Ben je die lelijke kuiltjes op je dijen en buik die cellulitis worden genoemd, moe? Lees verder om het echte verhaal achter cellulitis te ontdekken voordat je die crèmes en serums gaat gebruiken.
Net als veroudering en fijne lijntjes en de waarheid dat we allemaal te maken zullen krijgen met doorhangende borsten als we uiteindelijk ouder worden, is cellulitis een harde realiteit die bijna alle vrouwen tegenkomen. Deze lelijke (maar niet-levensbedreigende) aandoening komt heel, heel vaak voor bij vrouwen en treft bijna 90% van ons allemaal. Hoe gewoon het ook is, cellulitis is omgeven door tal van misvattingen en mythen, die we vandaag gaan ontkrachten.
# 1 Cellulitis bestaat uit stukjes vet
Niet waar! Normaal vet onder je huid is een van de belangrijkste oorzaken van cellulitis, maar het is geen eenzame oorzaak. De kuiltjes verschijnen alleen omdat het vet tegen vezels en bindweefsel duwt. Deze disharmonische kroes is verantwoordelijk voor het 'sinaasappelschil'-effect op de huid. De zakken of compartimenten onder de huid zijn niet noodzakelijkerwijs stukjes vet.
# 2 Cellulitis ontstaat wanneer u aankomt
Dit leidt ons tot een veel voorkomende lijn: alleen dikke vrouwen krijgen cellulitis! Dit is absoluut niet waar. Vetafzettingen op het huidoppervlak kunnen cellulitis veroorzaken, maar het maakt eigenlijk niet uit hoeveel vet je hebt of niet. Dat gezegd hebbende, zelfs relatief gestemde vrouwen hebben ook dikke zakken met kuiltjes. Als je dun en slungelig bent, heb je nog steeds een kans om cellulitis te ontwikkelen. Afvallen kan het kuiltje verminderen, maar er is geen garantie.
# 3 Je krijgt het niet als je dun bent
Dunne vrouwen krijgen ook cellulitis, omdat we allemaal dikke weefsels in ons lichaam hebben. Een lager lichaamsvetpercentage vermindert echter het risico op cellulitis, omdat u ook minder onderhuids vet heeft dat rond en tegen uw bindweefsel duwt.
# 4 Elimineer cellulitis door te oefenen
Deze mythe staat in verband met de eerste, volgens de theorie dat als je vet uit je lichaam verliest, je cellulitis kunt elimineren. Trainen kan je helpen af te vallen, wat kan helpen het uiterlijk van cellulitis te verminderen, maar er is helemaal geen garantie.
# 5 Gifstoffen veroorzaken cellulitis
Deze mythe komt voort uit veel marketingstrategieën van veel vrij verkrijgbare producten. Ze beloven onzuiverheden en gifstoffen in uw lichaam te verwijderen, waardoor cellulitis wordt verminderd. Deze claims worden helemaal niet door de wetenschap ondersteund. Hoewel het goed is om gifstoffen en onzuiverheden in het systeem te verwijderen (iets dat vrij verkrijgbare huidproducten beloven te doen, maar echt niet kunnen), kan het cellulitis niet verwijderen.
# 6 Je kunt het niet voorkomen
Aangezien genetica een van de belangrijkste factoren is voor het al dan niet ontwikkelen van cellulitis door de jaren heen, zijn veel vrouwen geneigd te geloven dat ze niets anders kunnen doen om dit te voorkomen. Genetica is slechts één factor, maar er zijn ook andere oorzaken. De waarheid is dat er een aantal nuttige preventieve maatregelen zijn, zoals voeding, lichaamsbeweging en het vermijden van ongezonde gewoonten zoals roken, waardoor het zich niet kan ontwikkelen.
# 7 Liposuctie kan cellulitis verwijderen
Wij beschouwen liposuctie altijd als een geweldige manier om overtollig vet uit het lichaam te verwijderen. Als het vet uit de buik, dijen en billen verwijdert, zou het dan niet ook cellulitis uit die gebieden moeten verwijderen? Niet helemaal. Liposuctie kan in feite cellulitis erger maken, omdat het al het vet verwijdert waarop de cellulitis 'rust'. Dit laat niets anders over dan het kuiltje om je dijen en billen te bedekken!
# 8 Je kunt het verwijderen met crèmes
Er zijn veel crèmes en lotions op de markt die beloven de huid glad te maken en vet op te lossen. Veel cellulitiscrèmes werken door een illusie van gladheid te creëren door bobbels te camoufleren. Dit is ook de theorie achter spraytans of daadwerkelijk bruinen. Body scrubs met stimulerende ingrediënten zoals zwarte thee en cafeïne hebben ook zeer weinig bewijs om hun beweringen te staven.
Wat kan je doen?
Met al deze mythen over cellulitis lijkt het misschien alsof je niets kunt doen om het uiterlijk te elimineren of te verminderen. Maak je geen zorgen, er zijn nog enkele maatregelen die je kunt nemen die succesvol kunnen zijn.
Artsen zijn van mening dat overmatige blootstelling aan UV-licht en roken collageen in uw huid beschadigt, waardoor u meer vatbaar bent voor cellulitisvorming. Het doet dus geen pijn om goed voor uw huid (en gezondheid) te zorgen door de bescherming tegen de zon te vergroten en sigaretten af te leggen.
Gelukkig zijn er op kantoor gebaseerde behandelingen zoals mesotheapy, massage- en laserbehandelingen die je kunt proberen om het uiterlijk van een kuiltje in de huid te verminderen. Dieet en goed eten kan ook helpen - dus blijf weg van frisdrank, suikerhoudende voedingsmiddelen en eet fruit, groenten en vezelrijk voedsel.
Uiteindelijk is cellulitis een onderdeel van het leven - bijna iedereen begrijpt het. Het goede is dat het helemaal niet gevaarlijk is. Hoewel het goed is om preventieve maatregelen te nemen of wat dingen te proberen om het uiterlijk te verminderen, is het ook een goed idee om te accepteren dat het echt gebeurt. Het is prima om cellulitis te hebben. Daarom, als je merkt dat je te veel tijd, energie en moeite besteedt aan het verwijderen van cellulitis, wil je het misschien licht opvatten en je tijd en inspanningen richten op andere dingen die er echt toe doen.
