Top 5 voordelen van het eten van biologisch voedsel

Top 5 voordelen van het eten van biologisch voedsel

De trend in de afgelopen jaren is om biologisch te eten. Biologisch voedsel is meer beschikbaar geworden en we worden allemaal geadviseerd om erop over te schakelen. Maar waarom zo'n gedoe over biologisch eten? Is het echt zo goed? Bekijk deze top 5 voordelen van het eten van biologisch voedsel en maak je eigen oordeel.

1. Je weet wat je eet

Voor mij is het belangrijkste voordeel van het eten van biologisch voedsel het feit dat je weet wat je eet. Je denkt misschien dat dat belachelijk is en dat je weet wat er in je eten zit zolang je het zelf bereidt, maar dat is niet echt waar.

Groenten die industrieel worden verbouwd, kunnen vol pesticiden en veel andere schadelijke stoffen zitten. Sinaasappels worden bijvoorbeeld bespoten met giftige kopersulfaatoplossing die in de schil blijft. Een grotere hoeveelheid kan zelfs in de schil doordringen en bij het deel komen dat we eten. Appels, paprika en de meeste andere groenten en fruit zijn bedekt met was om zo vers mogelijk te blijven. De was zelf is niet schadelijk, maar het vuil dat eraan kleeft en erg moeilijk is om af te wassen, zou kunnen zijn.

Vlees dat je in een winkel koopt, zit meestal vol met natuurlijke en kunstmatige hormonen. De dieren krijgen groeihormonen om sneller klaar te zijn voor het slachten, evenals kalmerende medicijnen vlak voor het slachten. Grote hoeveelheden daarvan blijven in het vlees, zelfs nadat het is verwerkt en komen natuurlijk aan uw tafel aan.


Hormonen uit het vlees kunnen zich bemoeien met uw natuurlijke hormoonbalans en ze kunnen zelfs het risico op het ontwikkelen van bepaalde vormen van kanker verhogen. Ik ga niet eens beginnen over alle additieven en conserveermiddelen in verwerkt vlees te praten, laat me je gewoon vertellen dat er teveel van zijn.

Aan de andere kant is biologisch geteeld voedsel vrij van al dat spul. Biologische groenten worden niet bespoten met fungiciden of pesticiden en biologisch vlees zit niet vol hormonen. Dit betekent natuurlijk dat biologisch voedsel veiliger voor u is om te eten.

2. Je proeft wat je eet

Ik weet niets van je, maar ik ben soms zo moe van voedsel dat naar plastic smaakt. Ik ben ziek van gewaxte appels en plastic tomaten en het feit dat je drie verschillende soorten voedsel probeert en ze smaken allemaal hetzelfde.


Als je eenmaal biologische aardbeien probeert en echt een echte aardbei ruikt en proeft, geloof me, je zult nooit meer iets anders gaan eten. Hetzelfde geldt voor vlees dat biologisch is geteeld. Je zult in staat zijn om de volle smaak van het vlees zelf te proeven, niet de kunstmatige aroma's die de smaak zouden moeten versterken. De eenvoudigste manier om biologisch voedsel te herkennen is dat het echt een smaak heeft.

3. Je krijgt meer voedingsstoffen

meisje dat groenten eet

Biologisch voedsel bevat meestal meer voedingsstoffen dan industrieel voedsel. Het feit dat het vlees niet is verwerkt en dat de groenten en fruit niet zijn overgoten met pesticiden, betekent dat u pure eiwitten, mineralen en vitamines uit uw voedsel haalt.


Dit betekent echter niet dat biologisch voedsel rijker is aan calorieën en dat je aankomt als je biologisch eet. Integendeel, je zult waarschijnlijk beginnen af ​​te vallen zodra je overschakelt op biologisch voedsel, omdat je alle slechte dingen uit verwerkt voedsel zult verwijderen. Het is precies dat spul dat verantwoordelijk is voor gewichtstoename.

4. Kankerpreventie

Mensen die kanker hebben overleefd, worden vaak geadviseerd om biologisch voedsel te gaan eten. Het wordt ook aanbevolen voor gezonde mensen, als preventie. Niet alleen dat je niet al dat slechte spul uit verwerkt voedsel binnenkrijgt, wat eigenlijk het risico op kanker kan verhogen, je zult ook je immuunsysteem een ​​boost geven en je lichaam reinigen met biologisch voedsel.

Het voedsel dat we vandaag eten is meestal een calorische bom geworden zonder smaak en zonder goede voedingsstoffen. Onze lichamen zijn daar niet echt dankbaar voor en elke volgende generatie heeft de neiging om aan meer ziekten te lijden en een hoger percentage kanker te hebben. Je kunt dit voorkomen door biologisch voedsel te eten, dus denk niet eens na; schakel vandaag over op biologisch.

5. Je zult er beter uitzien en je beter voelen

Wat je eet wordt weerspiegeld in je gezicht en zodra je gezond biologisch voedsel begint te eten, krijg je een gezondere, meer sprankelende uitstraling. Je huid zal zuiveren, je nagels worden sterker, je haar glanzender.

Je zult je ook eerst en vooral beter voelen, omdat je weet dat je een betere, gezondere keuze hebt gemaakt voor jezelf en je gezin. En terwijl je lichaam zuivert en je immuunsysteem een ​​boost krijgt, zul je merken dat je meer energie en kracht hebt. Je zult je letterlijk lichter gaan voelen, zelfs als je geen kilo verliest.

Mijn Top 5 Favoriete Ultra Gezond Voeding (superfoods) (Maart 2024)


Labels: biologisch voedsel

Verwante Artikelen