Overweegt u een cursus zelfverdediging? Heb je gehoord van Krav Maga? Het is ontstaan in Israël als een militaire discipline. Je ontwikkelt vaardigheden van een actieheld uit de films. Al verslaafd? Hier kun je er alles over lezen en ontdekken waarom het geweldig is!
Krav maga is een zelfverdedigingstechniek ontwikkeld in Israël. Het is een mengeling van vele technieken zoals worstelen, slaan en grijpen. In het Hebreeuws betekent het van man tot man vechten.
Het wordt beschouwd als een van de beste zelfverdedigingstechnieken omdat het gebaseerd is op situaties in het echte leven.
Het wordt gebruikt door Israëlische defensietroepen, dus ja, het is agressief. Meer nog, krav maga leert je om de meest kwetsbare plekken op het lichaam van de aanvaller aan te vallen.
Het basisprincipe van deze techniek is om het gevecht snel te beëindigen.
Er zijn hier geen regels, dit is geen sport. Als je in training bent, ben je echter veilig. Voordat je aan het eerste gevecht begon, heb je al een aantal bewegingen geleerd en je hebt beschermende Geer aan.
Je leert te reageren op elke vorm van aanval en elk hulpmiddel dat voorhanden is te gebruiken. Als je er ooit van gedroomd hebt om te vechten als een actieheld uit de films, is dit de juiste keuze voor jou.
Als je Krav Maga wilt leren, moet je weten dat training voor mannen en vrouwen hetzelfde is, wat betekent dat je niet als een vrouw wordt behandeld.
Je zult leren het gevecht snel te beëindigen, waardoor je aanvaller pijn lijdt, veel pijn. Omdat dit een gevaarlijke techniek is, moet u zich ervan bewust zijn dat dit een grote verantwoordelijkheid met zich meebrengt. Je kunt er niet omheen gaan en het gebruiken in elk straat- en cafégevecht. Je moet het alleen gebruiken uit zelfverdediging.
De oprichter van Krav Maga is Imi Sde-Or (zijn geboortenaam was Imrich Lichtenfeld), geboren in 1910 in Hongarije en opgegroeid in Slowakije. Hij was een toegekende turner, worstelaar en bokser. De situatie in Slowakije werd in het midden van de jaren 30 nogal onaangenaam voor Joden en Imi besefte dat boksen en worstelen hem niet veel zou helpen als hij zou worden aangevallen. Hij begon zijn vechtvaardigheden aan te passen en iets te maken dat later Krav Maga zal worden.
De situatie in Slowakije werd ondraaglijk voor hem, dus vluchtte hij met zijn gezin in 1940 uit Europa en het nazi-regime. Imi belandde in Palestina. Hij werd lid van het Palestijnse leger en werd instructeur voor Fysieke Fitness en later Krav Maga.
Na zijn pensionering uit het leger opende Imi een school om burgers Krav Maga te leren. In 1978 richtte hij een non-profit Israëlische Krav Maga Association op. Deze techniek kwam de VS binnen in 1981 en Europa in de vroege jaren 90.
Dames, als u zich te allen tijde veilig wilt voelen, is Krav Maga wat u nodig hebt. Het is agressief, het heeft geen regels en het kan in een echte situatie worden gebruikt. Je moet harder worden omdat niemand je tijdens de training als een dame zal behandelen. Je wordt een gemene machine op hoge hakken.
Bekijk deze instructievideo's van Krav Maga hieronder om er een gevoel van te krijgen:
