Gebeten nagels zijn niet vrouwelijk, en niet te vergeten dat het bijten op je nagels erg onhygiënisch is. We weten dat slechte gewoonten moeilijk te doorbreken zijn, maar denk je niet dat het tijd is? Volg onze tips en schaf deze vreselijke gewoonte voorgoed af!
Het eerste wat u hoeft te doen, is een beslissing nemen dat uw nagelbijtende dagen voorbij en achter u zijn. En doe een bewuste poging om je eraan te houden! Laat het niet zijn zoals die keer dat je zei dat je maandag met je dieet zou beginnen, of wanneer je zei dat je iets op maandag zou beginnen. We weten allemaal dat die beslissingen nooit echt uitkomen. Doe dit voor jezelf vanaf nu, het enige dat je tegenhoudt, ben jij!
Probeer te herkennen wat de triggers zijn voor je nagelbijtgedrag.
Heb je de neiging om aan je vingers te knabbelen als je gestrest, angstig, bezorgd, verdrietig, verveeld bent? Lijkt het meer op een onwillekeurige reflex voor een bepaald gevoel of een situatie of neemt u een bewuste beslissing om op uw nagels te bijten? Als je goed nadenkt over wat je hierdoor doet, wordt het veel gemakkelijker om te proberen te stoppen.
Ontvang een professionele manicure!
Gekartelde en afgebeten nagels zien er helemaal niet aantrekkelijk uit, dus het is redelijk dat je niet het gevoel hebt dat je veel hebt om mee te werken. Maar zodra je een manicure hebt gekregen en een beetje hebt geproefd hoe mooi ze eigenlijk kunnen zijn als je ze verzorgt, wil je dat ze er altijd op hun best uitzien. Bovendien moet je er geld voor betalen, en opnieuw bijten zou gewoon betekenen dat je je geld hebt meegenomen en het in de afvoer hebt gegooid.
Houd je nagels altijd gepolijst!
Ik snap dat je denkt dat ze te kort en beschadigd zijn om er schattig uit te zien met nagellak, maar dat maakt niet uit omdat ze in no time tot een behoorlijke lengte groeien zolang je niet terugkeert naar de oude gewoonten! Als je zo vaak mogelijk nagellak bij je hebt, kun je daar komen. Vergeet even dat ze er niet uitzien zoals jij wilt en speel met kleuren, verfraaiingen en meer, en binnenkort zullen ze er fantastisch uitzien en hersteld!
Laat je afleiden van nagels bijten door je handen bezig te houden.
Heb iets handigs waarmee je kunt spelen als je het gevoel hebt nerveus te worden, zoals een rubberen band of munten. Sommige meisjes dragen zelfs altijd een nagelvijl op omdat het absoluut beter is om je nagels te vijlen als ze gestrest zijn dan om ze af te bijten.
Als je het gevoel hebt dat dit allemaal niet genoeg is om je afgeleid en vastberaden te houden, zijn er altijd die knabbelremmende producten zoals Bitrex die als een snelle oplossing kunnen worden gebruikt, tenminste gedurende de eerste paar weken terwijl je worstelt nog steeds met jezelf. Het doel hiervan is om je nagels heel onaangenaam te laten smaken en het daarom onmogelijk te maken om ze in je mond te stoppen.
Na een tijdje deze walgelijke gewoonte onder controle te houden, kun je het verschil met je nagels zien. Dat is je enige motivatie om eraan te blijven en te allen tijde een perfect ogende manicure te hebben!
