Begin klein door je kamer schoon te maken, en je zou kunnen merken dat je ook volledig in staat bent om de grotere dingen aan te pakken. Moeders weten het altijd het beste!
Wanneer heb je voor het laatst nagedacht over wat je moeder je als kind heeft geleerd? Deze vijf lessen zijn een knaller uit het verleden en een herinnering aan hoe lessen uit de kindertijd zich vertalen in de wereld van volwassenen.
1. Zet je beste voet naar voren
Dit is een eeuwenoud idee dat moeders, grootmoeders, overgrootmoeders en andere rolmodellen in ons leven al zo lang als we ons kunnen herinneren indruk op ons hebben gemaakt.
Als we ons beste eten aanbieden, doen we ons best voor elke taak, of het nu gaat om werk, vriendschap, relaties, een creatief project of naar de supermarkt gaan om eieren en melk op te halen.
In de wereld van vandaag wordt zoveel gerund door technologie en onze naar binnen gerichte levens dat het gemakkelijk kan zijn om te vergeten dat ons best doen net zo belangrijk is als het ding op zichzelf doen.
Als we het de eerste keer goed doen, lopen we minder kans op teleurstelling, zelftwijfel en mislukking omdat we weten dat we ons best gedaan hebben en alles wat we kunnen doen is leren en vooruitgang . Dat is een krachtige positie om in te zijn.
2. Controle van 30 seconden
Heb je ooit iets achtergelaten en ben je er even later naar op zoek gegaan om erachter te komen dat het weg is en je je niet meer kunt herinneren waar je het hebt achtergelaten?
Dan klinkt de stem van je moeder in je hoofd en vraagt: "Heb je je controle van 30 seconden gedaan?" Je schopt jezelf omdat nee, je hebt die gemakkelijke en gek klinkende dubbele controle niet gedaan, en de ene keer deed je dat niet het, je hebt iets achtergelaten.
Deze kleine truc om ervoor te zorgen dat je al je spullen hebt, vertaalt zich ook prachtig in het echte leven. Wanneer er zich een situatie voordoet of er een beslissing moet worden genomen, kunt u de controle van 30 seconden uitvoeren: neem contact op met uzelf voordat u verder gaat.
Dit is een ongelooflijke les over zelfbewustzijn: leren inchecken, luisteren, antwoorden en rondkijken voordat we verder gaan of iets buiten onze normale routine doen, is een les waar we allemaal van kunnen profiteren.
Zelfbewustzijn is het allerbelangrijkste in een wereld die wordt gebombardeerd door het bewustzijn van andere mensen en dat van ons beïnvloedt. We moeten niet vergeten om onszelf in te checken. Als we dat kunnen, gaan we een veiliger, gelukkiger en aangenamer leven leiden.
3. Poets je tanden en was je gezicht!
Ik realiseer me dat we niet zes jaar oud zijn en dat we weten hoe we de basishygiënepraktijken kunnen handhaven, maar heb je overwogen dat er meer aan de hand is?
Als we jong zijn, worden we geregeerd door ochtend- en nachtroutines. Elk gezin heeft verschillende routines, maar er zijn enkele basisprincipes die in de meeste gezinnen lijken te bestaan, zoals je tanden poetsen en je gezicht wassen voordat je naar bed gaat.
Naarmate we ouder worden, worden we onafhankelijker en stellen we onze eigen set routines op. Ik hoop zeker dat we allemaal nog steeds ons gezicht wassen en onze tanden poetsen, maar welke andere routines hebben we besloten om door te gaan of af te zien?
Studies suggereren dat het installeren en oefenen van routines positieve voordelen heeft voor onze mentale en emotionele fitheid. Hoe drukker en onvoorspelbaarder onze wereld wordt, hoe belangrijker dergelijke gewone en voor de hand liggende routines zijn.
Luister onder andere naar je moeder, poets je tanden en was je gezicht, en je dagen worden gemakkelijker en soepeler!
4. Houd uw kamer schoon
Het houden van een schone en geordende leefomgeving is de sleutel tot overzichtelijk leven en het organiseren van uw leven. Als we beginnen op de plaats waar we onze dagen beginnen en eindigen - onze slaapkamers - en ervoor zorgen dat ze over het algemeen een fatsoenlijke ruimte zijn om in te zijn, zullen we dan, door gewoonte, onze schone gewoonten gaan vertalen naar andere delen van ons leven.
Teruggaan naar de basis, zoals een schone kamer, kan ons helpen herinneren dat wanneer het leven moeilijk wordt of volledig buiten onze controle lijkt, we er iets aan kunnen doen. We kunnen kleine stapjes zetten en de kleine dingen besturen.
Het is misschien waar dat onze moeders wilden dat we schone kamers hadden omdat ze het niet konden uitstaan dat hun kinderen een slob waren, maar toen ze aandrongen op elementaire ruimtehygiëne, begonnen onze moeders ons gedrag te oefenen dat echt zou kunnen helpen ons als we ouder worden en in de toekomst een aantal echte rommel moeten opruimen.
Begin klein - maak uw kamer schoon en u zult misschien merken dat u ook in staat bent om de grotere dingen aan te kunnen.
5. Word slim
Mij werd altijd verteld: "Het is pas gemakkelijk als je eenmaal weet hoe het moet en je weet alleen hoe je het moet doen als je jezelf opvoedt." De meesten van ons hebben het voorrecht om in onze jeugd naar school te gaan.
Als we gebruik maken van die opleiding, doen we ons best, zo hard mogelijk te pushen en zoveel mogelijk te leren terwijl we daar zijn, is het mogelijk dat we een nog hogere opleiding kunnen volgen.
Met een opleiding breidt onze wereld uit, onze geest ontwikkelt zich en onze perspectieven worden dynamischer. Zodra we beginnen met het pad van groei door onderwijs, worden we vrij - onze wereld opent zich voor ons en de mogelijkheden vermenigvuldigen zich.
Welke lessen heeft je moeder je geleerd? Laat het ons weten!
