Is er iets in je leven dat je zo graag wilt dat het alles is waar je aan denkt, maar je lijkt het gewoon niet te kunnen vasthouden? Denk je er 's ochtends meteen aan, meerdere keren gedurende de dag en' s nachts opnieuw, wanneer je zou moeten afdruipen naar een vredige slaap?
Misschien is het gewichtsverlies waar je naar op zoek bent (en waar je al jaren naar op zoek bent) of misschien is het een solide, liefdevolle en vertrouwde relatie die je wilt. Zou het kunnen dat je een nieuwe baan zoekt die zowel opwindend als bevredigend is, of heb je gewoon gemoedsrust?
Wat 'het' ook is, hoe gaat u ervan om het eigenlijk in uw handen te houden zoals het gewaardeerde bezit dat het is?
Het leven is te kort om te leven met wensen die onvervuld blijven. Dus als er iets is waarnaar je verlangt in de diepten van je ziel, is het tijd dat je erop uitgaat. Hier zijn zeven eenvoudige stappen die u kunt volgen om precies dat te doen:
Stap # 1: Bepaal wat u wilt
Je kunt niet achter iets aan gaan als je niet weet wat het is, toch? Dus je eerste stap is om precies te definiëren wat je wilt. Je wilt zo specifiek mogelijk zijn, zodat je er een duidelijk beeld van hebt.
Als u bijvoorbeeld wilt afvallen, hoeveel pond wilt u dan verliezen (10, 20, 50 of 100)? Of, in welke maat kleding wil je passen (zijn 10's goed met je of probeer je er 2's te dragen)?
Misschien wilt u uw definitie liever instellen op basis van de fysieke metingen die u wilt bereiken (een taille van minder dan 30 centimeter of heupen die vijf centimeter kleiner zijn)?
Zodra u precies weet welk einddoel u wilt bereiken, des te meer u weet hoe u het kunt realiseren - en u zult het herkennen zodra u het bereikt.
Stap # 2: Weet waarom je het wilt
Net zoals je moet weten wat het is wat je wilt, je moet ook grondig begrijpen waarom jij wil het. In wezen moet je kunnen verwoorden wat het voor jou betekent.
Bij het vorige voorbeeld zou je moeten begrijpen waarom gewichtsverlies zo belangrijk voor je is. Vergelijk je dun zijn met krachtig en zelfverzekerd zijn? Of zou het betekenen dat u uw gezondheid op één lijn moet brengen en misschien wat van uw medicijnen kunt krijgen?
Misschien is het puur ijdelheid redenen? Je wilt er goed uitzien om een oud vriendje spijt te geven van de manier waarop hij je heeft behandeld, of je wilt dat anderen je met ontzag en afgunst aankijken. Hier zijn geen antwoorden fout. Je identificeert simpelweg wat je verlangen om iets in je leven te laten gebeuren aanwakkert.
Stap # 3: Maak een Motivator
Nu je een extreem duidelijk beeld hebt van wat je wilt en waarom je het wilt, is het tijd om je motivatie heter dan heet te krijgen. Hoewel het normaal gesproken niet zo moeilijk is om te doen aan het begin van de reis, omdat je allemaal opgewonden en klaar bent om te gaan, wil je jezelf ook instellen op blijven gemotiveerd tijdens het proces. Wees proactief in plaats van reactief, zodat u nooit uw drive verliest.
Een grote motivator is een visiebord. Dit is een fotocollage van alle dingen die je doel voor jou vertegenwoordigt. Je vult het met foto's en uitspraken die je motiveren en inspireren, en je kijkt er vaak naar zodat je je laatste visie in de voorhoede blijft houden.
Een andere manier om jezelf te motiveren is jezelf te omringen met dingen die je herinneren aan je doel. Misschien plaats je post-it notes waar je ze kunt zien of vraag je vrienden om je regelmatig te inspireren.
Hoe meer je jezelf onderdompelt in je doel, hoe groter de kans dat je het ziet gebeuren.
Stap # 4: Verzin manieren om het te krijgen
In deze stap brainstorm je over alle manieren om te krijgen wat je wilt. Dit is niet het moment om rationeel te zijn of nee te zeggen tegen ideeën. Houd je geest open en kijk hoeveel dingen je kunt bedenken waarmee je je eindbestemming kunt bereiken.
Als je op zoek bent naar een droomjob, wil je misschien je LinkedIn-account bijwerken of naar vacaturesites gaan kijken. Misschien wilt u ook beginnen met het lezen van boeken over anderen in dat veld en zien welke woorden van wijsheid ze te bieden hebben. Je kunt ook zoeken naar vrijwilligerswerk in dat specifieke gebied dat je een voet tussen de deur zou geven.
Zelfs als u denkt dat een idee gek is, schrijf het dan op. Soms moet je onconventioneel zijn om te krijgen wat je wilt uit het leven.
Stap # 5: Bedenk een plan
Oké, het is tijd om een paar van je ideeën te kiezen en een plan te bedenken. Je moet uitzoeken wat je gaat doen om deze droom van jou werkelijkheid te maken.
Als je probeert je droombaan te vinden, kun je besluiten om te beginnen met het bijwerken van je LinkedIn-profiel. Om dit te bereiken, kunt u wat tijd in uw planning instellen om te onderzoeken wat andere mensen op hun profiel zetten of misschien kunt u tips en trucs onderzoeken om uw profiel aantrekkelijker te maken voor potentiële werkgevers.
Als je het niet gemakkelijk vindt om het zelf te doen of hulp nodig hebt met de woorden, is het misschien iets dat je liever verhuurt. Verzin hoe je je profiel wilt laten lezen zoals jij het wilt - de manier waarop je resultaten krijgt.
Probeer uw stappen op een zeer gedetailleerde manier te schetsen. Loop jezelf mentaal door het hele proces, zodat je een kritische stap niet vergeet.
Stap # 6: Implementeer uw plan
Nu is het tijd om uw plan te implementeren. Deze fase is de sleutel tot het omzetten van een "willen" in een "krijgen". Zonder actie zal uw droom altijd slechts een droom blijven.
Leg je vast op het proces dat je 100% hebt gemaakt. Laat falen geen optie zijn. En als iets niet werkt zoals u het zich had voorgesteld, is dat prima. Zoek uit waarom het niet werkte en creëer er een nieuwe manier voor.
De beste plannen zijn degenen die flexibel zijn. Zolang je doorgaat in de richting die je wilt, gaat het goed met je.
Stap # 7: Vier al je prestaties
Wacht niet tot het einde van de reis om alles te vieren wat je onderweg hebt kunnen bereiken. Pat elke keer dat je een stap vooruit zet, jezelf op de rug. Constante positieve bekrachtiging helpt je gemotiveerd te blijven om te komen waar je wilt zijn.
Ze hoeven ook niet op geld of items te zijn gebaseerd. Misschien wil je een ontspannend bad nemen met kaarsen en rustgevende muziek, of misschien geef je jezelf een middag vrije tijd om te genieten van een mooie wandeling in het park.
Je kunt natuurlijk ook feesten uitkiezen die je ook helpen vooruit te komen. Als uw doel bijvoorbeeld gewichtsverlies is, kunt u besluiten uw harde werk te eren met nieuwe trainingsoutfits die u niet alleen een goed gevoel geven, maar ook ondersteunen wat u probeert te bereiken.
Je kunt krijgen wat je wilt als je weet hoe je het moet aanpakken. Nu je het weet, haal het meisje!
