Laat je controlerende vriendje niet over je heen lopen. Hier zijn enkele nuttige tips over hoe u uzelf kunt laten gelden in een relatie.
Soms weten ze niet eens wanneer ze de relatie beheersen! Dat is het enge. Als je man zich niet bewust is van het feit dat zijn controlerende aard een probleem is, zal hij dit waarschijnlijk niet erkennen, en dit is wat kan leiden tot een ongezonde relatie. Relaties moeten gebaseerd zijn op open en eerlijke communicatie en gelijkheid, en ze moeten ruimte bieden voor onafhankelijkheid.
Als je vriend niet weet dat hij de controle heeft, is hij waarschijnlijk niet bereid te erkennen dat het een probleem is. Dit kan zijn omdat hij niet opzettelijk een tophond probeert te zijn, hij heeft gewoon een controlerende streak in zijn aard.
Dit heeft mogelijk minder te maken met het willen beheersen van jou als persoon, en meer met het willen beheersen van zijn eigen leven en omgeving - wat natuurlijk invloed op je kan hebben als je constant in de vuurlinie bent.
De controlerende vriendchecklist
Het kan moeilijk zijn om te bepalen of je vriendje de controle heeft, omdat er zoveel verschillende soorten controlerend gedrag zijn, waaronder confronterend, agressief en zelfs passief agressief gedrag.
Het is heel gebruikelijk dat vrouwen in dit soort relaties zichzelf in vraag stellen, omdat ze niet zeker weten of ze zich het probleem voorstellen, overdreven reageren of overgevoelig zijn. In feite heeft je vriendje je waarschijnlijk vaak van deze dingen beschuldigd!
Als u niet zeker weet of er een probleem is in uw relatie dat moet worden opgelost, probeer dan de volgende vragen te beantwoorden. Als je op de meeste van hen 'ja' antwoordt, heb je waarschijnlijk te maken met een controlerend vriendje.
- Delegeert hij taken en geeft hij je de baas, maar toont hij inflexibiliteit en is hij niet geïnteresseerd in wat je te zeggen hebt als het in tegenspraak is met wat hij wil?
- Voelt het alsof je beiden gehecht bent aan de heup en dat je moeite hebt om je eigen ruimte en onafhankelijkheid te behouden?
- Heb je het contact verloren met vrienden, familie en persoonlijke interesses die je vroeger had?
- Stelt je vriendje alle regels in, maar heeft hij vaak andere regels voor zichzelf?
- Lijkt de financiële situatie in uw relatie oneerlijk? Heeft u het gevoel dat uw financiële vrijheid wordt belemmerd?
- Heeft je vriendje ooit fysiek bedreigd jegens jou?
- Moet je altijd dingen regelen door je vriendje voordat je persoonlijke beslissingen neemt?
- Heeft je vriend een significant effect op hoe je je voelt over jezelf, zelfs als hij er niet is?
- Voelt het alsof je vriendje nooit erkent wanneer hij het mis heeft?
- Ervaar je dat je vriendje regelmatig 'gemoedstoestanden' heeft, of trekt hij zich terug wanneer hij iets niet leuk vindt?
Waarom is het belangrijk voor jou om je vriendje je niet te laten beheersen?
Goede relaties zijn evenwichtig en gelijk, met eerlijke communicatie en ruimte voor onafhankelijkheid. Je zou de aard van je vriendje voor liefde kunnen verwarren met liefde, en je kunt zelfs gevleid voelen dat je vriendje zo in je is, maar de realiteit is dat hij meer in zichzelf is en dingen alleen maar erger kunnen worden.
Als je je vriendje nu laat wegkomen met zijn controlerende gedrag, dan versterk je dat het prima is om je met minder respect te behandelen dan je verdient. Hoe eerder je jezelf laat gelden, hoe sneller hij zijn eigen gedrag zal moeten onder ogen zien en kennis zal nemen van je behoeften. Onthoud: een man die echt van je houdt, zal houden van wie je bent!
Hoe langer je controlerend gedrag laat doorgaan, hoe moeilijker je het voor hem maakt om te accepteren dat hij de manier moet veranderen waarop hij je behandelt. Het is ook belangrijk en verantwoordelijker om een gezonde relatie tot stand te brengen voordat u zich te veel aan een relatie verbindt. Als je eenmaal samenwoont, trouwt of kinderen krijgt en je vriendje de baas is, zal hij het gevoel hebben dat hij nog meer macht over je heeft.
Hoeveel respect heb je voor jezelf?
Als je jezelf toestaat om slecht of oneerlijk behandeld te worden in een relatie, omdat je van je vriendje houdt en je gelooft niet dat hij opzettelijk je kwaad wil doen, zul je je uiteindelijk slecht gaan voelen over jezelf. Op dit punt in je relatie zal het gedrag goed zijn ingeburgerd, en het doorbreken van zijn slechte gewoonten zal veel meer een uitdaging voor jullie beiden zijn.
Hoe meer je accepteert dat je vriend de show leidt, hoe meer je zult gaan voelen dat je eigen meningen, gedachten en gevoelens niet meetellen.
Misschien vind je het ook moeilijker om zelf beslissingen te nemen, wat ertoe kan leiden dat je steeds afhankelijker wordt van je vriendje - waardoor hij nog meer controle over de relatie krijgt!
Dit komt allemaal neer op een verlaagd gevoel van zelfrespect, omdat je jezelf niet actief als mens zult waarderen, wat onvermijdelijk leidt tot een laag zelfbeeld.
Het is verrassend hoe snel dit soort situaties kan evolueren en uit de hand loopt en als je je eigen identiteitsgevoel verliest, voel je je uiteindelijk gevangen en ongelukkig. Dus ga er nu mee om!
Hoe je jezelf kunt laten gelden in een controlerende relatie
Neem het stap voor stap
Er gebeurt niets van de ene dag op de andere, vooral geen grote veranderingen die zich waarschijnlijk over een langere periode geleidelijk hebben ontwikkeld. Je kunt de besturing echter langzaam terugnemen.
De kunst is om je te concentreren op het veranderen van je eigen gedrag in plaats van te proberen het gedrag van je controlerende partner te veranderen.
Zodra je jezelf begint te doen gelden, zal je partner geen andere keuze hebben dan je anders te gaan bekijken, omdat je ervaringen in de relatie zult introduceren die hij niet gewend is op een manipulatieve of controlerende manier.
Controle is iets dat na verloop van tijd gebeurt, dus hij zal je niet kunnen overtuigen om de heerschappij te laten vallen, zodat hij kan leiden, als je ze in handen hebt genomen en dingen in beweging zet.
Breng vrienden en familie terug in je leven
Bouw een goed ondersteuningsnetwerk op zodat je niet alleen staat en kwetsbaar bent voor het controlerende gedrag van je vriendje.
Het is niet zo eenvoudig om iemand te besturen die haar vrienden en familie heeft om haar te ondersteunen. Wanneer je vriend zich realiseert dat zijn slechte gedrag niet meer achter gesloten deuren wordt gehouden, zal hij eerder op zichzelf letten en je beter behandelen omdat hij er niet slecht uit wil zien voor andere mensen.
Begin jezelf eerst te stellen
Dit betekent dat JIJ je nummer één prioriteit bent. Zorg ervoor dat alles wat je vanaf nu doet je ten goede komt, en als je je gebruikt voelt, of als iets niet eerlijk of gelijk is, doe het dan niet; kom op voor wat je wilt.
Je kunt bijvoorbeeld klein beginnen door te beweren wat je op tv wilt bekijken.
Je hoeft er ook niet confronterend over te zijn, breng het gewoon op een natuurlijke manier naar voren dat er iets op tv is waar je naar uitkijkt op een specifiek tijdstip, en nodig je vriend uit om het samen met jou te bekijken.
Dan zul je je eigen keuze hebben bevestigd, een beslissing hebben genomen over het kijken ervan, en je vriendje opnemen zodat hij kan meedoen en genieten van iets waar JIJ in geïnteresseerd bent.
Hij geeft misschien niet de controle op waar hij zo graag van houdt, maar hoe meer je jezelf laat gelden, hoe meer hij zal beseffen dat er iets moet veranderen als hij wil dat de relatie werkt.
Hoe meer hij weigert samen te werken en een gelijke relatie met jou te hebben, des te meer macht hij zal overdragen, omdat hij je uiteindelijk zal duwen tot het punt waarop je kunt zien dat je niet met respect wordt behandeld, en dat je zal zien dat hij niet echt van je houdt en dat je beter verdient - en dat is het moment dat hij alle controle en je liefde zal hebben verloren, omdat je hem verlaat.
Deel uw ervaringen met een controlerende relatie
Ondersteun andere lezers die te maken hebben met het beheersen van vriendjes door uw ervaringen te delen in het commentaargedeelte.
