Een giftige relatie verlaten - Hoe kom je voor jezelf op?

Een giftige relatie verlaten - Hoe kom je voor jezelf op?

Een op de drie mensen heeft te maken gehad met een giftige partner of een giftig familielid. Een giftige relatie verlaten is moeilijk, maar erin blijven is nog moeilijker!

Ik ben nu een gelukkig getrouwde vrouw van 6 jaar en verder. De weg die leidt naar het ontmoeten en vinden van mijn man is alleen maar rotsachtig geweest en ik kan eerlijk zeggen dat het vooral is veroorzaakt door het aantrekken van VEEL giftige mensen.

Voordat ik in detail ga treden over hoe u afstand kunt nemen van dergelijke mensen, wil ik de toxiciteit uitleggen vanuit een etherisch oogpunt ... houd er rekening mee dat ik deze analogie eerder heb gebruikt met degenen die dicht bij mij staan ​​wanneer ik naar relaties en dit werd gevraagd heeft hen geholpen heel goed door hun leven te navigeren.

Er zijn twee soorten mensen in een giftige relatie: De narcist en de empath.


De narcist is een zelfingenomen persoon die voortdurend goedkeuring zoekt en alle middelen gebruikt die nodig zijn om te verkrijgen wat hij / zij wil. Dergelijk gedrag omvat manipulatie, emotioneel / verbaal geweld, het slachtoffer spelen, enzovoort. In een relatie wordt de narcist een tornado die alle positieve fysieke en emotionele energie opzuigt van elke persoon op wie hij / zij zijn zinnen zet.

De empath is een persoon die de neiging heeft om de behoeften van anderen boven zijn / haar eigen behoeften te stellen. Het zijn attente, empathische, oprecht liefhebbende mensen die bij niets stoppen om geluk te brengen aan hen die hen na staan.

Wanneer in een giftige situatie, heeft de Empath de neiging om alle negatieve energie (fysiek en emotioneel) te absorberen en wordt uiteindelijk neergehaald. Deze mensen voelen zich veel meer dan de gemiddelde persoon en het is moeilijk voor hen om terug te kaatsen wanneer ze door een narcist naar beneden worden getrokken.


Vrienden, collega's, broers en zussen, uitgebreide familieleden en zelfs ouders kunnen in beide categorieën vallen en het is moeilijk om iemand in uw buurt drastisch te zien veranderen van een vrolijke, slimme persoon in een kaf van zijn / haar vroegere zelf.

Gelukkig is er hoop.

Niets duurt eeuwig.


Het verlaten van een giftige relatie is nooit eenvoudig, maar als je eenmaal voorgoed afstand neemt, zal het leven weer geweldig zijn.

1. Kijk naar de giftige persoon in je leven en zie ze voor wie ze echt zijn

een giftige relatie achterlaten

Iedereen kan de giftige persoon in je leven zijn. Het is gewoon een kwestie van perspectief krijgen. Als je naar deze persoon kijkt, begin je te zien dat de persoon niet is wat hij / zij beweert te zijn.

Alle negatieve eigenschappen en kwaliteiten hebben de neiging zich vrij gemakkelijk te manifesteren wanneer je deze persoon in een nieuw licht begint te zien.

Denk aan Janus, de Romeinse god met twee gezichten. Een persoon die giftig is in je leven zal twee personages hebben: degene die ze meestal laten zien wanneer ze samen met jou zijn, en de meer verraderlijke die naar buiten komt in anderen in je leven.

Wanneer je dit principe van Janus toepast op degene waarvan je afstand wilt nemen, zal de gevel die ze voor je plaatsen verbrijzeld worden en zijn / haar ware zelf tevoorschijn komen.

2. Verlaten van een giftige relatie in een langzaam en gestaag tempo

Het verlaten van een giftige relatie is net zo moeilijk als het opgeven van een vice-koude kalkoen. Als je alle banden in één keer doorknipt, zal de giftige persoon waarschijnlijk harder werken om je onder zijn / haar duim te houden. En, zoals een verslaafde die een oplossing zoekt, zul je terugvallen en weer in dezelfde patronen vallen.

Begin met het verminderen van de hoeveelheid tijd die je met deze persoon doorbrengt tot één dag / nacht per week, en verander het geleidelijk in eens in de twee weken. Het lijkt in het begin ontmoedigend, maar als je ijverig werkt en langzaam afstand houdt, zal de situatie je langzaam onder controle krijgen.

Gebruik welk excuus je ook kunt bedenken om de hoeveelheid tijd die je met de giftige persoon doorbrengt te beperken, zorg er gewoon voor dat het aannemelijk is, zodat ze je plannen voor vertrek niet gemakkelijk herkennen.

Scherm ook uw oproepen en sms'en als dat moet. Het is geen misdaad om ervoor te kiezen niet met iemand om te gaan. Je leven is van jou en je bent vrij om het te leven zoals je wilt.

3. Praat met een counselor of levenscoach

een giftige relatie achterlaten

Wie is beter bedreven in het lezen van een giftige situatie dan een counselor of een levenscoach? Beide zijn professionals die er hun leven van maken om u te helpen beter te worden.

Houd er rekening mee dat ze zich mogelijk ook in vergelijkbare situaties hebben bevonden, dus ze kunnen op basis van ervaring meer aannemelijk advies hebben. Ik ben een van de velen die is getroffen door de toorn van een giftig persoon.

Toen ik een gecertificeerde Life Coach werd, koos ik ervoor me te specialiseren in het elimineren van giftige relaties, omdat ik veel te veel had meegemaakt en anderen ook wilde helpen ontsnappen aan de beperkingen.

Kortom, wees niet bang om hulp te zoeken. Er zijn middelen en mensen die je kunnen helpen dingen te veranderen. Je hoeft er niet alleen doorheen te gaan!

4. Rebel, rebel, REBEL !!!

Dit lijkt misschien een aflevering van de Twilight Zone, maar een goede manier om je eigen leven te herwinnen is te stoppen met luisteren naar wat de giftige persoon je vertelt.

De giftige persoon is geweldig in het gebruiken van je gebreken tegen jou, en ze zijn bijna altijd op zoek naar eventuele zwakke punten die ze kunnen ontdekken. Waarom zou je ze de voldoening geven je naar beneden te halen?

Als die persoon je vertelt dat je je haar moet laten groeien, knip het dan kort.Als hij / zij je vertelt dat ze niet dol zijn op tatoeages en jij wel, krijg dan een tatoeage! Door tegen kleine dingen in opstand te komen, ontneem je ze beetje bij beetje.

Dingen op jouw manier doen komt met een gevoel van voldoening. Trouwens, je moet jezelf voorop stellen ... je geluk is belangrijker dan een negatieve persoon die je altijd probeert neer te halen.

5. Onthoud altijd dat HET NIET UW FOUT IS!

een giftige relatie achterlaten

De giftige persoon zal je altijd proberen te vertellen dat alle negativiteit die je in de relatie tegenkomt, helemaal van jou is. Nou, ze zijn helemaal en helemaal verkeerd!

Liefde maakt deel uit van de menselijke toestand ... en meestal is het ook meestal blind. We kunnen het niet helpen, maar worden aangetrokken tot anderen, of het nu een potentiële vriend of een potentiële partner voor het leven is ... ook, we kiezen niet in welke familie we worden geboren.

Dus, hoe zou dit jouw schuld zijn? Je hebt niet gevraagd om deze manipulatieve, beledigende persoon in je leven te laten komen. Zoals in veel tv-shows werd gezegd, is Fate een zeer wrede minnares.

Het kan echter net zo eenvoudig zijn om alles aan het lot te wijten. Je zit vast aan een persoon in je leven die de energie uit je zuigt met zijn / haar gedrag en je voelt je machteloos, dus leg je de schuld op een onzichtbare entiteit in plaats van waar het echt thuishoort.

Hoewel je het niet kunt helpen, maar denkt dat het oneerlijk is om de giftige persoon de schuld te geven voor je problemen, is het goed om te doen. Het enige waarvoor u verantwoordelijk bent, is de kracht die u aan zo iemand hebt gegeven.

Leg de schuld op de plek waar het hoort ... bij de giftige persoon. Simpel gezegd, ze doen je pijn op manieren die je je niet kunt voorstellen, omdat ze zich hierdoor beter over zichzelf voelen.

Je hebt echt niets verkeerd gedaan. Het is niet jouw schuld dat de giftige persoon niet tevreden is met zichzelf, dus neem nooit de schuld op zich van hun onzekerheden.

Het verlaten van een giftige relatie zal nooit gemakkelijk zijn, maar je moet bereid zijn om er werk van te maken. Als je de bovengenoemde vijf stappen in gedachten houdt en ze in gebruik neemt, zul je de zilveren voering zien in de stormwolken van degene die je leven heeft verduisterd.

Binnenkort zie je de grijstinten verdwijnen in de uitnodigende blauwe luchten van het geluk waar je zo lang naar zocht.

Neem de controle over je leven en blijf je geluk najagen.

Affaire Met Getrouwde Man? 3 Redenen Waarom Mannen In Een Relatie ECHT Vreemdgaan (Maart 2024)


Labels: relatieproblemen

Verwante Artikelen