor de gezondheid en groei van het haar.
Eiwitten zijn nodig voor de vorming van keratine, een type eiwit dat de belangrijkste component van haar is. Uitstekende bronnen van eiwitten zijn vetloos vlees, gevogelte, vis, kaas, yoghurt, eieren en noten.
Biotine is een in water oplosbaar lid van de B-complexgroep van vitaminen die zwavel bevatten, die de haargroei verhoogt en de haarvezel versterkt. Een biotinetekort kan haarbreuk en haarverlies veroorzaken. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine zijn pinda's, amandelen, chocolade, tomaten, eieren, wortelen en yoghurt.
Belangrijke mineralen voor de gezondheid en groei van het haar zijn zink (schaaldieren, vlees, noten en zaden, granen) en magnesium (noten, volle granen en groene groenten).
Al het bovenstaande overwogen, is het van het grootste belang dat je je haar goed voedt, zodat het op natuurlijke wijze sneller groeit. Laat het ons weten als u een van de bovengenoemde supplementen en oliën hebt geprobeerd en of ze voor u hebben gewerkt. Persoonlijke suggesties? Deel alsjeblieft in de reacties.
