De winter komt eraan en het is tijd om je truien en jassen, wanten en laarzen uit te brengen. Om eerlijk te zijn, vind ik dit seizoen echt spannend vanwege de vakantiegeest - mensen komen samen, kopen geschenken, eten en feesten en natuurlijk gaan ook winkelen! Met al deze dingen die rondgaan, is er één ding dat het niet waard is om te vieren, en dat is de winterhuid.
De winter is het seizoen van een droge, schilferende huid en boze rode neuzen. Het is de tijd waarin spataderen en schrale lippen verschijnen, waardoor je er haveloos uitziet en rust ontbreekt. Dit artikel pakt de gebruikelijke huidproblemen aan die zich voordoen vanwege het koude seizoen, en enkele tips om uw huid soepel en glad te houden tijdens de koude wintermaanden.
Winterpijn - wat koude huid doet
De dalende temperaturen, strenge winterwinden, binnenverwarming en lage luchtvochtigheid eisen hun tol. Deze barre weersomstandigheden dwingen het water snel uit je huid te verdampen. Het is een vaststaand feit dat water nodig is voor hydratatie van de huid, en een gedehydrateerde huid zorgt ervoor dat je er minder stoer uitziet - je huid ziet er slap en rimpelig uit, waardoor je effectief er veel ouder uitziet dan jij.
Afgezien van ijdelheid, is het belangrijk om een vochtarme huid te behandelen, omdat je daardoor meer vatbaar bent voor huidziekten en bacteriën. Vergeet niet dat een droge huid vatbaar is voor wrijving - en kleine openingen en sneden in de huid kunnen micro-organismen gemakkelijk in staat stellen om tot problemen zoals acne te leiden. Natuurlijk dient een goede laag vocht ook als een barricade tegen het spervuur van infectieuze virussen, bacteriën en schimmels.
Tips om uw huid winterbestendig te maken
# 1 Investeer in hoogwaardige moisturizers
BronJe huid voelt strak en droog aan tijdens de komende wintermaanden, dus het is het beste om over te schakelen van de gebruikelijke vertrouwde moisturizers die je in de zomer en de lente gebruikt.
Je moet een product kiezen dat je huid effectief hydrateert, maar het moet het type vochtinbrengende crème zijn dat je niet laat uitbreken. Beperk uw zoekopdracht tot honderden potentiëlen. Als je een droge huid hebt, probeer dan moisturizers op oliebasis te gebruiken, omdat oliën en lipiden effectief zijn in het creëren van een beschermende barrière op je huid om te voorkomen dat water verloren gaat in de winterlucht. Op olie gebaseerde moisturizers bevatten ook ‘niet-verstopping’ ingrediënten zoals minerale olie, amandelolie of avocado-olie.
Om meer vocht in je lichaam op te nemen, kun je ook proberen te zoeken naar bevochtigingsmiddelen, die sorbitol, glycerine of alfa-hydroxyzuren bevatten, die succesvol zijn in het vasthouden van vocht in je huid. Als je echter in het begin een vette huid hebt, moet je een vochtinbrengende crème op waterbasis overwegen. Het werkt net zo goed, zonder meer talg aan uw huid toe te voegen.
# 2 Houd uw douchetijd kort
Het is verleidelijk om de waterthermostaat hoger te zetten wanneer je een douche neemt om een pauze van de kou te nemen. Hoewel het op dit moment geruststellend kan zijn; het heeft een nadelig effect op uw huid. Warme douches, vooral die die te lang worden gedaan, kunnen je huid ontdoen van de essentiële lipiden en water die het soepel en gehydrateerd houden. Om te voorkomen dat je huid daarvan in een pruim verandert (wat een signaal is dat de natuurlijke olieniveaus van je huid veel te laag zijn), moet je je douchetijd verkorten tot niet meer dan tien minuten en in plaats daarvan proberen lauwwarm water te gebruiken van een hete explosie van de douche.
# 3 Eet goed
Bij koud weer is het gemakkelijk om in de geruststellende val van warme chocolademelk of koffie te vallen - en te veel suiker kan leiden tot overtollige plekken. Suiker is een belangrijke stimulans van de talgklieren, de klieren die verantwoordelijk zijn voor te veel olie. Snoepjes stimuleren ook de androgeenproductie bij vrouwen, wat ook bijdraagt aan uw vlekkerige probleem. Probeer olievlekken te eten die rijk zijn aan vitamine E en collageen, zoals avocado, bosbessen en mango's.
# 4 Kies het juiste soort reinigingsmiddel
Scrubs en andere agressieve reinigingsmiddelen kunnen de essentiële oliën en lipiden in je huid verwijderen, waardoor deze vatbaarder wordt voor het ontwikkelen van puistjes en andere huidproblemen. In de winter is het van essentieel belang om de oliën en het vocht in je huid te houden, dus je moet voorkomen dat de agressieve reinigingsmiddelen en je gezicht te veel worden gereinigd. Kies mildere formules, zoals die reinigingsmiddelen voor de vette / gecombineerde huid. Was je gezicht twee keer per dag, een keer in de ochtend en een keer 's nachts.
# 5 Vergeet zonnebrandcrème niet
Zonnebrandcrème is niet alleen nodig voor zomerdagen. Ultraviolette stralen verdwijnen niet zodra het weer koud wordt. In feite zou je zonnebrandcrème met hogere SPF moeten gebruiken en vaker moeten aanbrengen als het sneeuwt. Sneeuw is de beste reflector van ultraviolet licht, dus je loopt twee keer risico om je huid bloot te stellen aan UV-licht.
Hoe zit het met jou, hoe maak je je huid winterbestendig? Heeft u tips en aanbevelingen die zijn geprobeerd en getest?
