Een weekendje weg is de perfecte manier om op weg te gaan naar een gezonde levensstijl. Of je nu van de wagen bent gevallen sinds je nieuwjaarsresolutie hebt of gewoon een recente epiphany had waarin je werd aangespoord om een gezondere levensstijl na te streven, een detoxweekend om terug te keren of op het goede spoor te blijven, is een ontspannende en bemoedigende manier om dat te doen.
Je onderdompelen in een omgeving waar gezonde keuzes overvloedig zijn en ongezonde schurken nul zijn, kan je helpen meer te leren over een gezonde levensstijl en de positieve effecten op je geest en lichaam.
Je algehele welzijn wordt verbeterd na een weekend weg te zijn geweest om jezelf te ontgiften van de gifstoffen van je dagelijkse routine, dus waarom niet opladen met een stressvrij weekend en zonder verleidingen?
Het enige debat dat je te wachten staat wanneer je ervoor kiest om een weekend te ontgiften, is door te kiezen waar je naartoe wilt! Locatie is duidelijk belangrijk, vooral als het gaat om zo'n kort weekendje weg van huis.
Prioriteiten zijn gemak en kwaliteit, dus we bij You Queen hebben besloten om een snelle en nuttige gids voor het boeken van uw detoxweekend te maken, evenals een paar aanbevelingen.
Plaats
Zoals bij elke weekendvakantie (of wat langere reis trouwens), staat locatie waarschijnlijk op de eerste plaats op onze lijst als het gaat om het kiezen van waar je naartoe wilt. Afgelegen locaties op een eiland ergens in het midden van de Stille Oceaan, hoewel geweldig, zijn absoluut niet de manier om een korte excursie te maken.
Kies een locatie in de buurt van de dichtstbijzijnde luchthaven, of ergens in de buurt van verschillende luchthavens. Beter nog, kies een bestemming op rijafstand. Er zijn geen risico's op gemiste of vertraagde vluchten en er is meer flexibele planning beschikbaar.
Kosten
De meest onplezierige planningsfasen van elke reis bevatten altijd een kostenfactor. Bepaal wat uw budget wordt en houd u eraan.
Als u buiten uw prijsklasse gaat, kunt u onnodige stress op u uitoefenen. Deze stressoren zullen je reis meebrengen, waardoor je niet kunt genieten van het volledige voordeel en de schoonheid van het verhelderende weekend.
Wanneer u naar verschillende kosten kijkt, moet u er rekening mee houden dat elke locatie anders is. Sommige bieden all-inclusiveprogramma's, terwijl anderen een extra accommodatie of maaltijdkosten in rekening kunnen brengen. Dit zijn dingen om zeker in de gaten te houden, want het laatste wat je wilt doen is vers geperste groentesappen kopen en onbedoeld in geld duiken.
Programma
Bepalen wat u uit uw detoxreis wilt halen, is een andere essentiële factor. Veel faciliteiten bieden verschillende soorten programma's, en daarmee ook verschillende eetgelegenheden. Er zijn 48 uur sapreinigingen, vegetarische retraites, kooklessen voor rauw voedsel, cranberrywaterprogramma's en vrijwel alles wat je maar kunt bedenken.
Samen met dieet zijn er andere componenten voor sommige detox-vakantieweekends. Er kunnen yoga-trainingen of lessen volgen, naast mogelijke meditatiesessies. Er zijn ook massageprogramma's, stomen, zwemmen, fitness en andere gezonde dingen die je in het weekend kunt doen.
Sommige centra maken deze activiteiten verplicht, terwijl andere een reeks optionele evenementen aanbieden. Leer uzelf over deze opties zodat u de beste pasvorm kunt kiezen.
Prioriteren
Elk individu is anders, en hetzelfde geldt voor het plannen van een detoxweekend. Er zijn veel verschillende opties om uit te kiezen, dus het vinden van de juiste weekendplek voor jou zal een beetje compromis sluiten.
Geef prioriteit aan wat voor u het belangrijkst is. Is het essentieel om een gelicentieerde masseuse bij de faciliteit te hebben, of kunt u zonder? Hoe belangrijk is de accommodatie voor u?
Zoek uit hoeveel privacy of interactie met andere gasten u wilt, evenals welk soort dieet u wilt volgen en hoe ver u wilt gaan. Door te kiezen wat je wel en niet zonder kunt, kun je al je keuzes doorkruisen en de juiste beslissing nemen.
suggesties
Nu we je hebben geholpen bij het bepalen van je detox weekendbestemming, zijn hier enkele aanbevelingen voor geweldige retraites met een verscheidenheid aan verschillende programma's.
Californië: We Care Spa in Desert Springs is een favoriet onder de socialites van Los Angeles. Bij deze retraite hebben gasten dagelijkse kolieken en krijgen ze een vloeibaar dieet. Extra opties zijn onder meer spa's, massages, yoga, meditatie en danslessen. Programma's worden aangeboden afhankelijk van de verblijfsduur en gezondheidsdoelen.
Florida: In Hallandale Beach biedt Regency Health Spa meer aanpasbare detox-programma's. U kiest wat u wilt doen en het personeel zal u op basis daarvan begeleiden naar een detoxweekend. Er zijn geen groepsinstellingen, dus alles is heel persoonlijk. Er zijn ook geen klysma's.
Texas: maak een uitstapje naar Arlington voor een bezoek aan The Greenhouse Spa. Alleen vrouwen zijn hier als gast toegestaan en ze kunnen ervoor kiezen om Pilates of yoga te doen of een duik te nemen in het watersportcentrum. In plaats van colonics zijn er kruiden bodywraps die samengaan met de verwennerij van Greenhouse.
New York: New Age Health Spa bevindt zich in Neversink en biedt zijn gasten vloeibare detox-programma's in groepsinstellingen. U kunt kiezen uit verschillende spabehandelingsopties.New Age heeft ook een zeer strikt rookverbod ingesteld, met behoorlijk hoge boetes om mee te breken.
Colorado: Dunton Hot Springs is een vijfsterrenresort dat gasten veel verschillende ervaringen biedt, waaronder een detox-programma. Het omringende schilderachtige landschap van de Rockies biedt de perfecte omgeving voor een ontspannen en gezond weekend. Ze zijn gespecialiseerd in holistische en therapeutische genezing en gasten kunnen ook yogalessen volgen.
Wij bij OrandaStyle juichen allemaal toe voor een nieuwe en gezondere jij! Heb je ooit een detoxweekend gehad? Waar moet je op letten bij het kiezen van een detox-weekendje weg?
