Wat als ik je vertelde dat de weinige, minuscule slechte schoonheidsgewoonten die je in de loop van de jaren hebt opgebouwd je hele dagelijkse schoonheidsroutine saboteren? En wat als die paar slechte gewoonten de reden waren dat je worstelde met slap haar en een probleemhuid?
Slechte gewoonten komen zo vaak voor, dus normaal, dat er eigenlijk hele boeken zijn die specifiek zijn geschreven over tactieken en methoden om ze te vernietigen. Maar soms zijn ze zo ingebakken in onze dagelijkse routine dat we hun aanwezigheid niet eens opmerken ... tot het te laat is.
Slechte schoonheidsgewoonten hebben het potentieel om al het harde werk en de inspanning die we in ons uiterlijk steken te vernietigen. Ze kunnen ons goede werk tenietdoen en ons er saai en levenloos uit laten zien (en voelen).
Maar nu niet meer! In dit artikel ga je je slechte schoonheidsgewoonten ontdekken en elimineren. Je zult sayonara zeggen tegen doffe huid en levenloos haar. In plaats daarvan is het hallo voor gloeiende teint, glanzend haar en stralende schoonheid.
Je gaat naar bed met make-up op
Tut tut. Dit had de eerste schoonheidsregel moeten zijn die je hebt geleerd!
Naar bed gaan met je make-up op betekent dat je olie, vet, dode huidcellen en andere eikels 's nachts laat ophopen. U verhoogt ook uw risico op het ontwikkelen van conjunctivitis en roze ogen. Geen goed uiterlijk.
En in plaats van acht uur lang verfrissen en verjongen, zodat je er jonger en mooier uit ziet, blijft je lichaam in plaats daarvan te maken met verstopte poriën, vuil en vet.
Maak er een gewoonte van om al je make-up af te doen voordat je elke nacht gaat slapen. Gebruik wattenschijfjes om hardnekkige oogmake-up te verwijderen en zorg ervoor dat je twee keer reinigt (een keer om make-up te verwijderen en de tweede keer voor een diepere reiniging).
Je make-upborstels zijn sinds de jaren 90 niet meer gewassen
Feit: als je je borstels niet regelmatig wast, worden ze de stamping voor bacteriën, vuil en olie. Dit overbrengen op je gezicht is een van de ergste dingen die je voor je huid kunt doen en kan zelfs puistjes en irritatie veroorzaken.
Om je penselen schoon en fris te houden, is het raadzaam om ze om de paar dagen en minstens een keer per week te wassen, vooral als je de meeste dagen make-up draagt. Als u last heeft van acne of gewone puistjes, raden de experts aan om uw borstel elke dag te wassen.
De beste manier om je make-upborstels te wassen, is door ze in warm water te spoelen en vervolgens een vooraf gemaakte borstelreiniger te gebruiken (je kunt deze bij de meeste apotheken of drogisterijen ophalen), of een zelfgemaakte oplossing gebruiken. Extra vierge olie in combinatie met antibacteriële zeep is een goede zelfgemaakte borstelreiniger die gemakkelijk te maken en te gebruiken is.
Nadat u uw borstel hebt schoongemaakt, verwijdert u het overtollige water en laat u de borstels aan de lucht drogen. Leg ze ergens op een veilige plek neer (bij voorkeur in direct zonlicht) zodat het water niet terug sijpelt in de wortels van de borstel.
Je drinkt frisdrank alsof er een wereldwijd tekort is
We begrijpen het. Je houdt van coca cola. Maar is je cola per dag echt de bijbehorende gezondheidsrisico's waard?
Een studie door Hannah Gardener van de Universiteit van Miami toonde aan dat mensen die dagelijks cola dronken hun risico op een hartaanval en beroerte met 48 procent verhoogden. Er wordt ook gesuggereerd dat frisdrank een leidende factor is bij obesitas en gewichtstoename en dat de overtollige suiker storingen in onze bloedsuikerspiegel kan veroorzaken.
Wat heeft dit alles met schoonheid te maken? Nou, terwijl je lichaam bezig is met het bestrijden van de effecten van de frisdrank die je aan het puffen bent, let het niet op de huid. De kleine whitehead die op je frisdrankvrije dagen zou zijn aangepakt als een profvoetballer, maakt nu een nieuwe postcode op je gezicht.
Zorg voor je lichaam, voer het de juiste dingen, en het zorgt ervoor dat je gezond, gelukkig en mooi wordt.
Je raakt je gezicht aan ... de hele tijd
Ik heb dit al eerder behandeld in 11 tips over het voorkomen en behandelen van een acne-gevoelige huid, maar ach, het is het herhalen waard.
Onbewust is het zeer waarschijnlijk dat je de hele dag door je gezicht aanraakt. Veel. Wanneer je nadenkt, wanneer je luistert, wanneer je leest, wanneer je praat, wanneer je gestrest bent, wanneer je verrast bent ... krijg je het idee?
En hoewel een beetje zelf aanraken niet slecht is, is het wanneer je niet kunt garanderen dat je handen schoon zijn. En tenzij je naar de gootsteen reist om je handen om de paar minuten te wassen - ik kan bijna garanderen dat ze dat niet zijn.
Dus waarom zou u onze 24-uur-niet-aanraken-uw-gezicht-uitdaging niet aannemen? Je zult versteld staan hoe moeilijk het eigenlijk is ...
Je doet het te ver
Ben jij het type meisje dat houdt van het gevoel van schrobben tot een niveau van piepende netheid? Was je je haar elke dag, scrub je twee keer per dag en reinig je je gezicht wanneer er schoon water in de buurt is?
Hmm?
Als je een van deze vragen met ja hebt beantwoord, ben je klaar.
Je haar mag maximaal twee tot drie keer per week worden gewassen. Hoe meer je je haar wast (oh de ironie), hoe vetter het wordt. En sneller ook. Terwijl als je je haar tot twee keer per week kunt strekken, het veel langer duurt voordat het vettig en onhandelbaar wordt.En in de tussentijd, terwijl je je aanpast, kun je wat droge haarshampoo gebruiken voor die dagen met vet.
Hetzelfde geldt voor scrubben. Hoewel je misschien leuk vindt hoe goed je huid voelt na het exfoliëren, is het eigenlijk niet het beste. Schoonheidsexperts raden aan om twee keer per week te exfoliëren, en als je een gevoelige huid hebt, nog minder.
Dat brengt ons bij het reinigen ... nogmaals, hoewel het logisch lijkt om je gezicht veel te reinigen als je wilt dat het schoon en fris is, kun je eigenlijk te veel reinigen. Als je je gezicht te vaak wast, gooi je de pH-balans van je huid weg en kan dit leiden tot droogheid en zelfs puistjes. Het tegenovergestelde van wat je wilt bereiken! Blijf in plaats daarvan één of twee keer per dag en je huid zal je bedanken.
Je laat je make-up afgaan
Weet je nog toen je je make-up kocht? Was het een maand geleden? Een jaar geleden? Meer?
Omdat make-up normaal iets is dat we niet vaak kopen, is het voor ons een stuk eenvoudiger om de bal te laten vallen en per ongeluk voorbij de gebruikte datums te gaan.
En ja, make-up is wel houdbaar.
Verouderde make-up op je gezicht aanbrengen kan allergische reacties, huidirritaties, puistjes en zelfs ooginfecties zoals strontjes en conjunctivitis veroorzaken.
Dus om het veilig te spelen en de onderstaande richtlijnen te volgen.
Vervangen na:
Mascara: thee tot zes maanden
Vloeibare eyeliners: drie maanden
Poederoogschaduwen: elke 12 maanden
Oogpotloden: elke 24 maanden
Vloeibare foundation: zes maanden
Gezichtspoeder: 24 maanden
Blush (poeder): 24 maanden
Lippenstift: 12 maanden
Je conditioneert je hoofdhuid
Zelfs als je de meest luxe, luxueuze, ongelooflijke conditioner op de planeet hebt, moet deze niet op je haar gesmoord worden.
Laat conditioner voor de uiteinden van je haar, waar het is ontworpen om het beste te werken en gespleten haarpunten te behandelen. Bovenaan je haar en op je hoofdhuid zorgt je lichaam voor het conditioneringsproces voor jou. Je lichaam produceert natuurlijke oliën die de bovenkant van je hoofd soepel en zacht laten. Als je ook een conditioner toevoegt, verwar je alleen de balans en verhoog je de vettigheid.
Je hebt je haar 24/7 vastgebonden in een paardenstaart
Hoewel je er misschien schattig uitziet als een knop wanneer je haar zo hoog is in een paardenstaart dat zelfs cheerleaders jaloers worden, doen die paardenstaarten dagelijks niets voor je algehele gezondheid van het haar.
Je haar constant vastbinden met elastische haarbanden. Het duurde niet lang voordat je een knik in je haar krijgt. Deze knik is eigenlijk gebroken haar van waar de haarband in haarlokken heeft gesneden. Geen goed uiterlijk.
Om te voorkomen dat je je haar beschadigt, moet je een of twee paardenstaartdagen per week nastreven. Probeer de rest van de tijd je haar zacht te houden (vooral 's nachts) of probeer andere kapsels die minder schadelijk zijn.
Puistjes plukken, porren en ploffen
Laten we eindigen op een popper, zullen we?
Porren, porren, plukken en knallen puistjes is een van de slechtste schoonheidsgewoonten die je kunt hebben. Je weet het. Je schoonheidsspecialiste weet het. De kleine witkop die je uitdaagt, weet het. En hoewel het op dat moment misschien bevredigend aanvoelt, verhoogt het uitzetten van een puist het risico op infectie en zelfs littekens.
De acne-specialist van About.com suggereert zelfs dat een puistje knallen kan leiden tot de ontwikkeling van een knobbel of een cyste. Ze adviseren dat het aanraken van je puistjes op welke manier dan ook de situatie kan verergeren en de infectie verder kan verspreiden (hallo kwaadaardige whitehead junior).
Houd je handen dus voor jezelf in het belang van je huid. En daarmee bedoel ik weg van jezelf.
Aan welke slechte schoonheidsgewoonten maakt u zich schuldig?
Slechte schoonheidsgewoonten zijn stiekeme kleine dingen: ze dringen zich een weg in je leven op die vermoeide en luie dagen en zijn al snel onderdeel geworden van je dagelijkse routine.
Maar net als alles in het leven, heb je volledige controle over hoe je je gedraagt en gedraagt. Dus ik denk dat de betere vraag is: met welke slechte schoonheidsgewoonten maak je het uit?
