Verwachtingen van relaties: hoe de teleurstelling te voorkomen

Verwachtingen van relaties: hoe de teleurstelling te voorkomen
Wanneer we ongelooflijk hoge relatieverwachtingen stellen, zullen onze relaties op een gegeven moment zeker in een einde komen. Dus hoe kun je ze verlagen en in evenwicht brengen?

Weten wat je uit een relatie wilt, is belangrijk. Als je niet weet wat je wilt, moet je hier goed over nadenken voordat je serieus met iemand in aanraking komt.

U moet er echter voor zorgen dat uw verwachtingen met betrekking tot uw relatie en uw significante andere rationeel zijn. Weten wat je wilt is de belangrijkste stap die je moet nemen om het leven te creëren dat je wilt leven.

Of je nu weet dat je op een dag een huwelijk en een gezin wilt, of dat je het nu wilt, verwachtingen zijn meestal een goede zaak als ze in de realiteit zijn gebaseerd.


Het hebben van zeer rigide, zeer hoge verwachtingen kan ook een relatie belemmeren. Soms kunnen de verwachtingen te hoog oplopen en als dat gebeurt, veroorzaakt het leed en teleurstelling.

Het is belangrijk om je verwachtingen in evenwicht te brengen binnen de context van zowel je relatie als de realiteit. Verwacht dat ze je driejarig jubileum onthouden, maar verwacht er geen reis naar Cuba voor. Dat is een beetje veel.

Het afwegen van relatieverwachtingen is niet iets dat gemakkelijk is om te doen, maar het is iets dat we kunnen leren doen.


Wees onbevreesd en weet wat je wilt

relatie verwachtingen

Een van de beste manieren om erachter te komen wat je wilt, is door het proces van eliminatie. Met andere woorden, het ontdekken van wat je niet wilt, helpt je om te bepalen wat je doet.

Door uit te gaan in het datingspel en op een paar dates te gaan, kun je met meer zekerheid weten wat je wilt in je leven en wat je wilt van een potentiële partner. Het mooie van verwachtingen is dat ze een manier zijn om ervoor te zorgen dat je naar je doelen toe werkt.


Ondanks je leeftijd is het altijd goed om dit in je achterhoofd te hebben, want er is geen kans dat je krijgt wat je wilt in het leven als je constant genoegen neemt met ‘goed genoeg’. Dus wees onbevreesd en eerlijk in het zeggen en nastreven van wat je van het leven wilt.

Slechte relatie verwachtingen

Verwachtingsverwachtingen kunnen enigszins gemakkelijk uit de hand lopen. Soms kunnen je verwachtingen te veel druk uitoefenen op een datum die nooit goed is. We hebben allemaal (soms puur onbewuste) verwachtingen van een persoon voordat we ze zelfs ontmoeten.

Maar die vooraf geformuleerde verwachtingen kunnen een potentiële relatie schaden. Als je bijvoorbeeld verwacht dat ze rijk en knap zijn, en je elke avond eten kopen en elk uur dat je wakker bent met je doorbrengt, wil je misschien je verwachtingen opnieuw controleren. Vraag jezelf af of je verwachtingen zijn gebaseerd op de realiteit. Dit geldt voor een eerste date of de 100ste date.

Verwachtingen werken niet altijd voor ons, soms werken ze tegen ons. Ze kunnen teleurstelling veroorzaken. En ze zijn niet altijd gebaseerd op de context van omstandigheden. Het is beter om te verwachten dat een datum vriendelijk en medelevend is in plaats van te verwachten dat ze er precies zo uitzien als Channing Tatum.

Hun uiterlijk, carrière en materiële activa zouden niet de doorslaggevende factor moeten zijn in het al dan niet slagen van een relatie.

Verwachtingen en jezelf voor de gek houden

Een aspect van relatie-verwachtingen waar veel mensen moeite mee hebben, is te verwachten dat de mensen met wie je date net zo eerlijk, hardwerkend, empathisch zijn als jijzelf.

Dit alles eindigt in liefdesverdriet. Soms verwachten we dat de mensen met wie we zijn net zo zorgzaam zijn en hun genegenheid voor ons tonen, op dezelfde manier als wij de onze tonen.

relatie verwachtingen

Dit leidt helaas tot veel misverstanden en hartzeer. Door van iemand te verwachten dat hij net zo eerlijk is als jij, stel je jezelf voor op pijn. Het is belangrijk om te onthouden dat andere mensen de wereld op een andere manier zien dan jij. Sommige mensen houden er niet van om regelmatig te communiceren, wat frustrerend kan zijn voor iemand die dat wel doet.

Maar dat hoort bij het territorium. Iedereen is anders; je partner is niet anders. Sommige mensen houden van country muziek, anderen kunnen er niet tegen. We zijn allemaal verschillend en je moet onthouden dat ze mogelijk niet op dezelfde manier genegenheid tonen als jij. En helaas is het belangrijk om te onthouden dat je partner misschien niet zo eerlijk of oprecht is als jij.

Het is hetzelfde als het gaat om het leren van een oude hond nieuwe trucs. Je kunt geen relatie aangaan die verwacht dat je potentiële match voor jou zal veranderen. Als je dit doet, houd je jezelf voor de gek door te denken dat je iemand kunt veranderen. Je zegt dat deze persoon niet goed genoeg is zoals hij is, en dat is geen manier om een ​​relatie te beginnen. Negen van de tien mensen veranderen niet tenzij ze dat willen.

Als je nieuwe baby alles aan jou leuk vindt, behalve je muzieksmaak, dan is dat prima. Maar als ze verwachten dat je stopt met naar je muziek te luisteren, is dat niet goed. Wanneer je in een relatie bent, moet je je bewust zijn van je eigen vooroordelen en verwachtingen. Iedereen is anders en totale eerlijkheid van iemand verwachten is niet realistisch, maar het is ook een verwachting die je op de lange termijn kan bezeren.

"Perfect" zijn

De kans is groot dat je heel erg verliefd bent op je vriend of vriendin. Je ziet ze door een roze bril en eventuele gebreken die andere mensen kunnen zien, dat kun je niet.Je gelooft dat het allebei de bedoeling is om samen te zijn en je handelt in overeenstemming met dat geloof.

Jij bent van hen en zij zijn van jou. Zo simpel is het toch? Nou, nee, het is meestal veel ingewikkelder dan dat. Allereerst is degene met wie je een relatie hebt een onafhankelijke partij die een leven voor je heeft gehad. Ze hadden hun eigen triomfen, tegenspoed, onzekerheden, problemen en overtuigingen. Je kunt niet verwachten dat ze perfect zijn.

Perfectionisme is een illusie. Net zoals je niet kunt verwachten dat je wederhelft dezelfde relatieverwachtingen heeft als jij, kun je niet verwachten dat ze altijd het model SO zijn. Dit is een verwachting die je onfeilbaar zal teleurstellen en het is echt slechts een kwestie van wanneer.

Het beste wat je kunt doen is je partner accepteren zoals ze zijn, met hun gebreken en onvolkomenheden duidelijk zichtbaar.

Normen en verwachtingen van relaties

relatie verwachtingen

Normen en verwachtingen zijn verschillende dingen. De verwachting is voornamelijk gebaseerd op wat u denkt dat de andere persoon voor u "kan" of "zou moeten" of "doet". Normen daarentegen zijn vereisten, kwaliteiten, moraal, gewoonten en / of ethiek die u als individu inherent acht aan een aanvaardbare persoon.

De meeste mensen zouden bijvoorbeeld verwachten dat hun date beleefd zou zijn, zelfs als een ober toevallig hun bestelling verkeerd krijgt. Je verwacht dat ze beleefd handelen. Dat is een standaard. Uw normen moeten altijd hoog zijn, maar als het gaat om verwachtingen, moet u rekening houden met realistische verwachtingen.

Maar normen en verwachtingen mogen niet worden verlaagd alleen omdat je iemand dateert die precies op je favoriete filmster lijkt. Dat gezegd hebbende, moeten verwachtingen worden gebaseerd op de realiteit. Het is een onrealistische verwachting dat je vriendje of vriendin van zeven maanden je mee zal nemen op een reis met volledige kosten naar Parijs en dat zal je waarschijnlijk teleurstellen.

Perfect onvolmaakt

Verwachtingen, zelfs redelijke, zullen niet altijd worden vervuld en je zult teleurgesteld worden. Het is gewoon een feit van het leven. Teleurstelling komt en gaat, maar net als al het andere moet het in balans zijn. De verwachtingen moeten in balans zijn met de realiteit. En teleurstelling moet worden afgewogen tegen succesvolle vervulling van verwachtingen en behoeften.

Je lieverd kan niet altijd aan je verwachtingen voldoen. Misschien krijgen ze je het verkeerde cadeau of vergeten ze een belangrijke gebeurtenis, maar je zult ook niet altijd in staat zijn om die van hen te ontmoeten. We zijn allemaal perfect onvolmaakte wezens die rond deze aarde zwerven en proberen onszelf te verbeteren. En soms falen we.

Als je dit in gedachten houdt, kun je de teleurstelling teniet doen wanneer ze je verjaardag of je verjaardag vergeten. Mensen maken altijd fouten, vooral wanneer het leven ondraaglijk druk wordt. Dus, doe niet alsof je perfect bent, niemand is dat. Neem geen genoegen met "goed genoeg" maar houd uw verwachtingen gegrond in de realiteit.

Verwachtingen loslaten: hoe trek je je minder aan van andermans mening? - 365 Dagen Succesvol (September 2021)


Labels: relatieproblemen

Verwante Artikelen