Drinken is leuk, zolang je het maar in kleine hoeveelheden bewaart. Het hebben van teveel alcohol leidt tot een aantal verschillende problemen, en de meest voorkomende is - de kater. Niemand vindt het leuk en iedereen is op zoek naar de meest effectieve manier om het te genezen. Wil je weten hoe? Blijf lezen.
Hung-over is hoe je je voelt na een echt geweldig feest. Het maakt niet uit hoeveel plezier je gisteravond hebt gehad, de ochtend is helemaal niet zo vrolijk. Je hoofd doet pijn, je voelt je misselijk en uitgeput en je moet een snelle manier vinden om weer jezelf te zijn. Hier zijn 6 tips over hoe je een kater kunt genezen.
1. Vermijd het
Het is de gemakkelijkste manier die er is. Als je 's ochtends geen kater wilt, word je dan niet verspild.
Een paar drankjes doen je geen kwaad. Toch is het een teken om te stoppen met drinken zodra je je aangeschoten begint te voelen. Drink niet veel gedurende een korte periode, dat is een perfect recept om volledig verspild te worden. Alcohol heeft wat tijd nodig om door je systeem te gaan en je zult de effecten niet onmiddellijk voelen. Drink langzaam.
Vergeet niet dat er niets leuks is aan dronken zijn. Je moet van je drankje genieten, heb het niet met de bedoeling om het weggooien. Fransen hebben een gezegde: "Hij die wijn als water drinkt, is de wijn niet waard". Houd het in gedachten.
2. Drink water
Kater is in feite het gevolg van ernstige uitdroging. Alcohol bindt zich aan de watermoleculen in je lichaam waardoor je sterk uitgedroogd raakt. Een andere manier om kater te voorkomen, is het verloren water goed te maken.
Zodra je thuiskomt van het geweldige feest waar je te veel hebt gedronken, krijg je veel water te pakken. Drink zoveel als je kunt. Drink tot je er genoeg van hebt. Je hebt twee keer zoveel alcohol nodig om de normale hydratatie van je lichaam te herstellen.
3. Vers fruit en groenten
Als je al wakker bent geworden met een kater, ligt de eerste hulp in vitamine C. Dus eet vers fruit en groenten.
Je zult je waarschijnlijk een beetje misselijk voelen in de ochtend en niet echt in de stemming zijn om iets te eten. Maak jezelf verse limonade; neem een verse komkommer en een stuk toast. De vitamine C uit citroen en komkommer zorgt ervoor dat je je beter voelt en de droge toast absorbeert het extra zuur in je maag waardoor je je misselijk voelt.
4. Aspirine
Veel mensen zweren dat aspirine de beste remedie is voor een kater die er is. Ik kan je niet echt vertellen of dat waar is, maar je kunt het proberen.
Neem twee aspirines zodra je wakker wordt en iets te eten hebt. Gebruik het medicijn niet op een lege maag. Drink er een groot glas water bij en verlaat het huis om wat frisse lucht te krijgen. Dat soort combinatie werkt misschien wel.
5. augurken
Ze zijn de gebruikelijke hunkering naar zwangere vrouwen en de meest voorkomende remedie voor het genezen van kater - augurken. Houd altijd een pot augurken in uw koelkast.
Nu heb ik nooit echt geleerd wat het is over augurken die de kater genezen. Het kan de zure smaak zijn die je wakker maakt of het kan iets anders zijn. In ieder geval werken augurken echt als een charme als het gaat om het genezen van de kater.
6. Geen koffie
Veel mensen zullen na een wild avondje uit eerst een kop koffie pakken. Als je ernaar kijkt, lijkt het een heel logische keuze. Het is echter helemaal verkeerd.
Het enige dat u zult bereiken met koffie drinken, is een nog slechtere kater hebben. De alcohol die je een kater gaf, heeft het water al uit je lichaam gezogen. Voeg koffie toe als iets anders dat je uitdroogt en je krijgt een perfecte combinatie voor een zeer slechte kater.
Nu heb je het - de remedies om een kater te genezen. Ik moet je nog steeds adviseren om de kater niet in de eerste plaats te krijgen, maar als je dat al hebt gedaan, weet je nu hoe je het kunt genezen.
Heeft het geholpen?
